愛太極愛瑜伽 性感超模吉賽爾邦辰的瘦身祕訣
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【導讀】:吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 完美的麻豆身材也註定她生來就要入這一行!雖然底子是天生的,但要在這十多年一直維持完美麻豆身材卻不容易,爲此吉賽爾·邦辰可是耗費了不少心力呢。那麼,"G神"保持身材的方...
愛太極愛瑜伽 性感超模吉賽爾邦辰的瘦身祕訣
大齡麻豆如何保持好身材吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 究竟有什麼魔力,這麼多年來都把時尚圈都收拾得服服帖帖?除了她超強的氣場和演繹功力之外,吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 完美的麻豆身材也註定她生來就要入這一行!雖然底子是天生的,但要在這十多年一直維持完美麻豆身材卻不容易,爲此吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 可是耗費了不少心力呢。那麼,"G神"保持身材的方法是什麼呢?一起來看看吧!
愛太極愛瑜伽 性感超模吉賽爾邦辰的瘦身祕訣
吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 愛“功夫”
在搬到波士頓之後,吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 就迷戀上了武術,她的最愛是“中國功夫”和“太極”。吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 說:“我一直堅持練習中國功夫,甚至是在懷孕期間。”她的指導老師評價高度評價了這位明星學員的熱情,說她“每天都想練,甚至是在感恩節和新年假期裏都還要求上課。”
太極的魅力也讓吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 沉迷不已,她說,太極就像是“在移動中冥想”,這讓她非常享受。
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阿奴薩拉瑜伽 (Anusara Yoga) 也是“G神”最愛
除了中國功夫之外,吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 還很喜歡阿奴薩拉瑜伽,她喜歡用瑜伽來開啓嶄新的一天,常常在起牀之後就練上一個小時。吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 已經有十年的瑜伽練習史了,在她懷孕期間,Bundchen才稍稍“收斂”了點,把練習量減爲每週三次。
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吉賽爾·邦辰把運動變成一種生活方式
當吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 還是個小女孩的時候,她就非常熱愛體育運動,排球、體操、芭蕾這些運動項目她都嘗試過,甚至把自己當成了半個運動員。這種積極的生活方式在她成人之後依舊與她相依相伴。這位巴西女郎不喜歡總是恬靜地坐着,從騎自行車到衝浪,各種運動她都願意嘗試。運動不是吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 的瘦身方法,而是已經成爲了她的一種生活方式。
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吉賽爾·邦辰堅持爲愛情保鮮
雖然事業超紅火,但是吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 還是很關注自己的生活和感情。她和她的橄欖球星老公Tom Brady是明星中的“模範夫妻”,雖然有各自的事業要忙,但他們會保證至少每週共度一個夜晚。吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 說:“孩子七點半就睡了,如果Tom在家,我們就會一起共進晚餐,然後談談心。我認爲,一段親密關係必須要用這樣的小事來維持,你必須留出時間來讓兩個人單獨相處。”
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