豐胸的最快方法 巧搭酸奶塑美胸
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【導讀】:廣大平胸的妹紙不要愁啦!小編偷偷告訴你們,酸奶不僅有瘦身的功效,它還是豐胸的好幫手,將酸奶與其他食材搭配食用,就能讓胸部更加挺拔、豐滿。下面就給大家介紹幾道酸奶豐胸美食搭配,傲人事業線輕鬆吃出來。
酸奶豐胸原理
其實,酸奶豐胸又減肥的作用原理很簡單,酸奶中所含的乳酸菌有助於增加食物的營養價值,建立腸胃正常的細菌生態,增強免疫力,預防慢性病的發生。此外,乳酸菌還可以調整腸道細菌生態,能夠有效地調節體內菌羣平衡,促進胃腸蠕動,從而緩解便祕。
對於因便祕和體內毒素堆積而造成的腹部肥胖,酸奶可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感,豐富的乳酸菌更能保護腸道輕盈通暢,讓身體免受瘀滯型浮腫的困擾。另外,酸奶具有較強的飽腹感,輕微飢餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食慾,從而減少下一餐的進餐量。
酸奶和青木瓜搭配
酸奶+練乳+一份青木瓜 150毫升無糖酸奶,搭配兩匙練乳,攪拌後倒入青木瓜汁即可。青木瓜自古就是第一豐胸佳果,林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因爲其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。
酸奶和煉乳搭配
酸奶+練乳每天餐前用150毫升酸奶,搭配兩匙練乳,攪拌均勻即可食用。
酸奶搭配煉乳食用,能夠刺激女性荷爾蒙的分泌,促進胸部發育,達到減肥豐胸的完美效果。
或者可以在調配欽品時可多制一些,在每晚沐浴過後,將其塗在胸部,順時針逆時針交替爲胸部按摩,最少15分鐘,以胸部感覺發熱爲好,便可以輕鬆達到豐胸的效果。
酸奶和核桃搭配
其實,核桃並沒有豐胸的功效。但是的確有些女性吃了核桃後發現胸部豐滿了許多。那是因爲現在很多女性都太瘦弱了,胸部平平。而多吃核桃、花生之類的食物,可以補充豐富的營養,讓你的胸部脂肪多一點,自然就可以讓胸也大一點。另外,核桃具有養顏補氣血功效,現在很多女性爲了瘦身搞的氣血不調宮寒失養,吃核桃有一定的補養作用,女人要美最該關注的就是氣血之養,氣血榮則經絡通,簡單的說就是能刺激乳腺的豐隆,從而達到豐胸的效果。酸奶搭配核桃,可以減少進餐量,同時可以通過核桃來養血氣,刺激乳腺豐隆,從而達到良好的豐胸效果。
酸奶和蜂蜜搭配
蜂蜜用在美容豐胸方面的功效很大,因爲蜂蜜裏的雌性激素高,而且裏面含有很多有益於女性的成分,可以促進新陳代謝和增加皮膚的活力,防止肌膚衰老。很多女性胸部平小,主要就是個人營養不夠全面,造成皮膚衰老,或者是因爲產後哺乳,導致胸部下垂。酸奶搭配蜂蜜不但可以增加肌膚活力,對胸部肌膚也有保護作用,能防止乳房下垂。
酸奶和葡萄搭配
葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一,能有效預防胸部外擴下垂等變形現象。酸奶搭配葡萄可以使胸部更加挺拔,胸部肌膚也更加白嫩且彈性十足。
酸奶喝太多小心發胖
酸奶本身含有一定的熱量,如果在原有膳食基礎上額外多吃,則引起體重增加,這與MM們減肥豐胸的效果相背而馳。最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶,雖然它們的味道不如全脂酸奶那麼濃郁醇厚,可是熱量低,不會使熱量在體內很快堆積而發胖。
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