初生嬰兒怎麼樣才能長胖
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初生嬰兒怎麼樣才能長胖,初生嬰兒的身體發育速度和成人不一樣,身體機能也都還未完善,有時候到醫院常規檢查,醫生會告知寶寶偏瘦,那麼初生嬰兒怎麼樣才能長胖呢?
初生嬰兒怎麼樣才能長胖1
具體來說,可從寶寶的飲食、作息和運動等多方面逐步加強調理。飲食上,母乳餵養,配方奶餵養,添加輔食(水果蔬菜低熱量的食物,米粉,骨湯等高熱量的食物),注意結構調整,也多留意寶寶的喜好。若是有消化不良的情況,也可遵照醫囑服藥或者餵養一些助消化的食物。同時,也建議多帶嬰兒到戶外曬太陽,多做適當的短時間的運動,和寶寶互動讓其保持愉悅的情緒狀態等都是有助於寶寶成長的。
但更重要的是,家長不能盲目追求嬰兒體重的短期增長。因爲寶寶出生一個月,會有生理性的體重下降,即使沒有長肉也是正常的現象。又或者寶寶非常好運動,整天都閒不下來,精力也很旺盛,那麼寶寶偏瘦一點也是正常的。出生的嬰兒主要是奶粉餵養或母乳餵養,日常餵奶有注意滿足孩子的需要。且寶寶健康,吃奶消化代謝等也正常,那麼正常的體重增長是會隨時間有所增長的,千萬不可過分急於求成。
初生嬰兒怎麼樣才能長胖2
1、飲食調理。父母要給嬰兒吃些高脂肪、高熱量的食物,如奶油蛋糕、果醬、糖果之類,雖然體重增加迅速,但是長期這樣飲食會損壞嬰兒的身體健康,嚴重的話還會帶來慢性疾病。所以,父母想要增加嬰兒體重,應該先去詢問醫生。嬰兒進餐時可以先吃濃度高、營養密度大的食物,然後再吃其他。
不過,嬰兒主食最好是碳水化合物,麪食也行,而高蛋白食物、青菜水果等皆不可少,平日裏也可以吃一些健康的零食,如奶糖、花生等高熱量、高糖分的零食,這些熱量能夠轉變成脂肪儲存在人體內,使瘦弱的人漸漸胖起來。
2、保證充足的`睡眠。一個人的睡眠若是不足,那麼一整天都不會在狀態上,甚至是胃口都不好。對於那些瘦弱的人來說不利於食物的消化、營養的吸收,因此,嬰兒每天要睡夠8個小時以上,這樣才能養好身體,讓身體強壯起來。
3、運動量要足夠。如果嬰兒只吃東西不活動,身體可能會發胖,但是卻不是一個健康的身體,肌肉纖維會萎縮,四肢軟弱無力,身子依然會受到病菌的侵襲。所以,父母一定督促嬰兒活動身子,促進腸胃蠕動,消化和吸收更多的食物。
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