胸小就怪你自己不努力！6個豐胸小祕訣還不快看

【導讀】：說白了，哪個姑娘不希望自己擁有一對傲人美胸？先天胸小也沒關係，後天你得努力啊！下面這幾個豐胸小妙招快GET起來！

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別人一穿緊身裝，那真的是前凸後翹的好身材，但一看自己，前後恨不得一樣平...平胸顯瘦這樣的話也就只能自己安慰自己了。

說白了，哪個姑娘不希望自己擁有一對傲人美胸？先天胸小也沒關係，後天你得努力啊！下面這幾個豐胸小妙招快GET起來！

　　【沐浴時按摩胸部】

都知道按摩有很好的豐胸功效，因爲按摩能有效打通乳腺，刺激胸部血液循環，達到漲胸的目的。不過沐浴時按摩的效果會更好哦！因爲此時身體溫度較高，血液循環較快，按摩也能達到最佳的效果。

　　【選擇調整型內衣】

你要是自暴自棄，誰都救不了你！別以爲胸小買內衣就能隨便，照樣得挑合適的！內衣不只是用來遮點點的，起到塑胸護胸效果的可都是它！總穿細肩帶內衣的話，很容易把胸部的肉肉擠到腋下和後背去，所以建議各位挑選寬肩帶且全罩杯的內衣。

　　【不要忽視運動內衣的重要性】

專業的運動裝穿上了，運動跑鞋穿上了，結果忘記了運動內衣！天哪！運動的過程中，胸部會猛烈的晃動，這麼下去且不說擦傷乳頭，胸部又鬆弛又下垂那都是你自找的，專業的運動內衣一定不能少啊！

　　【別動不動就節食】

懶的運動但又想極速瘦身的姑娘們大多都會採取節食減肥的方法，瘦是瘦了，但那瘦的都是胸！傻了吧！胸部得不到足夠的營養補充，不扁平纔怪了。平時該吃吃，該喝喝，運動還是不能少的。

　　【補充蛋白質】

蛋白質可是豐胸必備！像是豆漿啊，魚肉啊，雞蛋啊，牛奶啊等等都有豐富的蛋白質，而優質的蛋白質正是讓胸部更加堅挺豐滿的關鍵。

　　【睡覺也穿內衣】

對，你沒看錯，睡覺也穿內衣，不過這裏指的是專業的睡眠內衣，就是無鋼圈，對胸部能起到保護作用的。睡覺的時候胸部很容易產生外擴，時間久了自然不利於胸部的挺拔。還要提醒大家的一點就是，也不要長期側臥一個方向睡覺，不然真的會一邊大一邊小的。