輔食添加的原則是什麼
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輔食添加的原則是什麼,孩子出生以後是需要喝奶補充身體所需要的能量以及營養物質,輔食的種類有很多,不同的輔食可以給身體健康帶來的營養物質都不同,正確輔食的添加原則也要好好了解清楚,下面是輔食添加的原則是什麼。
輔食添加的原則是什麼1
嬰兒添加輔食的原則有以下幾點:
1、從少到多,也就是在哺乳以後,立即給予嬰兒少量的含強化鐵的米粉,用勺子進食,6-7個月的孩子可以代替一次乳量。
2、從一種到多種,比如蔬菜的引入,應該每一種蔬菜嘗試1-2次/天,直到3-4天孩子習慣這種口味後再換另外一種,這樣可以刺激孩子味覺的發育,另外,單一食物的引入也可以幫助瞭解孩子是否會出現食物過敏。
3、從細到粗,一般可以從泥狀、茸狀的食物過渡到碎末狀的食物,可以幫助孩子學習咀嚼。
4、從軟的到硬的.,隨着孩子年齡的增長,食物有一定的硬度可以促進孩子的牙齒萌出和咀嚼功能的形成。
5、需要注意進食技能的培養,儘量讓孩子主動參與進食,比如7-9個月的孩子,可以鼓勵孩子自己抓食物,一歲以後可以讓孩子自己用勺子進食,這樣既可以增加孩子進食的興趣,又有利於鍛鍊孩子手眼的協調能力和培養孩子的獨立能力。
嬰幼兒添加輔食的原則在一個月之後可以適量的增加魚肝油的攝入量,兩個月的時候可以適量的喝點果汁或者是菜汁。6個月以後可以適量的添加流質的食品。
9個月就可以吃流質的食品,比如說稀飯、麪條。一歲以後就可以按照成人來進行飲食,注意營養,觀察有沒有出現體重的變化,如果出現了體重減輕,要增加蛋白質的攝入量,均衡營養,多曬太陽。
輔食添加的原則是什麼2
輔食添加原則
1、添加的輔食與月齡相適應
不同月齡的嬰幼兒的身體發育不一樣,需要對應不同的輔食。比如過早添加輔食,寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉,同時消化功能發生紊亂;過晚添加會造成寶寶營養不良,甚至會導致寶寶拒吃非乳類的流質食品。
2、輔食種類的增加循序漸進
媽媽首先要給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,嘗試3-4天或一週後,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再嘗試添加另一種,千萬不能在短時間內增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏,在嘗試的幾天裏就能觀察出來。
3、輔食口感從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時,牙齒萌出較少,這時建議給寶寶喂流質食品,再逐漸添加半流質食品,最後發展到固體食物。例如:米糊→粥→軟飯。
4、輔食質地從細小到粗大
寶寶的食物顆粒要細小,口感要嫩滑,並有利於鍛鍊寶寶的吞嚥功能,爲以後過渡到固體食物打下基礎。在寶寶的萌芽期,媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大,這樣有利於促進寶寶牙齒的生長,並鍛鍊他們的咀嚼能力。
萌牙期的寶寶會因長牙而牙齦痛癢,此時,媽媽就要給寶寶選擇合適的磨牙棒,它不但能滿足寶寶喜歡咬東西的需要,還可以鍛鍊TA的抓握能力。
輔食添加的原則是什麼3
輔食添加原則是什麼這個問題。
在初期給寶寶添加輔食時,並不是需要媽媽發揮多好的手藝,根據輔食添加原則,把握好量,還有簡單就行,還有就是從稀到稠、由小至多、從細到粗、由簡到繁的原因掌握好,就不會有太大的問題。
首先屬於寶寶的配方米粉是比較好的選擇,很多媽媽在給寶寶添加輔食時,會第一個選擇它,剛開始的時候,可以稍微稀一些,用水調製就行,不要放入奶或是米湯之類。通過一段時間添加後,寶寶吃得比較開心,也沒有特殊情況,就可以依次添加,按照原則來。
其次在輔食添加的過程中,奶量需要控制好,輔食不能搶了奶量的位置,主要還是以奶爲主,才能夠真正起到作用,如果寶寶不願意吃,就不要添加,不能強行讓寶寶吃,更不能訓斥。
最後還有一種特殊情況,如果寶寶是早產兒,作爲合格的媽媽,一定要學會通過矯正月齡,來進行合理的添加輔食,以更好的控制輔食的量。
1、添加的品種——由一種到多種
家長們需要按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。初添輔食,務必一次只添一種,切不可貪多;每增加一種新的食物時,都應當有三四天到一週的適應期,看看第一次試吃後以及逐漸加量後,寶貝是否會有不適反應。確定沒有任何問題後,才能添加新輔食。
2、添加的食量——由少到多
每次給寶寶添加新的食品時,一天只能喂一次,而且量只能逐漸增加,由少到多。比如添加蛋黃時,先從1/4個甚至更少量的蛋黃開始,如果寶貝能耐受,1/4的量保持幾天後再增加到1/3的量,然後逐步加量到1/2、3/4,直至整個蛋黃。
3、添加的濃度——由稀到稠
寶寶在開始添加輔食時,牙齒還沒有長出來,所以只能給寶寶喂流質食品,逐漸再添加半流質食品,最後發展到固體食物。最初可用母乳、配方奶、米湯或水將米粉調成很稀的稀糊來喂寶貝,確認寶貝能夠順利吞嚥後,再由含水分多的流質或半流質過渡到泥糊狀食物。
4、食物的質地——由細到粗
寶寶的食物顆粒要細小,口感嫩滑,鍛鍊寶寶的吞嚥功能,爲以後過渡到固體食物打下基礎。寶寶長牙之後就可以嘗試把食物的顆粒逐漸做得粗大,鍛鍊寶寶的咀嚼能力。正確的順序應當是湯汁-稀泥-稠泥-糜狀-碎末-稍大的軟顆粒-稍硬的顆粒狀-塊狀等。
5、遇到寶寶不適要立刻停止添加
寶寶吃了新添的食品後,要密切觀察寶寶的消化情況,如出現腹瀉,或便裏有較多黏液的情況,要立即暫停添加該食品,等寶寶恢復正常後再重新少量添加。
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