王珞丹又瘦10斤 女星曬健身照秀身材
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【導讀】:全民運動健身的時代,不僅減肥達人曬運動照,越來越多的女明星們紛紛在微博上秀身材,在健身房裏大汗淋漓做運動,那麼瘦還那麼拼命,讓胖子們怎麼活呢?
運動=時尚
夏暑雖熱,也熱不過今年“運動熱”的浪潮!不管在微博微信還是朋友圈,大夥腳下驚人的里程,身上揮汗如雨的健美姿勢一路席捲,從當年同桌女神到娛樂圈的大小女星都不能倖免!“愛生活愛運動”的風潮襲捲全城,娛樂圈的女星們更是異軍突起,“殺”出一條又一條健美曲線,儼然就是運動健將、“十項全能”不在話下。曬身材=曬素顏+曬裝備+曬曲線+曬健康……不得不說,再不運動你就OUT了!
王珞丹:吃貨也能煉成馬甲線
王洛丹
近日上映的電影《破風》裏,王珞丹又在熒屏上大秀了一把颯爽的運動風姿。接連兩部電影上線,還趁着電影宣傳期發博文澄清了和白百合的恩怨情仇、是非黑白,果然有運動的女神都特別大方,表揚你上熱搜榜!長相清純可愛、身 材纖瘦的她,實際上是個不折不扣的大吃貨。別人手機裏都是自拍美景,她手機裏就全是吃吃吃的圖片。但還好王珞丹對於運動十分熱衷,在微博上曬出夜跑、在健身房運動炫耀腹肌照……還耀武揚威地嘲笑自己“誰說瘦子吃不胖……我的動力,其實是爲更好的吃呀。”但不可否認,在這個身材纖瘦卻是個“吃貨”的女子的背後,有一顆熱愛運動的心,更有素顏也難掩的美麗體態呢!
劉亦菲:神仙姐姐mix美瑜伽
劉亦菲
神仙姐姐被韓國歐巴拐跑啦!國民女神形象的劉亦菲,別看她一副清瘦柔弱,而且還不食人間煙火的樣子,人家可是“棚裏發瘋不是說說而已,要有實際行動。”素日裏練瑜珈還不算,“神仙姐姐”還能長袖配牛仔褲,雙手撐地,兩隻腳搭在牆上練習靠牆倒立。
“神仙姐姐”天生麗質,還不忘後天努力,再現“神功”--倒立秀大長腿、腰身柔軟真是讓旁人都自慚形穢。
熊黛琳:自拍必備美線條
熊黛林
天生麗質的熊黛林,最近在綜藝真人show裏和李光洙歐巴打得火熱,更是也加入了微博曬素顏曬線條的行列。雖然小龍蝦還是吃吃吃,但是離馬甲線還有一點點的她已經迫不及待要炫腹啦!不怕美女比你美,只怕美女比你還要努力去變美呢~
袁姍姍:勵志女神先得洗黑
袁姍姍
袁姍姍也是當仁不讓的“運動領軍女星”。自從在微博中大肆“炫腹”之後,就一雪前恥--全賴洗黑神器馬甲線,獲封“馬甲線女神”的袁姍姍美名一響,不管走到哪裏,哪裏就成了一道風景線,走紅毯、拍大片、TED演講……個 個都大獲全勝,甚至連演技都上了一個檔次!在熱映電影《煎餅俠》中,袁姍姍更是完成了一場華麗麗的翻身仗,首次獲得觀衆一致的肯定!
陳意涵:十項全能陳大發
陳意涵
另一位“運動女神”就是33歲大齡童顏的陳意涵。別看陳姑娘臉圓圓的,肥嘟嘟的,人家可是很賣勁的喲!一口氣就做57個仰臥起坐、每天晨跑12公里、暴走一整天;而且,健身、攀巖、騎車、滑雪、水上足球、棒球……幾乎全 能!除此之外,她還特別愛倒立,因爲可以換個角度看世界,而且“負情緒會秒變成正能量,向下紮根,向上生長。”看着都讓小編心動了呢!
張雨綺:多鍛鍊自然少長肉
張雨綺
張雨綺,在大家印象裏一直都是圓圓潤潤的,臉蛋還長得不錯。看上去怎麼也不太像會經常運動的人,但人家平時也是有卯足了勁在運動的喲!從瑜伽到普拉提,後來還練自由搏擊,高爾夫、潛水,各種運動她都沾邊,鍛鍊再鍛鍊,如今跑步10KM根本不在話下。整個人由裏到外,就像重生一樣,精神煥發,皮膚越來越水嫩,越來越年輕呢。
張梓琳:有長腿也不任性
張梓琳
有着47寸長腿的張梓琳事業之路可謂一帆風順,儘管模特工作繁忙,但是有着運動員天性的她對運動異常執著。游泳、跑步、瑜珈、拉伸運動、跨欄運動和引體向上,她全部包攬。游泳更是張梓琳的至愛,下水也在微博上曬泳裝照,大修長腿展露身材,並附文:“美食麪前不想停嘴,唯一的選擇只有邁開腿或者游下水……”
真不愧是運動員出身的“世姐”!多年的體育鍛煉不僅讓她擁有驕人的身材,而且漸漸培養出一種亭亭玉立的氣質真讓人移不開眼睛。
張鈞甯:宅女升級半馬女神
張鈞甯
“半馬女神”張鈞甯愛跑步愛運動那是路人皆知,但她也曾經是標準宅女,受姐姐的影響開始接觸的慢跑,後來還積極參加各種10公里路跑比賽,運動的盛宴十分迷人。
張鈞甯堅持着每週三次戶外跑步,還向粉絲們號召:“時髦不能讓我們堅持,分享也不是我們跑步的動力,身體上的收穫纔會吸引我們繼續下去。如果可以堅持跑2-3年,那麼我們愛上的就是它(跑步)本身。”
美如畫的“徐慧娘娘”跑步的颯爽身姿一點也不輸屏幕上的溫潤典雅,果然健康的生活纔會賦予女神最美的氣質呢。
鄧紫棋:嬌小身材更要塑線條
鄧紫棋
在運動這事兒上,鄧紫棋也是很拼的--熱褲上陣玩舉重!別看她身材嬌嬌小小的,鄧紫棋健身和鍛鍊可是向來認真得很!難怪一年四季都愛穿露臍裝,有馬甲線就是任性呢。
儘管工作很忙,但她仍然堅持一週至少六天做運動,每天早上七點爬起來去健身房,“當我每天都是一整天的時間貢獻給錄音室,我也只能在每個早上的這個時候運動。”有時,半夜兩點她還在運動,都有點玩命的節奏!
不過,這樣的瘋狂可不是白費的!當鄧紫棋換上運動Bra後,清晰的馬甲線馬上驚豔全場,工作組的同事讚歎不已,這可謂是真正做到運動、工作兩不誤!
孫儷:娘娘健身要玩高難度
孫儷
《羋月傳》重新亮相的孫儷娘娘也一直在健身,而且還挑戰高難度動作!在教練的協助下,“甄嬛娘娘”的每一個踢腿都是筆直筆直的,而且後勁十足!倒立、啞鈴各種健身做起來得心應手。爲什麼孫儷的動作能如此靈活?其實,早在5月份,她就在進行了普拉提訓練啦。
賈靜雯:運動助力扭轉人生
賈靜雯
賈靜雯在經歷婚姻的變化後絲毫沒有影響她的美麗。她爲了扭轉自己的人生,也因她的弟弟的影響,在健身房重新振作起來!
賈靜雯最喜歡的運動就是走路。在壓力大、或身體不好時,她就會選擇拼命地狂走,一口氣走了4個小時。而且她說:“走路也是個能讓人開心的運動,你可以沿着馬路走,看看沿路的風景,可能你會發現世間百態,很有意思,不僅鍛鍊身體,還能釋放壓力。”除此之外,她還參加了馬拉松。
經過一番健身苦煉,賈靜雯再現凹凸有致的身材,並且獲贊“絕世美腿”!
霍思燕:辣媽重出江湖
霍思燕
“辣媽”霍思燕重出江湖,因新晉萌神嗯哼而大火,再次讓聚光燈聚焦。
以前霍思燕的運動挺單一,平時最喜愛的運動方式就是游泳。但是,自從她接觸到NTC女子訓練課程後,便開始在健身房苦練平板支撐各項運動,睡前會做瘦腰操。她還用文字激勵自己“三月不努力,四月徒傷悲。五月不努力,剩下半年徒傷悲。”
雖然是“媽媽級”的霍思燕,產後身材酷似少女一般的好。所以說,運動不單一,還要經常做,“大媽”也能重返十八歲。
劉濤:香汗淋漓也美如畫
劉濤
劉濤溫婉的外表下有一顆堅韌和率真的心。在運動方面,劉濤也是偏愛有挑戰性的項目--賽車、跆拳道、拳擊等。
她經常跟着教練練習出拳,就算要拍戲,她也會對着鏡子練揮拳。沒有整塊時間的劉濤,卻很巧妙地把碎片時間利用起來。在劇組時,她會帶上一根跳繩、一塊瑜伽墊,每天平板支撐10分鐘。
偷師四姐曼妙的身材告訴你,沒時間照樣能收緊身形,練就完美身材。
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