林心如小腹微凸疑懷孕 孕早期注意事項
本文已影響9.01K人
本文已影響9.01K人
【導讀】:霍建華與林心如14日凌晨相約KTV歡唱,一羣人一直唱到凌晨2點。林心如,穿着寬鬆紅色裙裝,感覺喜氣洋洋。不過一陣微風吹來,林心如的小肚子凸顯,藏也藏不住,疑坐實已懷孕。
據臺灣媒體報道,霍建華與林心如14日凌晨相約KTV歡唱,一羣人一直唱到凌晨2點。離開時霍建華表情迷離,整個已經醉到無法行走,需靠人攙扶。再看林心如,穿着寬鬆紅色裙裝,感覺喜氣洋洋。不過一陣微風吹來,林心如的小肚子凸顯,藏也藏不住,疑坐實已懷孕。
許多婦女在不知個人已懷孕的情況下,從事了一些形成日後懊悔的行動。因而懷孕前期的注重事項極爲重要,是剛剛懷孕的孕媽咪必須瞭解的知識。
1 預防感冒
普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。雖然普通感冒對胎兒影響不大,但如果體溫較長時間維持在39℃左右,也有可能造成胚胎畸形。特別是流行性感冒,不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發生畸形的作用,高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮,引起流產。因此,孕早期要避免去公共場所,尤其在感冒流行季節,同時在生活中避免接觸感冒患者。
2 不要自行亂吃藥
妊娠30-40天之間如果出現傷風感冒、頭痛失眠等不適,不要自行亂吃藥。這時,是胚胎組織對藥物最敏感的時期,剛剛形成的胚胎非常稚嫩,很容易受到一些藥物的損害而造成畸形或流產。發燒時切不可亂用阿斯匹林等退熱藥,一定及時去看醫生並告訴懷孕的時間,以便醫生選用既有效又不會對胎兒有害的藥物。
3 禁止做腹部X線檢查
早孕階段尤其是懷孕15-56天時,胚胎的器官正處於高度分化形成中。一旦接受X射線特別是腹部,極易發生胚胎畸形,發生小頭、癡呆、腦水腫、小眼等發育上的缺陷。因此,在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射。除此之外,孕期常規的肺部透視可以推遲到懷孕4個月後,X射線骨盆測量在孕早期也應儘量避免,最好安排在妊娠36周左右。
4 洗澡時間不宜過長
懷孕早期所發生的孕吐反應,通常會使孕婦的身體比較虛弱。如果洗浴時間太長,容易身體過於疲倦,引起頭暈,虛脫在衛生間裏;或是因身體受冷而染上傷風感冒。特別是坐浴時間過久,會造成子宮充血,刺激子宮肌肉引起收縮,引發流產。
5 不塗抹香味濃烈的香水
香味濃烈的香水中含有一些人工芳香劑,容易刺激孕婦的呼吸道、皮膚神經系統,引起過敏反應,如皮膚瘙癢,還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適,而懷孕早期孕婦本身就很敏感。另外,濃烈的香水還容易使胎兒出生後易患腹瀉和耳部感染。因此,孕期最好避免使用這樣的香水。
6 出行儘量不走顛簸的道路
懷孕早期很多孕婦都還在每天堅持上班。如果在顛簸不平的路上騎車、乘坐公交車或從事乘務員工作等,容易因劇烈震動或過於勞累而使盆腔充血,對胚胎組織造成刺激,引發自然流產或先兆流產等不良結果。因此,孕早期騎車或乘車時儘量避開不平的道路,以免發生意外。
7 孕吐劇烈要及早就醫
少數孕婦在懷孕早期反應特別強烈,噁心嘔吐以致完全不能進食。這時,應該及早去醫院就醫,通常需要住院治療。否則,不僅使自己的健康受到很大影響,還會由於身體缺乏營養、脫水而給胎兒的發育帶來嚴重後果。
8 患了感冒別在家硬挺着
雖然懷孕早期用藥不當容易引起胚胎組織畸形,但一旦患了感冒還是要趕快去看醫生,不要在家裏硬挺着。“諱疾忌醫”容易使病情加重,延誤治療時間,這樣也會損害胚胎組織。
9 別熬得太晚纔去睡覺
如果夜半時才入睡,容易使體內的生物鐘節律被打亂,導致生長激素分泌減少,影響胎兒的生長髮育,甚至生長髮育停滯。同時,孕婦也容易出現頭痛、失眠、煩躁等不適,使早孕反應更爲加重。
10 儘量少使用手機
懷孕最初3個月,正是胚胎分化和形成各個組織器官的時期,而手機在工作狀態中可能會產生一定的電磁輻射,使正在發育中的胚胎容易受到損害。特別是在汽車裏接通手機時,電磁輻射強度會突然增大好多倍。因此,懷孕早期最好儘量少使用手機。
11 最好別戴隱形眼鏡
懷孕早期由於內分泌發生改變,孕婦的角膜組織輕度水腫,戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧。加之孕期本身淚液分泌量減少,黏液成分增加,容易引發眼睛出現異物感、乾澀、發磨等不適,還會因眼膜小動脈攣縮而引發結膜炎。因此,戴隱形眼鏡不適感會比孕前增大,最好戴框架眼鏡。
12 避免在臥室裏放冰箱
孕婦每天需要在臥室裏度過很長時間,而資料顯示,臥室裏的冰箱所產生的噪音一旦超標,將會嚴重損害孕早期胚胎的生長髮育,成爲致畸的一個禍因。另外,電冰箱的製冷劑氟里昂也有致畸作用,可能會對稚嫩的胎兒造成嚴重傷害。
13 避免情緒極度不安
如果在懷孕7-10周經常處於極度不安的情緒中,容易引起兔脣、齶裂、心臟有缺陷等發育畸形,因爲此時正是胚胎齶部和臟器發育關鍵時期。胎兒在出生後,也容易成爲性格異常的兒童,如挑食、好發脾氣、十分好動,甚至患多動症。
14、出現腹痛趕快去醫院
懷孕早期出現腹痛,有可能是發生了宮外孕或流產。這都是比較危險的徵兆,應該足夠重視。因此,無論是急性腹痛還是慢性腹痛,均要儘早去醫院就診,即使腹痛較輕,也不可掉以輕心,以免延誤治療時機。
15 儘量不用電熱毯取暖
生活中常用的電熱毯雖然電流很小,但由於使用時緊貼着孕婦的身體,對懷孕早期正處於發育階段的胚胎組織可能存在潛在的危險。一些資料表明,孕婦在妊娠最初3個月使用電熱毯,自然流產的發生率大爲增高。
16 減少性生活次數
懷孕最初3個月,由於胎盤還沒有完全形成,所以孕婦體內孕激素分泌量還不夠多,最容易發生流產。如果性生活過頻或動作不輕柔,容易刺激子宮收縮而引發流產。因此,要儘量減少性生活,尤其是以往發生過習慣性流產的孕婦。
17 不單獨一人出去旅行
懷孕早期是發生自然流產的高發時期,儘量避免單獨一個人出門旅行。不得已出門在外,先去徵求醫生的意見,並進行一下診察。同時,身邊一定還要有其他人陪伴,能夠對孕婦加以照料。當然,更不能在旅遊旺季去人多擁擠的地方。
18 換掉高跟鞋或不合腳的鞋
懷孕早期胚胎組織很脆弱,容易受到一些外來刺激的影響。如果還在穿高跟鞋或穿的鞋子不合腳,一旦身體摔倒容易引發流產。
19 孕吐期間安排好飲食
如果因孕吐而使孕婦的身體缺乏營養,也會影響胚胎組織的生長。因此,孕吐期間要注意安排好飲食,以清淡、少油膩、易消化爲原則,烹調儘量多樣化,滿足孕婦的口味和飲食習慣。同時,多吃一些新鮮蔬菜和水果,以給身體補充水分,滿足對各種維生素、微量元素的需求,防止發生酸中毒。特別是孕吐反應嚴重的孕婦,更要多吃一些水分多的食物,如西瓜、西紅柿等。
20 不宜做劇烈的活動
孕婦加強運動可以增強體質,待胎兒出生時促進分娩。但在懷孕早期胎盤還沒有完全形成,這時最容易發生流產。因此,一定要選擇適宜的運動,如散步、柔軟體操等。運動時要格外小心,以免過於激烈引起流產。
21 儘量少靠近電腦和電視機等輻射源
現在,電腦和電視機與人的關係越來越密切,人們的日常生活離不開電視,日常工作也越來越離不開電腦。電視機或電腦的監視器會產生對人體有害的X射線,但是電視機或電腦的監視器的外殼能吸收大量的放射線,人體實際上所受到的射線照射計量僅爲6mrad,這與孕期所允許的最大照射劑量5rad相去甚遠。所以,電視機和電腦所發射出的X射線,不會對胎兒造成不良影響。日常看電視和操作微機也不會對生育造成不良影響。 但人們發現,電腦周圍會產生低頻電磁場,孕早期長期使用電腦可以影響胚胎髮育,增加流產的危險性。另外,長時間固定姿勢坐在電腦前,會影響心血管、神經系統的功能,盆底肌和肛提肌也會因勞損影響正常分娩過程。此外,電腦室的負氧離子較少,對孕婦和胎兒也不利,所以,妊娠頭3個月,應儘量避免和減少對電腦的適用與集中操作。
22 避免長時間接受噪聲
孕婦長期受噪聲刺激,會影響垂體-卵巢軸的正常功能,以至會影響胎兒及新生兒身體及神經系統發育。因此,孕婦應遠離噪聲環境。
23 孕婦應慎用化妝品
由於鉛可經胎盤和乳汁傳遞,從而造成子代患母源性鉛中毒症,經常接觸高濃度鉛蒸汽或鉛塵,易導致發生低出生體重、胎兒發育遲緩或智力低下等異常。所以孕婦應注意和避免職業性鉛接觸。此外,孕婦還應注意避免使用含鉛量超過標準的化妝品,如染髮劑、脂粉及口紅等影響。因爲含鉛量超過標準的化妝品,鉛可以經皮膚、粘膜吸收,在人體形成蓄積。由於鉛可以通過胎盤和血腦屏障,而神經系統對鉛極爲敏感,所以孕婦經常接觸含鉛過量,可損傷胎兒腦給織,以至於影響兒童期的體格和智力發育。所以,懷孕期間孕婦應慎用化妝品。 溫和性的護膚品倒是可以用哦!
24 避免接觸農藥
農藥對女性生殖功能的影響,目前已日益引起人們的重視。農藥種類繁多,目前大量使用的至少有100餘種,而且主要是化學農藥。研究發現,多種化學農藥可通過胎盤屏障到達胎兒體內,對發育中的胚胎或胎兒產生不良影響。所以,農村婦女在懷孕時儘量避免接觸農藥。一旦必須使用農藥,應注意做好自己的安全防護措施。有人擔心蔬菜、水果上殘存留的農藥會影響孕婦的健康,這是不必要的。因爲我國目前蔬菜、水果多使用低毒農藥,且經過解毒期後方可上市,所以食用蔬菜、水果孕婦不必有過多顧慮,但爲防止農藥殘留,蔬菜、水果在生食前,一定要清洗乾淨。
25 禁止吸菸和酗酒
吸菸和酗酒均會影響母嬰健康。不論是主動吸菸還是被動吸菸,均會有以下危害:1、孕期吸菸引起胎兒宮內發育遲緩。有研究表明,如果孕婦每天吸菸10-20支,約可降低胎兒體重100克,即出生體重低於2500克。 2、孕婦吸菸易引起流產、早產。吸菸婦女早產率是非吸菸婦女2倍。 3、孕婦吸菸增加先天畸形發生率。資料表明,吸菸母親所生先天畸形兒數是非吸菸母親的23倍。4、母親吸菸影響兒童體格和智力發育。調查表明,母親吸菸10支以上,兒童身高平均比同年齡組矮1釐米,閱讀和算術能力落後3-5個月。 5、吸菸與兒童癌症有關。香菸中多環芳烴、亞硝銨是致畸物,可以通過胎盤使胎兒受到危害。所以,建議孕婦遠離香菸,並減少被動吸菸。酒中的乙醇是常見的致畸物,易進入胎盤,影響胎兒。孕期酗酒,流產、死胎、死產及低體重兒發生率高,孕期飲酒發生的妊娠早剝、羊水感染、胎糞感染較不飲酒爲多。酗酒母親所生嬰兒有特殊畸形稱胎兒酒精綜合症,表現爲:小頭、小眼球、眼瞼下垂、顏面中部寬、鼻樑寬而低、鼻樑上翻等面部形態異常。此外,胎兒宮內發育遲緩以及其他各種畸形,如齶裂、心臟瓣膜症等。同時,還會造成兒童期的各種程度不同的智力低下、學習困難等。近年的研究進一步證明,不僅酗酒對孕婦本身有嚴重危害,就是孕期小量飲酒亦可導致胎兒腦損傷。因此,孕婦不可飲酒。
26 不要喝茶或飲咖啡
茶和咖啡中含有較多的咖啡因。咖啡因是中樞神經興奮劑,因排泄較快,故對成人毒性不大。但咖啡因可以通過胎盤,有收縮血管的作用,可使胎盤絨毛膜血流顯着減少,從而會影響到胎兒的發育。研究發現,咖啡因可降低胎兒出生體重,且咖啡因攝入量越多,胎兒出生體重減少越多。研究表明,一瓶可樂型飲料含咖啡因50-80毫克;咖啡中含有較多的咖啡因;茶葉中雖含有許多有益健康的成分,但也含有咖啡因。因胎兒神經系統發育不完善、敏感性強,所以建議孕婦儘量不要飲用可樂型飲料,不飲濃茶和咖啡類飲品。
當然,並不僅僅只注意上面列出來的這些就行了,生活中,各種各樣的事情都有可能發生,孕媽咪要做的就是儘量減少外界對自己的傷害,爲了寶寶和自己,孕媽咪要加油哦!
孕期注意事項 女人懷孕期間有啥注意事項
孕期注意事項:別輕視孕期脊椎問題
孕期可以旅遊嗎 孕早期旅遊注意事項
懷孕早期注意事項 懷孕早期應注意七個方面
孕婦懷孕家裏注意事項
林心如曬孕肚照秒刪 懷孕6個月注意什麼
孕期如廁的注意事項
優生優育 高齡孕婦孕前和孕期注意事項
懷孕初期要注意的事項
懷孕期間可以養狗嗎 懷孕期間養狗注意事項
開年好孕有消息 早孕要注意事項
徐若瑄疑懷孕 孕早期哪些事情不能做
孕期可以同房嗎 孕期生活注意事項
孕晚期肚子發硬是怎麼回事 孕晚期注意事項
懷孕前 丈夫一定要注意的備孕事項
懷孕晚期能同房嗎?孕晚期同房注意事項
懷孕期間可以同房嗎?孕期同房注意事項
懷孕期間注意事項 吃什麼容易流產
陳妍希大婚挺孕肚敬酒 懷孕注意事項
林心如的老公是做什麼的? 小腹微凸似懷孕
孕早期注意事項 孕早期有什麼症狀
懷孕初期注意事項:懷孕早期有哪些注意事項
陳妍希懷孕大肚照曝光 懷孕3月小腹微凸拿大衣遮掩