如何預防孕期長斑 孕婦爲什麼會長斑

【導讀】：如何預防孕期長斑？相信還有很多小夥伴們還不知道如何預防孕期長斑 ，那麼下面小編就爲大家整理出了一些相關內容，下面就和小編一起來看看吧。

爲什麼孕婦會長斑

1，懷孕後孕婦的內分泌會發生變化，在女性的臉上或者其它部位就會產生黑色素的沉着，當黑色素集聚到一定程度時就會形成色斑落在皮膚表層，這種斑叫做妊娠斑，通常在生完寶寶後就會自動減淡甚至消失的。

2，在懷孕期間如果腎臟出現了功能性的失調，那麼在孕期還會產生黃褐斑，主要沉着在臉上，這種黃褐斑在產後不太容易消失，只能通過不斷的調理腎臟來使其減淡。

3，在懷孕之前如果孕婦長時間的服用過避孕藥，尤其是緊急避孕藥，那麼在懷孕後出現色斑的比例就會上升。

如何預防和解決孕婦長斑

1，想要不長斑，那麼就要在長斑之前做好皮膚的防護工作，儘量做到營養飲食，合理睡眠，並且還要使用健康的護膚品，最好是孕婦專用，不含激素或者激素成分很少的化妝品。

2，做好防曬工作，內分泌不調只會產生黑色素的沉着，如果減少紫外線對皮膚的直接照射，那麼黑色素就不會集聚很多，即便是長色斑，也會比較容易淡去。

3，飲食一定要健康，不僅能夠吸收足夠的營養，還能調節腸胃，減少腸胃垃圾的囤積，便於體內毒素的儘快排出，從根本上斷掉黑色素沉着的機會。

4，如果經常服用避孕藥，那麼在計劃懷孕前三個月或者前半年一定要停用，調理好身體，使體內孕酮激素達到合理的水平，就可以避免黃褐斑的產生。

孕媽咪們對於孕婦長斑的看法

1，想要不長斑，要做好皮膚的防護工作，防曬、防輻射、補水等都是必須的，讓肌膚處於健康活力的狀態，就不會輕易長斑了。

2，如果孕媽咪長斑了，那麼也不要緊，只要保持好心情，等到寶寶出生後，色斑就會淡化，等到內分泌趨於正常水平，色斑就消失不見了。

3，多喝水，少曬紫外線很強烈的太陽，再適當的做些孕期體操，讓自己活得精彩一些，色斑自然不會找到我們的。

小編建議各位媽媽，在孕期如果出現了色斑，要先分析出是哪種原因導致的，如果是自身身體方面的疾病導致的，那麼就要及時治療，聽從醫生的安排就診合理用藥。如果是單純的妊娠導致的色斑，那麼就要放寬心，不要糾結這點色斑，因爲它會悄悄淡去消失的。