范冰冰火辣胸部的豐胸新方法
本文已影響2.94W人
本文已影響2.94W人
【導讀】:范冰冰的胸部一直是娛樂圈的熱談之一,有的說是自然豐胸 ,有的說是隆胸 ,但無論如何,范冰冰的胸部的確是比起剛出道那個小丫頭金鎖起色不少,范冰冰更性感也更女人了。一起去看看范冰冰近期的豐胸新法吧。
范冰冰的胸部一直是娛樂圈的熱談之一,有的說是自然豐胸 ,有的說是隆胸 ,但無論如何,范冰冰的胸部的確是比起剛出道那個小丫頭金鎖起色不少,范冰冰更性感也更女人了。一起去看看范冰冰近期的豐胸新法吧。第1招
第1招——俯臥撐豐胸
招數詳解:雙膝併攏跪在地上,雙腳擡起、俯身向前,雙手着地與肩寬,保持背部挺直及臀部收緊;慢慢屈臂至胸部觸到地面,再慢慢將身體向上推,回到原位。爲保持胸部肌肉持續的緊張狀態,在移到最高點時不完全挺直肘關節,重覆10次。做此練習時,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收緊,當身體放下時,腰不要塌下。
成效分析
成效分析:雖然這個動作相當累人,但它已經被公認爲最有效的豐胸運動。只要養成每天做的習慣,不但能豐胸,還能縮小腹部。實際上做俯臥撐本身並不能使乳房增大,因爲乳房裏並無肌肉。但通過鍛鍊能使乳房下胸肌增長,胸肌的增大會使乳房突出,看起來胸部就變得豐滿了,而且確實彈性增加。
第2招
第2招——豐胸 精油加按摩
招數詳解:將豐胸精油均勻的塗抹在乳房四周(乳暈除外),用左手將左邊的胸部向內推擠,右手則是把左邊的胸部向上提拉,另一邊胸部依此類推去執行,這樣一手強調集中、一手強調提升,就能有效美化胸型:然後輪流用雙手從胸部下側外圍往內且向上推抹,可有效防止胸部下垂鬆垮。
成效分析
成效分析:這種豐胸方式是目前最有效和直接的,也是取得是成效最好的。范冰冰豐胸的基礎就是是建立在豐胸精油按摩上面。
第3招
第3招——呼吸豐胸
招數詳解:盤腿端坐、兩腳底併攏;兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上擡,充分擴展胸廓,同時上半身前傾、腹部儘量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊擡起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後,重複此動作5~10次。呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中,不宜過快或過慢。
成效分析
成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實,進行此呼吸練習3月後,練習者胸部平均增大,同時腰部變瘦。
第4招
第4招——適當的運動有助於乳房的健美
過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅,因此不戴胸罩,這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等,運動時更要注意保護胸部,避免胸部下垂。
第5招
第5招——錯誤的按摩方式會導致乳房萎縮
如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。塗抹豐胸 精油按摩胸部,必須掌握正確的按摩方法,只有這樣纔會使得你的胸部變得愈加豐滿提拔, 成就你做完美自信的女人。
豐胸的最快方法 胸部挺了才叫好身材
胸部太小怎麼辦 豐胸的最快方法
日常豐胸好方法:讓你胸部狂漲的豐胸方法
陳冠希范冰冰 星座明星胸部遭偷襲
范冰冰藍色眼妝 風情火辣
范冰冰深V低胸紅裙亮相 酥胸半露秀性感
范冰冰被強吻抓胸高清圖 范冰冰馬震時胸部被強吻
秋季豐胸方法 食補吃出豐滿胸部
范冰冰張馨予紅毯鬥豔 李晨歷屆女友V臉豐胸PK
范冰冰的胸有多大 玩轉各低胸深V豪乳呼之欲出十分火辣
自我豐胸的最快方法,摩亭帶你解鎖豐胸新姿勢
用橄欖油按摩胸部可以豐胸嗎 橄欖油的豐胸方法
8個自然豐胸方法 快速打造豐滿胸部
范冰冰張雨綺 國產女星美胸打開方式
豐胸產品管用嗎 有用的豐胸方法
超實用豐胸方法 真人示範三角按摩豐胸操
胸小怎麼豐胸最快 健康豐胸方法實現“豐滿夢”
范冰冰版武則天很性感 各版美胸唐裝火爆PK
4個絕對有效的豐胸方法 讓胸部再發育
怎樣按摩胸部才能豐胸變大 按摩胸部豐胸手法圖解
40秒胸部變豐滿 必學8種快速豐胸方法
范冰冰的胸部全露出來 酥胸盡顯令人噴血
小范冰冰楊棋涵 最新噴血美胸寫真