孕八月的胎教方案
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孕八月的胎教方案,在懷孕期間,胎教的作用是非常大的,胎教對寶寶的影響有很大的作用。所以在不同時期的胎教也是有不同的技巧的,那麼以下分享孕八月的胎教方案。
孕八月的胎教方案1
孕8月的胎寶寶可以說已經是個真正的小人兒了,他對外界的任何刺激都能有明顯的感覺,還能做出相應的反應。將來寶寶的性格傾向和這時期所接觸的外界刺激關係非常密切,準媽媽的修養、興趣、愛好職業以及與準爸爸的融洽關係,這些都會對胎寶寶的性格形成起着影響作用。所以,從本月起要開始重視對胎寶寶的性格胎教,這首先就要求準媽媽要有豁達開朗的心胸和積極良好的生活心態。其次還要重視起家庭環境氛圍。如果胎寶寶在子宮內感到溫暖、和諧的氣氛,那麼他那幼小的心靈將感到生活的美好和歡樂,可以爲將來熱愛生活、活潑外向等優良性格形成打下堅實的基礎;反之,如果家庭關係緊張或是準媽媽情緒惡劣不穩,那麼胎寶寶也很容易受到這種痛苦情緒的滋擾,不利於他將來好的性格形成。
除了性格胎教,這個月還應加入訓練培養胎寶寶心智能力的美育胎教,這就要求準媽媽通過看、聽等方式,體會生活中美好的事物,然後將自己這份美好的感受通過神經傳導輸送給胎寶寶。要進行美育胎教,準媽媽可以有選擇性地閱讀一些優秀的作品和欣賞優美的圖畫,在閱讀欣賞過程中一定要注意細細體會當中的美感,有條件的準媽媽還可以欣賞一些著名的美術作品,儘可能多地開拓自己對美的感受和理解力,然後將這種感受傳達給自己的胎寶寶。此外,多聽美好的音樂也是美育胎教的一個重要部分,可以多選擇一些主題鮮明、意境飽滿的作品,更有利於體會當中的情懷美感。如果身體允許,準媽媽也可以到環境優美、空氣質量較好的大自然中去欣賞大自然原始的美麗,這樣也是一種不錯的胎教。
無論進行何種胎教,保持放鬆愉悅的心情是非常重要的。但有時候因爲各種原因,準媽媽會感到比較難於集中精力,常常被一些雜念所幹擾。最簡單的放鬆辦法是,將屋內光線調暗,將所有纏掛在身體上的東西,如項鍊、耳環等,都摘下來,然後坐下或橫臥,保持舒服的姿勢,輕閉雙目,保持半分鐘左右,然後緩慢地重複2次下面的步驟:
心情放鬆→感覺兩腕沉重→心情放鬆→感覺兩腳沉重→心情放鬆一感覺兩腕輕盈→心情放鬆→感覺兩腳輕盈→心情特別放鬆。
孕八月的胎教方案2
第6個月的胎教方案細節
此時,胎寶寶的各種器官發育都接近成熟,尤其是聽力。所以音樂、語言胎教仍是日常功課。另外,準媽媽每天堅持運動,可以讓母子倆都保持愉快的心情。
運動胎教
準媽媽適當游泳可以消除水腫,還可以緩解全身慵懶的感覺、調節情緒。對骨盆也能起到很好的鍛鍊作用。但準媽媽游泳時要注意水溫(29~31℃)、時間(上午10點~下午2點),在專人陪同下進行最好。學會在水中全身放鬆,對產程順利進展有相當大的幫助。
如果懷孕期間每天都出門散步或做適度的運動,就不需要特別再去游泳。而那些在孕前根本不會游泳的準媽媽,也不必要在此時學游泳。
散步可以給予胎寶寶和子宮收縮一樣舒適的刺激,當準媽媽以輕鬆的心情散步時,子宮便會產生有規律的輕微收縮,這樣會刺激寶寶的皮膚,讓他感覺溫暖和舒適。散步時宜穿着舒適鞋襪,並採取漸進式的方式來增加散步的時間與速度。
準媽媽堅持做柔軟的孕婦操或孕婦瑜伽,會減輕身體的壓力,由深度放鬆的方式得到身心舒緩。運動可刺激腦內啡呔的產生,讓母親與胎寶寶都心情愉快。
情緒胎教
這個階段的胎寶寶較爲安定,準媽媽也已經習慣抱着越來越大的肚子到處走了,所以可以靈活安排行動,如外出旅遊來調劑身心,不過要注意選擇空氣清新、寧靜、交通方便的地方。
語言胎教、音樂胎教配合撫摸胎教
每天儘可能都與胎寶寶聊天,講故事,放音樂或是唱歌給他聽,並結合這些內容輕輕地撫摸肚皮。通過撫摸,不僅可以瞭解胎動的情況,還可以讓子宮內的胎寶寶感受到媽媽無盡的關愛。
與胎寶寶說什麼都可以
進行過對話胎教的寶寶,出生後情緒穩定,視、聽能力強,比較容易被逗笑。準媽媽如果將聊天胎教延續到出生以後的對話早教,將來寶寶在語言、認知、情緒和行爲能力等方面的發展,將遠遠超過未進行過對話刺激的胎寶寶。
準媽媽或準爸爸對胎寶寶說什麼內容都可以,可以是親切地打個招呼,也可以是美好的祝願。從生活的大情小事到工作、學習、娛樂乃至天文、地理等都可以跟胎寶寶聊一聊。
例如早晨起牀後,你可以輕撫腹部對胎寶寶說:“寶寶,咱們起牀了,和媽媽一起去散步好不好?”“寶寶,昨天睡覺你夢見什麼了,總踢媽媽。”如果你有興趣可以一邊吃早餐,一邊向胎寶寶介紹好吃的食物;做晚餐時,你一邊洗菜、淘米,一邊向胎寶寶介紹蔬菜的形狀、顏色、味道;出去散步時,講一講路邊的漂亮植物,和其他人打招呼等。
準爸爸回家時應該向“兩個人”打招呼:“親愛的,我回來了;寶寶,爸爸回來了。”同時給母子倆一個擁抱,別小看這人人都能學會的自然舉動,會對妻子和寶寶都會產生極其重要的影響。
在現實生活中,你熟悉的事物你講起來肯定會更輕鬆,更容易講得繪聲繪色。比如說,你喜歡動物,就給胎寶寶講動物故事,如果你喜歡植物,不妨給胎寶寶講講世上漂亮的花花草草吧。
小提醒
在懷孕的第6~10個月,是語言胎教的關鍵時期,準媽媽們千萬別錯過。還有,對話胎教的效果取決於準媽媽和準爸爸對胎寶寶的態度。準父母切不可認爲胎寶寶什麼都不懂,不顧言行,聊天像應付差事。當着胎寶寶吵架就更不對了。而是應該把胎寶寶當作一個大孩子一樣,養成和他對話的習慣,尤其是在他活動時,隨時與他交流。
講故事與讀兒歌
挑選胎教書
有些準媽媽會爲找合適的胎教書犯愁,其實很多書都是合適的.胎教書。幼兒畫冊色彩豐富、富於幻想、語言也多爲兒語,能喚起準媽媽的幻想、給準媽媽以幸福感和希望,胎寶寶當然更喜歡聽了。準媽媽的小學課本也可以,如果找不到了,可以去書店再買一份。準媽媽在給胎寶寶講自己小時候聽的故事時肯定充滿感情,胎寶寶也會更認真地聽,用心感受。
講故事與編故事
準媽媽在朗讀的同時,可以使故事內容在自己的頭腦裏形成一個個具體的形象,以便更加具體地傳遞給胎寶寶。也就是說,故事必須是經過你的大腦,是你消化了的故事再講給他,不帶任何感情地依照原文念給他聽的效果並不好。
還有個有趣的辦法,就是你編一個與胎寶寶有關的故事,讓“他”參與,胎寶寶一直希望受到關注,如果故事的主人公是這個小傢伙,他當然更開心了。
避免不好的情節
需要注意的是,過於複雜或是有黑暗情節的故事不適合用來做胎教。比如我們熟悉的《白雪公主》《小紅帽》等有暴力內容的故事並不適合作爲胎教讀物。如果準媽媽實在喜歡,可以把殘酷和恐怖的場面刪節掉再講給胎寶寶聽。以免讓沒有絲毫心理防備的胎寶寶感到不必要的恐懼,給他的健康發育帶來不好的影響。孩子早晚要感知善與惡的,但當他還是胎寶寶時就知道這些還爲時尚早,人生的路很長,有些事情還是讓孩子在成長的過程中慢慢學習吧。
好聽又好玩的歌謠
除了講故事以外,讀起來極富韻律感的歌謠,胎寶寶也非常喜歡。胎寶寶還有一個重要的特點,就是他喜歡重複,並且一直延續到幼兒期。因此,只要是優美、悅耳的歌謠,他會聽來聽去,不厭其煩。
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