做個“兔美女” 巧吃胡蘿蔔月瘦10斤
本文已影響2.13W人
本文已影響2.13W人
【導讀】:胡蘿蔔是大家再常見不過的東西了。如果你想減肥 ,巧吃胡蘿蔔也能輕鬆實現哦。今天就教大家幾種胡蘿蔔的吃法,只要你照做月瘦10斤也不成問題哦……
胡蘿蔔是大家再常見不過的東西了。如果你想減肥 ,巧吃胡蘿蔔也能輕鬆實現哦。今天就教大家幾種胡蘿蔔的吃法,只要你照做月瘦10斤也不成問題哦……
胡蘿蔔瘦身亮點
胡蘿蔔瘦身亮點
◎含有紅蘿蔔素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質和食物纖維等十幾種營養素,使人體吸收營養更全面。
◎含有的植物纖維能提高人體新陳代謝,達到自然減重的目的。
◎不僅能抑制人體進食甜食和油膩食物的慾望,還能預防感冒,鞏固視力。
胡蘿蔔瘦身飲品推薦
胡蘿蔔瘦身飲品推薦
胡蘿蔔不僅吃法很多,而且每一種方法操作起來都特別的方便,絕對符合MM的要求。
水煮胡蘿蔔
材料:
1、2根胡蘿蔔。 做法: 1、把胡蘿蔔洗淨、切片。
2、在鍋中倒入兩碗水,然後放入胡蘿蔔片以中火煮到胡蘿蔔片變軟爲止。
瘦身吃法:
每天早上空腹將胡蘿蔔連湯一起喝下去,中飯和晚飯照常吃。如果要繼續減肥 ,隔一個星期再服用,定能達到MM預期的目標。鮮榨胡蘿蔔汁
鮮榨胡蘿蔔汁
鮮榨胡蘿蔔汁
材料:胡蘿蔔2根。
做法:
1、將胡蘿蔔洗淨,橫切成圓塊狀。
2、把切好的胡蘿蔔放入榨汁機直到榨出呈黏稠狀胡蘿蔔泥即可食用。
瘦身吃法:每天喝胡蘿蔔汁1~2次,飯前喝,不必控制飲食,根據自身體質及身體狀況確定飲用量,只要有毅力堅持一個月,就能輕鬆瘦10斤。
胡蘿蔔番茄飲
胡蘿蔔番茄飲
材料:
胡蘿蔔50克、番茄1個、酸奶半杯、檸檬汁1小匙。
做法:
1、把胡蘿蔔洗淨後切成碎塊,番茄去蒂、洗淨後切成梳形,備用。
2、將胡蘿蔔和番茄放入榨汁機中,高速粉碎後將汁倒入玻璃杯中,加酸奶、檸檬汁調味即可。瘦身吃法:每天早上配以早餐一起飲用,不僅美味,瘦身力也超強。
胡蘿蔔可以減肥嗎 怎麼吃胡蘿蔔可以減肥
胡蘿蔔能祛痘嗎 胡蘿蔔可以減肥嗎
胡蘿蔔櫻桃 奔三輕熟女必吃美容蔬果
胡蘿蔔汁可以淡斑嗎 胡蘿蔔汁淡斑面膜的做法
八款胡蘿蔔瘦臉食譜 吃出完美臉型
3款生蘿蔔減肥食譜 兩月激瘦20斤
生蘿蔔快速減肥食譜 兩月瘦20斤
女星自曝蘿蔔減肥食譜 3日瘦10斤
胡蘿蔔汁生喝還是熟喝 鮮榨胡蘿蔔汁什麼時候喝最好
胡蘿蔔薑汁能減肥嗎 胡蘿蔔薑汁的作用
胡蘿蔔汁怎麼做面膜 胡蘿蔔汁做面膜可以天天用嗎
孕婦能不能吃胡蘿蔔,孕婦可以吃胡蘿蔔嗎
吃胡蘿蔔有益視力?踢爆被騙好久的人體10大傳言
神奇胡蘿蔔減肥法 3天就狂瘦7斤
蘿蔔生吃也能瘦 3款食譜月瘦23斤
胡蘿蔔長白色須能吃嗎 胡蘿蔔表皮長白鬚是壞了嗎
苦瓜能和胡蘿蔔一起吃嗎 苦瓜和胡蘿蔔能同時吃嗎
胡蘿蔔瘦身大法 瘦10斤不難
胡蘿蔔瘦身減肥法 瘦10斤不在話下
胡蘿蔔屬於蘿蔔嗎 胡蘿蔔怎麼做好吃
生蘿蔔快速減肥食譜 2個月瘦25斤
胡蘿蔔的做法大全 胡蘿蔔的家常做法圖 胡蘿蔔怎麼做好吃又簡單
胡蘿蔔減肥超給力 1周就猛減18斤