謝娜小腹微隆似懷孕 孕早期注意什麼

【導讀】：坡姐謝娜結婚幾年了總是傳出懷孕消息都被否認，近日有媒體拍到謝娜小腹微隆的照片，很像懷孕兩三個月的樣子，如果是真的，孕早期的謝娜該注意些什麼呢？

謝娜被拍到小腹隆起

日前，謝娜被拍到與丈夫張傑同坐一輛保姆車，深夜返回住宿地。謝娜身穿整套的橫條紋休閒服，腳踩着一雙平底的白色運動鞋。她先行從車上下來後，就站在一邊一直低頭看手機，一隻手還頗爲自然地插在腰上，從側面看過去，肚子圓滾滾的。網友猜測，坡姐這是懷孕的節奏。

孕早期有哪些注意事項

疑似懷孕的謝娜還處於孕早期，因爲胎兒還不穩定，因此屬於危險期。準媽媽孕早期最好注意以下幾點：

1.注意休息

孕媽媽的休息是非常重要的，每天應該保持8-10小時的睡眠時間，不要讓自己處於疲憊狀態。同時，孕媽媽還應該遠離輻射，不要長時間看電視、玩電腦，或者是打電話。

2.注意個人衛生

剛剛懷孕的女性朋友，由於身體的變化，以及對營養的需求增加，孕媽媽身體代謝會非常快，陰道的分泌物增多，使孕媽媽容易受到細菌的侵害。所以，進入懷孕期間之後，孕媽媽要特別是注意自己的衛生勤洗澡、勤換內褲。

3.穿合適的衣服

在懷孕早期，孕媽媽的穿着應該保持柔軟、寬大，不要進行束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋。否則，很容易導致流產的情況發生。而且高跟鞋還會導致孕媽媽腿部疲勞，對孕媽媽的身體健康不利。

　4.別做劇烈運動

在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當的運動。但是，在懷孕早期的時候，胎兒的發育不穩定，孕媽媽的身體狀況也不穩定，在這個時候，孕媽媽應該不忙進行劇烈的運動，以免發生流產。

5.定期做產檢

如果懷孕早期出血，可能是因爲宮外孕、流產以及勞累等多種原因。這些都半點馬虎不得，應該馬上到醫院檢查。孕媽媽早期懷孕有出血等流產現象，到醫院檢查排除宮外孕之後，就應該聽從醫生囑咐，做好安胎的工作。

6.注意乳房護理

在懷孕初期，孕媽媽每天應用溫水均勻擦洗乳房和乳暈，保持乳房的潔淨，使乳頭皮膚保持堅韌。擦洗後孕媽媽可用手指輕擠乳頭，保持暢通。乳頭如果凹陷，應常用手或拔奶器向外牽拉。孕媽媽也可以用孕婦專用的橄欖油或者身體乳進行乳房護理。

女性在成爲孕媽媽後，對於以往的一些不好行爲一定要改正，養成良好孕育習慣。如：不喝酒、抽菸，不染髮、燙髮等。

提醒，孕早期是整個孕程的關鍵期，準媽媽要特別注意，養成好的生活習慣是對寶寶和自己最好的保護。