年輕人的高血壓的原因
本文已影響4.99K人
本文已影響4.99K人
年輕人的高血壓的原因,現在的人很多都是喜歡熬夜的,導致生活不規律的現象是很嚴重的,所以各種疾病在我們生活中體現,高血壓也是頻繁的病情,下面介紹年輕人的高血壓的原因。
年輕人的高血壓的原因1
1、壓力大、精神緊張
壓力大、精神緊張是高血壓最主要的成因。過去,會計、司機等少數職業因壓力大、精神緊張而高血壓發病率較高,但現在處於社會轉型期,人們的壓力除了來自於工作,還來自於家庭,如買房購車、教育就業、醫療保障等等,壓力無處不在。壓力大、精神緊張,同樣會造成交感神經興奮,血管收縮,導致血壓升高。
2、肥胖、超重
肥胖、超重也是高血壓的重要成因。以前,機械化程度不高,人們的活動量較大,肥胖、超重很少見。如今,機械化、自動化程度高了,幹什麼都不需要費力氣,生活條件又好,體重超標、肥胖患者比比皆是。肥胖導致體內代謝紊亂、脂肪堆積、血管硬化,從而導致血壓升高。很多高血壓患者,治療減肥是非常重要的輔助手段。
3、熬夜
熬夜是現在很多人都會有的一種現象,有些人是上班熬夜,有些人是玩遊戲熬夜,還有些人是聊天熬夜,反正現在有很多熬夜的情況。而熬夜通常會導致人的睡眠不充分,從而產生神經興奮,血管收縮,因而造成血壓的升到,從而形成高血壓。
4、不良習慣
如嗜好菸酒,菸草對血管的危害主要來自於尼古丁,尼古丁會造成血管平滑肌收縮,導致血壓升高。高血壓患者戒菸後,低壓會直接降5~10個毫米汞柱。而酒精則會使動脈血管硬化,降低血管的彈性,最終導致高血壓。酒精則會使動脈血管硬化,降低血管的彈性
5、高鹽飲食
現代人患高血壓的常見因素中,高鹽飲食位居首位。北方人的口味比較重,吃飯追求鹹香,早上喝個胡辣湯,中午各種炒菜,晚上吃火鍋,這一日三餐,頓頓都很鹹。正常的鹽攝入量每天不超過5克,但多數人都在9克以上,但鹽多必失,鈉攝入量過多,會引起鈉水瀦留,造成血管容量加大,最終導致血壓升高。
本文介紹的造成年輕人高血壓的這些原因可能很多年輕人都有,爲了能夠讓高血壓遠離自己,年輕人一定要特別注意本文所講的這幾個方面,千萬保證自己的'身體健康,對一個人來說健康纔是最重要的哦。
年輕人的高血壓的原因2
引起高血壓的危險因素
一、 肥胖:體重指數增加是高血壓你知道病最危險的因素。肥胖人脂肪多,這不僅引起動脈硬化,而且還因脂肪組織內微血管的增多,造成血流決量增加,結果易產生血壓。
二、 飲食:食入過多的食鹽,可招致高血壓。此外,鉀和鈣食量過低,優質蛋白質的攝入不足,也被認爲是可使血壓升高的因素之一。
三、 年齡:年齡與高血壓關係也很大。就總人羣來說,年齡每增加10歲,高血壓發病的相對危險性增加29.3%---42.5%。所以中老年人易得高血壓。
四、 精神緊張:長期精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激(如噪音),都可以導致高血壓的發生。
五、 職業:工作緊張,注意力需要高度集中又少體力活動的職業,高血壓的發病率明增高。
六、飲酒:酒能引起高血壓,且加重高血壓,損害心腦血管。
七、吸菸:長期大量地吸菸,也就是說,每日抽30~40支香菸,可引起小動脈的持續性收縮,天長日久,小動脈壁的平滑肌變性,血管內膜漸漸增厚,形成小動脈硬化。
八、遺傳因素。這就是爲什麼同一家庭高血壓患者出現比較集中,一方面是因爲他們有共同的生活飲食方式。 另一方面與他們的基因遺傳有關。
孕婦血壓低的原因
年輕人喜歡跳槽的原因
網紅攝影師鹿道森輕生原因 無形壓力太多了
血壓高就要吃藥嗎 血壓多少算正常
【妊娠高血壓】妊娠高血壓的症狀及原因吃什麼好?
高血壓不再是老年人的專利 高血壓年輕化的6個原因
高血壓是怎麼引起的 高血壓不能吃什麼
血壓偏高怎樣調節血壓
高血壓爲什麼會導致失眠,高血壓引起的失眠吃什麼緩解?
年輕人高血壓的原因
天冷防血壓飆高!喝決明子菊花茶飲降血壓
得了高血壓,老是睡不大好?4個原因在“搗鬼”,的確不容小覷
高血壓和低血壓的標準
年輕人腦子反應遲鈍的原因
歐姆龍血壓計測量不準確的原因
低血壓形成的原因和治療方法
突然血壓低是什麼原因引起的
造成高血壓的原因有什麼呢 爲什麼會得高血壓呢
低血壓的原因及治療
年輕人更愛請病假的原因
血壓低的原因有哪些檢查
現代年輕人亞健康的四個原因
血壓低的原因及調理方法
夏季血壓又飆高?教你如何控制忽高忽低的血壓
血壓高怎麼辦?4款菊花茶可有效降血壓
孕期高血壓怎麼控制 孕期高血壓吃什麼降血壓
孕婦血糖高的原因
吃什麼東西預防高血壓 5大食物降血壓
高血壓爲什麼越來越年輕化
患有高血壓的老年人跳廣場舞需要注意什麼
年輕人面部出現粉刺的原因
現代年輕人結婚率低的原因
年輕人骨質疏鬆的六大原因