九款美味果蔬 讓你吃出清秀小V臉
本文已影響1.65W人
本文已影響1.65W人
【導讀】:到夏天了,臉部很容易浮腫,身體體內積存了太多多餘的水分和脂肪,要怎麼樣才能瘦臉呢?今天小編爲你推薦九款果蔬,讓你輕鬆瘦成清秀小V臉,如果在配合上臉部按摩操,效果會更加明顯哦!
1、冬瓜
冬瓜是最實用的具有利水消腫之功效的食物,經常食用能夠排出體內的毒素和多餘的水分。
2、菠菜
含有豐富的鉀元素,VA和VC,但是尤其要注意菠菜的烹飪方式,因爲菠菜是非常容易流失營養的蔬菜。
3、紅蘿蔔
也是一種瘦臉功效極佳的蔬菜,早晚一杯蜂蜜紅蘿蔔汁不僅能瘦臉,還能起到通便排毒的功效,養顏而又瘦身。各位MM不妨一試。
4、堅果
含有豐富的維生素和油脂,能夠支撐起臉部的脂肪纖維,防止鬆弛等問題的產生。
5、烏龍茶、黑咖啡
一定是純正,不加奶或糖,否則反而會增肥。
6、紅豆湯
煮一鍋不加糖的紅豆湯,可以成功的排出體內多餘的水分。
7、冬瓜玉米湯
冬瓜和玉米都有消脂,去水腫的功效。這份冬瓜玉米湯雙管齊下,可以有效的幫助身體排清多餘的水分,且做法簡單易實行。
8、小魚乾
含有優質的鉀元素,美味而又有營養。
9、納豆
雖說味道不太好聞,但納豆含有豐富的鉀,而且納豆也是人健康長壽的祕訣之一哦。
6款美味減肥沙拉 讓你越吃越瘦
簡單瘦臉5個飲食習慣 讓你吃出瓜子小臉
怎麼快速的瘦臉 三招讓你瘦出緊緻立體的小V臉
清新範女生髮型 讓大臉立變小V臉
浪漫微卷發讓你晉身小V臉
五款養生美容蔬果汁給你完美肌膚
怎麼快速的瘦臉 三招讓你瘦出緊緻立體的小V臉
甩掉大餅臉 15種食物吃出小v臉
蔬果減肥讓你夏天顯擺曲線美
臉胖女生適合什麼髮型 十款髮型讓你秒變小v臉
十大美白護膚蔬果 讓你光彩照人
少吃甜食+多吃果蔬 7招預防臉上痤瘡
認清3大臉胖原因 成功瘦出小v臉
8款適合圓臉的中捲髮 還你完美小V臉
吃什麼能減肥?6款蔬果助你一臂之力
5種美容食物 吃出嫩白小V臉
女生最新小臉髮型大全 精緻V臉秀出來
神祕瘦臉食物 輕鬆吃出明星小V臉
春夏瘦身 必吃6款美味蔬菜減肥食譜
圓臉顯瘦中長卷發 讓你大臉變小V臉
體內排毒吃什麼好?巧吃香味+黏稠性蔬菜排毒
小小蔬果大有益處 要想活到九十九養成習慣吃蔬果
如何瘦臉?瘦臉小妙招讓你大臉變小V臉