寶寶感冒發燒後飲食
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寶寶感冒發燒後飲食,孩子對於家長來說是很重要的,寶寶感冒在生活中比較多見,一般感冒之後胃腸功能會明顯下降,因此食慾也會隨之減退。在此期間家長一定要加強飲食管理,下面是寶寶感冒發燒後飲食。
寶寶感冒發燒後飲食1
第一、易消化的食物。感冒期間應該格外注重飲食調整,必須保證飲食清淡易消化,而且還應該保證營養均衡攝取。感冒發燒之後身體比較虛弱,無論是腸道功能還是身體的其他器官功能都會明顯下降。
因此家長應該儘可能多給寶寶吃一些容易被消化且營養比較豐富的食物,包括稀飯、麪條、米湯等。尤其發燒期間可以適當喝一些米湯,不僅可以給身體補充水分和營養,還能夠更好的被腸道消化和吸收。家長還可以在米湯中放入一些青菜碎,能夠幫助機體補充膳食纖維,防治便祕。
第二、新鮮的蔬果。感冒期間身體的抵抗力也會明顯下降,因此需要多補充一些維生素含量比較高的食物來增強機體免疫力,此時家長可以多給寶寶吃一些新鮮的水果和蔬菜,包括菠菜、橙子、草莓等。
與此同時也可以給寶寶喝一些鮮榨的果汁,包括蘋果汁、西瓜汁、橙汁、雪梨汁等,這些果汁不僅味道酸甜,寶寶愛喝,還能幫助身體補充維生素,提高抗病能力,對身體恢復大有益處。
寶寶感冒發燒之後,家長一定要確保飲食健康,除了以上所介紹的這些食物以外,平時還應該多給寶寶喝一些溫開水,能夠讓身體保持充足水分,加快機體代謝,從而來起到輔助治療疾病的作用。平時也應該做好身體保暖,根據天氣變化適當增加衣物,防止受風着涼而加重感冒症狀。
小孩感冒發燒怎麼辦
1、頭部冷溼敷:用20℃—30℃冷水浸溼軟毛巾後稍擠壓使不滴水,摺好置於前額,每3—5分鐘更換一次。
2、頭部冰枕:將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿,排出袋內空氣,壓緊袋口,無漏水後放置於枕部。
3、溫水擦拭或溫水浴:用溫溼毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡,多擦洗皮膚,促進散熱。
4、補充充足的水分,不要隨便吃藥:高熱時呼吸增快,出汗使機體喪失大量水分,所以爸媽在孩子發熱時應給他充足的水分,增加尿量,可促進體內毒素排出。
寶寶感冒發燒後飲食2
1、新鮮果汁:孩子發燒很容易缺水,多補充水分有助於退燒,白開水孩子可能不愛喝,這時候可以給孩子喝自己榨的新鮮果汁,不但孩子愛喝,而且還可以補充維生素,提高抗病力,對促進身體恢復有很大幫助。蘋果汁、西瓜汁、橙汁、雪梨汁都是很好的果汁,家長可以根據孩子的喜好製作給他喝。
2、米湯:孩子患病後沒有食慾,但是也要補充一些能量,喝稀粥或米湯就是最好的,可以補充水分營養和水分,也容易消化吸收。如果孩子不抗拒,煮米湯或者米粥的時候也可以加入一些切碎的青菜,這樣可以補充膳食纖維,預防便祕。
3、綠豆湯:感染熱邪引起的感冒發燒,可以喝綠豆湯緩解,綠豆有清熱、消炎、涼血、解毒的作用,而且營養也很豐富,給孩子喝一些綠豆湯助於退燒。煮綠豆的時候也可以加入一些大米,煮成綠豆粥給孩子吃
4、豆腐白菜湯:把小白菜洗淨切碎,豆腐切成小塊。然後一起加水煮湯給孩子吃,有清熱、退燒的作用,可以補充蛋白質、維生素。
寶寶感冒發燒爲什麼要多喝水
好處一:預防脫水。因爲寶寶感冒發燒吃藥後會加速排汗,造成體內水分流失,存在脫水風險。吃完退燒藥後多喝水,可有效預防此現象的發生。
好處二:協助退燒藥起效。排汗和排尿都會幫身體帶走一些熱量。多喝水能增加排汗量和排尿次數,協同退燒藥退熱。
好處三:減少退燒藥對肝腎的損傷。多喝水可加速藥物排出體外,減輕肝腎負擔,達到“稀釋”藥物毒性的作用。
寶寶感冒發燒後飲食3
一、鮮蘋果汁
可能不知道,在發燒吃什麼的問題中,鮮蘋果汁也是不錯的'選擇。這是由於在蘋果汁中含有大量的維生素c,它可以補充體內營養的需要,同時還能中和體內的毒素。
家長在面對寶寶發燒吃什麼食物的問題上,還要注意一點,那就是儘量不強迫孩子吃食,有時候食慾不振是寶寶發燒時自保護的一種方法。
二、雞蛋羹
準備一兩個雞蛋,打勻後再在裏面放入適量的水並且蒸熟就可以食用了。雞蛋羹可以補充蛋白質,並且較容易消化吸收。
三、西瓜汁
寶寶在發燒的時候,補水是非常重要的,因此在感冒發燒期間,不妨適量的飲用一些西瓜汁。它不僅僅具有清熱、利尿的功效,同時還能有效的促進毒素的排泄。
四、補充水分
在孩子發燒期間,應該保證充足的水分,以免小孩出現脫水的情況。同時還要給孩子補充大量的維生素以及無機鹽,並且供給孩子足夠的蛋白質以及熱量,這樣纔有利於寶寶病情的恢復。
並且在發燒期間家長還要注意,應該給孩子吃一些流質或者是半流質的食物,這樣也有利於寶寶吸收到食物中的營養。
五、綠豆湯
對於發燒的寶寶來說,綠豆粥也是不錯的選擇,因此家長要注意,在寶寶發燒吃什麼食物的問題上應該首選綠豆粥。將綠豆煮爛,取其綠豆湯然後在裏面放入適量的冰糖就可以給寶寶食用了。國中醫指出,綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用,發燒期間食用不僅僅可以補充營養,同時還能促進毒素排泄,從而可以協助退熱。
六、米湯
寶寶感冒發燒的時候,最適合食用的就是大米粥或者是米湯,這類食物不僅僅營養豐富,同時還非常利於消化以及吸收。大米粥的做法很簡單,只要將大米放在鍋內加入適量的水就可以了,在給寶寶食用的時候不妨在裏面加入適量的糖,這樣寶寶會更樂意吃。
七、香蕉
可以在孩子發燒時食用,能增加孩子食慾,補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬於寒涼性質的水果,而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用,發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。
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