快速懷孕方法大集合讓你早日當爹媽

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【導讀】：有什麼方法能讓小夫妻快速懷孕呢？除了科學積極的備孕之外，還有一些幫助你快速受孕的好辦法，比如掌握易受孕的同房自己，還有一些中醫療法，助孕的飲食療法，多管齊下，當然能讓你快速懷上小寶寶。

有什麼方法能讓小夫妻快速懷孕呢？除了科學積極的備孕之外，還有一些幫助你快速受孕的好辦法，比如掌握易受孕的同房自己，還有一些中醫療法，助孕的飲食療法，多管齊下，當然能讓你快速懷上小寶寶。

一、哪些做愛姿勢最容易懷孕？

要懷孕，男方應在陰道深部靠近子宮頸口的地方射精。最好在臀部下面墊一個枕頭，可以幫助精子游向子宮頸口，增加進入子宮的機會。男方射精後，等陰莖完全變軟後才抽出。做愛後，婦方繼續仰臥至少半小時。

有些婦女的子宮是後傾的。這並非不能懷孕。不過，子宮後傾的女子如果希望懷孕做愛時最好爬或俯臥在牀上，男方從後面插入。射精後，女方用與做愛相同的姿勢休息半小時。醫生會告訴你子宮是否後傾。

你希望懷孕，就不要使用乳劑，油膩或別的油滑液，因爲它們可能有殺滅精子的作用。在性交前多作愛撫，是使陰道潤滑的理想方法。

女方性慾高潮時，子宮的收縮能“吸引”精子游入子宮，會增加懷孕的機會。但是並非一定要有高潮才能懷孕。如果你爲高潮而焦慮，反而會造成缺乏高潮，以致減少懷孕的機會。幫助懷孕的最好方法，可能就是在做愛時要精神鬆馳。

二、快速懷孕中醫方法

在德國進行的一項研究中，45位有不孕問題的婦女在實施耳部鍼灸後，近49%的人成功懷孕。跟反射療法一樣，鍼灸可能增加子宮血流量，幫助卵子更好地與精子結合，不過很多醫生對此療法持懷疑態度。

1、催眠療法

在美國一項研究中，催眠術幫助女性受孕的成功率超過50%。專家分析認爲，催眠術就像一次心靈按摩，相信它的女性更易受孕。

對於男性來說，提高生育能力意味着強壯身體。《保持旺盛生育能力》一書的作者瑪麗·基特爾建議，男人應服用多種維生素補品，戒菸，並將酒量控制在每日一兩杯範圍內。避免頻繁蒸桑拿和長時間洗熱水澡。開車每小時休息一次，避免陰囊溫度過高。平時應服用含鋅補品，提高性能力。

2、反射療法

丹麥反射療法專家協會進行的一項小樣本研究發現，通過對足部不同位置施以按摩，能夠緩解女性受孕壓力，改善其整體健康水平，6個月內受孕機率爲15%。不過，很多醫生對其療效表示懷疑。

3、飲食療法

目前發展最完善。在所有食物中，糙米等全麥食品富含微量元素鋅，能提高男女性能力和生育能力，而包括鮭魚在內的魚類含油較多，可以平衡激素水平，也利於生育。不過研究顯示，奶製品中的半乳糖和豆製品中的雌三醇有可能影響女性正常排卵，儘管缺乏進一步證據，專家仍然建議，受孕困難的女性應適當減少其攝入量。

三、容易懷孕的方法有哪些？

1、告別菸酒及藥物

如果你吸菸或吸食毒品，請及早打住。因爲一些毒品的藥效消失以後，還會滯留在你的體內。大量研究顯示，吸菸和毒品會導致流產、早產和低體重出生兒。此外，研究還表明，吸菸可能會影響生殖能力和男性精子數量。事實上，即使是吸二手菸也會影響到你的受孕機率。專家建議準媽媽應在孕期避免飲酒，所以在你開始嘗試造人以後，最好是減少飲酒量，月經週期的最後兩週最好不要喝酒，以防此時你已經受孕了。

2、拒絕咖啡因

研究顯示，攝入過多的咖啡因會阻礙鐵吸收(孕期需要大量的鐵)，同時，也會增加你誕下死胎的風險。所以最好戒掉咖啡、茶、可樂等飲料，而改喝無咖啡因飲品。最好是逐漸減少含咖啡因飲料的量，忽然停掉，可能會引起頭痛。如果實在上癮，就限定每天只喝一杯——這是多數專家認可的安全限度。一旦適應了喝很少的量或沒有咖啡因飲料的生活，你就會發現牛奶其實也是味道不錯的飲品——而且其中的鈣含量對你非常有益。

3、控制體重

想懷孕先減肥或增肥，有沒有搞錯？其實這種說法是有道理的。因爲體重在正常標準範圍內的女性，受孕機率會更高些。研究顯示，身體質量指數BMI低於20或高於30的女性相對來說不容易受孕。所以在準備懷孕之前最好能夠把你的BMI數值控制在20～30之間。如果你的體重不在正常範圍內，那麼改變體重便可能增加你的受孕機會。請諮詢專業人士制定一套達到理想體重的運動方案。

四、受孕最佳時間

1、計算排卵期

如果你的月經週期很有規律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前後同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然後倒推16天，這就是你大致排卵的日期。

在此以月經週期30天爲例：第1天(月經來潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月經來潮前一天)

這是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。

2、基礎體溫測量法

正常婦女基礎體溫在月經週期中呈週期性變化，一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵後基溫的升高提示排卵已經發生。在基溫處於升高水平的最初3天爲“易孕期”。體溫升高幅度一般爲0.3℃-0.C℃。

這種方法能提示排卵已經發生，但不能預測排卵何時將發生。

3、宮頸粘液觀察法

一般有正常月經週期的婦女，在經淨後會感覺有一個陰部的“乾燥期”，隨之出現“溼潤期”，其後又是“乾燥期”和下次的月經來潮。這裏所謂“溼潤”是指源自陰道的宮頸粘液所產生的陰部溼潤感。

月經期前後，粘液常粘稠而量少，甚至毫無粘液。在月經週期的中期，粘液會越來越稀薄，量亦越來越多，越接近排卵期，越變得清澈透亮，狀似蛋清，且富於彈性，拉絲度最高，滑潤感亦最甚。在出現這種粘液的最後一天稱爲“高峯日”，其前後48小時之間會發生排卵。因此在排卵前的“溼潤期”直至高峯日後3天內進行性生活容易懷孕。

這三種方法都有不太準確的地方，因此將三種方法結合起來，估計在那一天房事，一定能夠懷上自己的寶寶。在排卵前應有計劃減少同房次數，以保證精子的數量和質量。在排卵期時應綜合各方面條件，因爲卵子排出後，一般只能存活12～24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1-3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。

五、五種方法增加受孕機會

夫婦同居2年以上未經避孕而未能懷孕的稱不孕症。導致不孕的原因很多，有一部分人因病不孕，還有一部分人由於缺乏性知識和因不良生活習慣而造成。對於缺乏性知識和因不良生活習慣所引起的不孕症，不妨選用人工助孕的方法來解決。下面向你介紹5種人工助孕方法。

1、心情愉快 有的婦女結婚多年不孕，多方治療無效，因此整日悶悶不樂，一旦收養一個孩子，思想包袱一解除，精神愉快後，不久便懷孕了。這是什麼原因呢？原來，婦女排卵是受精神因素的影響的。如果心情不愉快，精神緊張，便可導致內分泌紊亂，抑制排卵，一旦心情暢快了，又會恢復排卵。所以，不孕婦女不宜憂慮重重，怨這怪那，要心平氣和，保持樂觀，這是懷孕的基本條件。

2、維持適當的體重 研究發現，婦女體重低於標準體重的5～l0磅，就有可能引起不孕。所以，婦女在準備懷孕期間，一定不要節食，要注意營養，以維持適當的體重。