8個豐胸的最快方法 塑造豐滿C罩杯
本文已影響1.43W人
本文已影響1.43W人
【導讀】:C罩杯就已經是足夠完美的罩杯了,但很多MM卻還在A罩杯徘徊,有什麼快速豐胸的好方法呢?下面從按摩飲食和運動幾方面爲大家介紹一下快速豐胸的小妙招。
—、巧擇3種精油
招數詳解:選擇基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰,從乳房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重複8~10次。
成效分析:精油按摩刺激胸部細胞吸收精油成分,不僅有助豐胸,還能改善胸部下垂、外擴現象,進而提升胸部線條。
二、穴位鍼灸按摩
招數詳解:洗澡時按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側的少澤穴,或到專業中醫醫院進行鍼灸豐胸。
成效分析:根據中醫學原理,按摩或鍼灸穴位能刺激腺體和內分泌,命令腦垂體釋放激素,作用於卵巢,反饋性激活乳腺細胞,促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部,給乳腺輸送營養,以達豐胸功效。
三、沐浴水療按摩
招數詳解:沐浴時利用花灑,將溫水或冷水交替着由下往上衝洗、刺激胸部。洗完後,趁着身體微熱時,擦上滋潤露,按摩胸部。
成效分析:短時間的低溫刺激,能改善乳腺組織營養,提高張力,促進其生長。利用水對胸部的衝擊按摩作用,還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。
四、呼吸豐胸
招數詳解:盤腿端坐、兩腳底併攏;兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上擡,充分擴展胸廓,同時上半身前傾、腹部儘量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊擡起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後,重複此動作5~10次。呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中,不宜過快或過慢。
成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實,進行此呼吸練習3月後,練習者胸部平均增大,同時腰部變瘦。
五、青木瓜豐胸
招數詳解:青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調味食用。特別提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正常現象,可安心食用。
成效分析:青木瓜自古就是第一豐胸佳果。其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。
六、藥膳豐胸
招數詳解:花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經期後連食7天。
成效分析:這道流傳至今的清宮御用藥膳,傳說是太醫特別爲慈禧研製的豐胸祕方。現代營養學分析認爲,花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態,同時還溫暖子宮提高受孕率。
七、強化天然Bra
招數詳解:沐浴後,給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大,重複20次,以強化頸部肌肉;用手由下往上,由外往內將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位,手法同樣爲向上提升,按摩5分鐘左右。
成效分析:促進血液循環,收緊頸部、胸部肌肉,強化人體天然Bra,令乳房突出堅挺。
八、UPUP豐胸操
招數詳解:雙手在胸前合十,手肘儘量擡高,左右互推;收腹挺胸,用肩膀的力量儘量使手臂向上伸直,不要踮腳尖,腰部以下不要用力;雙手在身後合十,儘量後伸。
成效分析:第一個動作可鍛鍊胸部韌帶,使胸部更加挺拔;第二個動作能鍛鍊胸肌、託高胸部;最後一個動作可調整脊椎和肩膀的寬度,防止胸部下垂。
豐胸的最快方法 簡單3招A杯變D杯
豐胸的最快方法 讓你A杯立變D杯
6種豐胸的最快方法 快速塑造大“S”曲線
怎樣豐胸 7個豐胸方法輕鬆塑造美胸
產後如何豐胸效果最好 把握有效的方法快速豐胸
豐胸別忘了養胸 7大豐胸祕訣塑造飽滿雙峯
學會六招快速豐胸 讓你擁有C罩杯
產後豐胸的最快方法 產後豐胸的小妙招
豐胸的最快方法 讓你從A杯變D杯
中式5大豐胸方法 快速練就豐滿胸姿
豐胸的最快方法 中藥豐胸法打造美豔胸部
18歲男生猛吃補品成C罩杯 女人吃啥最豐胸
天然豐胸的最猛方法 大成G罩杯!
學會3招豐胸手法 平胸也能變C罩杯
你真的瞭解自己的罩杯嗎?8大胸型的豐胸方法
快速豐胸民間小祕方 豐胸的最快方法
3款快速豐胸早餐 罩杯輕鬆由A升C
最有效豐胸方法 幫你輕鬆升級D罩杯
喝什麼湯豐胸 10道豐胸湯吃出C罩杯
各類豐胸方法盤點 1個月漲到D罩杯
張靜初自創時尚豐胸法 胸部直升C罩杯
豐胸的最快方法 夏季豐胸4個祕籍
自然豐胸的最快方法:坐等罩杯瘋漲擁有豐滿胸部