吃什麼豐胸快又安全?效果好的豐胸食譜
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【導讀】:想要擁有豐滿性感的上圍,但又不想運動不想做手術?那不妨試試食療豐胸法吧!下面這幾款豐胸食譜,可以幫助你有效增大上圍。
酒釀蛋:
在月經前期,早晚都各吃一碗酒釀蛋,既可以豐滿胸部,還有美容養顏的功效哦。將酒釀加入煮好的蛋中,再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素,醣化酵素是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀蛋能夠補充經期不足的能量,又能夠增加荷爾蒙,是豐胸佳品。
木瓜牛奶:
木瓜豐胸的功效相信大家都聽說過,這是科學有效的。尤其是把木瓜和牛奶搭配在一起,豐胸效果更是加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。
維他命A食物:
要多多攝入富含維他命A的食物,因爲這類成分的食物能有效幫助激素的分泌,能幫助乳房的發育。很多食物都含有大量的維他命A,如:花椰菜、甘藍菜、葵花子油、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、雞蛋、南瓜等,這些食物都很不錯哦。
富有膠質的食物:
富含膠質的食物,不僅能豐胸,還能抗衰老養顏哦。如:豬皮、雞腳、牛筋、牛蹄筋、海蔘、豬腳、蹄筋等,均含有膠原蛋白,也是豐胸聖品。
米醋生薑燉木瓜經期減肥不瘦胸
這個搭配可以調整腸胃功能,不僅能夠瘦身,還能豐胸,幫你打造前凸後翹的曲線。
材料:木瓜500克,米醋500克,生薑50克。
做法:將生薑洗淨切小片,木瓜切塊。然後將木瓜、生薑和米醋一起放入鍋內,用文火燉熟即可。
豐胸吃法:平時每週可以吃2-3次。月經來的1-2或者第11-13天可以加大力度。
TIPS:米醋不能與味精一起吃,否則可能會出現中毒的現象。
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