星媽們產後神速豐乳收腹絕招
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【導讀】:[導讀]美麗的明星媽媽們,雖然懷孕的時候,也無可避免的變胖,但卻總是能在產後迅速恢復好身材,甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些?
[導讀]美麗的明星 媽媽們,雖然懷孕的時候,也無可避免的變胖,但卻總是能在產後迅速恢復好身材,甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些?
陶晶瑩--水腫體質瘦身慢
生完孩子兩個月,就接下來金曲獎的主持棒,能在短短時間內有不錯的表現,已經很不容易。有醫生指出,陶子產後身材恢復慢與水腫體質有關,所以選取食物更要注意。麻油豬腰和紅豆苡仁湯是可以幫助利水的,但出於瘦身考慮,麻油要減半,湯也只喝湯水。屬於水腫體質的人,建議飲食清淡,減少鹽分吸收。也可以通過運動來幫助血液循環,解決因爲新陳代謝而產生的水腫症狀。
王菲--中藥配方來瘦身
王菲在產下第二胎後不久,身材就回復纖細。她選擇的是在貴族醫院生產,想必月子餐是有專人照料的。另外,在她生下第一胎時,就是利用中醫的配方來迅速恢復身材。她所喝的中醫配方讓許多人也前赴後繼地效仿。所以這次產後,王菲極有可能仍藉由類似的方法來達到瘦身的效果。
國外的明星 藝人瘦身的方法分兩極,自然派以安吉利娜茱麗爲代表,以餵母乳和運動的方式,恢復到產前體態;激進派以維多利亞爲代表,不吃不喝,展現驚人毅力。
維多利亞
維多利亞三度生產身材依舊骨感,令很多懷孕女星向她討教祕訣。維多利亞透露,在產後依靠嚴格的飲食控制:無脂肪、高纖維和低碳水化合物,避免油膩和甜食,並且每日執行規律的運動。在東方人看來,這種方法很傷身體,而且沒有驚人的意志力也很難辦到。
安吉利娜茱麗
在非洲產下BB的安吉利娜茱麗,很快就恢復身材是因爲熱愛運動和大自然的原因,她在產後憑藉練瑜伽 和餵母乳,短時間就有所成。另外,選擇在非洲生產的她,產後喝一種非洲產的大蒜和生薑製成的茶,主要添加了香辛料的成分,對加速新陳代謝和消除脂肪都有不錯的效果。
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