小嬰兒到底要不要游泳
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小嬰兒到底要不要游泳,很多父母在新生兒生下來一段時間後,就會經常帶寶寶到一些母嬰游泳館去游泳,想要通過游泳來增強寶寶的體質,下面爲大家分享小嬰兒到底要不要游泳。
小嬰兒到底要不要游泳1
在嬰兒身體健康狀況允許的情況下,父母是可以帶嬰兒去游泳的,不過要注意嬰兒在游泳時,一定不能讓嬰兒離開父母的視線,不然容易導致意外的發生。而嬰兒經常游泳的話,是可以幫助提高嬰兒呼吸的功能的。並且在嬰兒游泳的過程中,還能提高嬰兒的大腦功能,對嬰兒智力發育是非常好的。
嬰兒經常游泳還能提高身體的抗寒能力,幫助加速身體的生長髮育。嬰兒在游泳過程中會消耗一定的體力,這樣可以促進嬰兒對食物的吸收,增加嬰兒的胃口。嬰兒在白天游泳後,晚上還能更好的入睡,保持更好的睡眠狀態。
不過要注意不能讓嬰兒剛吃完奶後,就馬上去游泳,這樣會造成腸胃的供血量不足,影響對食物的消化,甚至還會引起嬰兒出現噁心,嘔吐等腸胃不適反應。因此,父母最好是在嬰兒吃飽後的半小時後,再帶嬰兒去游泳。
嬰幼兒游泳主要有以下6大好處
一、神經系統、提高智商
嬰幼兒游泳可促進大腦神經系統發育,寶寶肌膚與水的親密接觸,是一個視覺、聽覺、觸覺、運動覺、平衡覺的綜合信息傳遞過程,有利於寶寶早期智力發育及潛能開發,堅持游泳,寶寶在兒童時期的情商、智商都會顯著高於同齡寶寶。
二、消化系統
新生兒游泳,能夠促使胎便早排除、生理性黃疸早消退、營養早吸收、生理性體重下降早恢復;嬰幼兒游泳,體力消耗較大,寶寶營養攝入增加,腸胃蠕動增加,寶寶體重及健康狀況明顯優於同齡寶寶。
三、呼吸系統
嬰幼兒游泳,爲寶寶提供了一個安全、舒適的運動項目,堅持鍛鍊可有效提高寶寶胸廓發育和肺活量。
四、循環系統
由於水的浮力作用,以及水波和水壓力對幼兒皮膚的拍擊都對外圍血管起到按摩作用,會使幼兒的心臟得到很好的鍛鍊。游泳使幼兒全身肌肉的耗氧量增加,加上水對外周靜脈的壓迫,有效促進了血液的循環,提高了幼兒的心臟功能。經過測定,會游泳的嬰幼兒的心跳一般都比不會游泳的低6次-8次。
五、肌肉骨骼系統
游泳運動能夠使寶寶在母體內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶得以輕鬆舒展,有效刺激骨骼發育,促進寶寶身高增長,使寶寶體格健壯。
同時,嬰幼兒堅持游泳能夠促進正常睡眠節律的建立,減少哭鬧,也使父母擁有良好的睡眠,促進親子情感交流。
六、穩定寶寶情緒
游泳時,水的按摩作用會讓幼兒的身心得到撫慰,幼兒就會覺得身心舒適和精神放鬆,還可以消除幼兒孤獨、焦慮、恐懼等情緒。加上游泳會消耗一定的體力,所以,游泳後的幼兒會情緒穩定,睡眠質量較好。此外,游泳有利於幫助幼兒養成有規律的睡眠習慣。另外,對培養幼兒開朗活潑的個性也有很大的幫助。
小嬰兒到底要不要游泳2
嬰兒游泳好嗎
嬰兒游泳指新生兒或2週歲內的`嬰兒在專業人員的看護下進行的一項有益身體健康的運動,分爲嬰兒被動游泳和自主遊泳兩部分。在嬰兒游泳過程中,需要用到專業的游泳器材,而這些器材並非所有地方都有,通常醫院有,選擇,媽媽不要選錯地方。
目前在全國各地有數十萬嬰兒已參加這項運動,給體質、心理、智力都帶來了良好影響。很多媽媽帶嬰兒到醫院游泳中心遊泳後,發現了顯著的變化,由此對嬰兒游泳運動暫不絕口。
但部分落後的地方仍沒有設這項運動,當地的嬰兒也無法享受游泳帶來的樂趣。不過,嬰兒游泳發展將會越來越好,政府機構已設立《嬰兒潛能早期開發工程》項目部,專門研究嬰兒游泳,並以各種方式推廣0-1歲的嬰兒游泳。
嬰兒游泳有什麼好處
1、運動:嬰兒在水中做全身運動,手腳變得更靈活,同時骨骼、肌肉柔韌性也會增強。另外,通過水對嬰兒胸腔的壓力,可以促進嬰兒胸部的良好發育,並且還對調節嬰兒血液循環速度,增強心肌收縮力有幫助。
2、飲食:經過對比,發現游泳的嬰兒比不游泳的嬰兒食慾更強,所以,游泳對促進嬰兒食慾有一定幫助。
3、睡眠:嬰兒游泳後,晚上睡眠質量會提高,因爲水的愛撫,會讓嬰兒感到安心,如同在媽媽的母體內,夜間自然放鬆地入睡。
4、智力:游泳對嬰兒大腦發育有促進作用,可以讓嬰兒變得更機靈,對新事物更好奇。
5、身高:想要嬰兒骨骼發育得好,長得高,可以帶嬰兒去游泳,因爲游泳能增強嬰兒的骨骼韌性,及促進骨骼生長。
6、性格:游泳的嬰兒相比普通嬰兒性格更開朗,更愛笑,精神狀態更好。
嬰兒游泳準備工作
1、臍帶防水
嬰兒剛出生不久,臍帶殘端尚未脫落,需要做好防水處理,不然進水後引發臍炎,將影響新生兒健康。通常,用醫用膠貼蓋在臍帶殘端上面,然後用膠帶粘貼好即可。
2、合理飲食
嬰兒游泳會消耗一定的體力,所以,在游泳前需適當進食,但進食量也不要太多,不然可能會出現腸胃不適、噁心嘔吐等症狀。也不要讓嬰兒在空腹狀態下游泳,會造成虛脫。
3、注意保溫
無論在家中游泳還是在醫院游泳館游泳,都要注意水溫,儘量讓水溫保持在恆溫狀態下,如果水溫持續下降,需要不斷注入熱水,或者將暖氣打開,以免嬰兒着涼感冒。另外,在嬰兒游泳前,需要測試一下水溫,以免燙傷嬰兒皮膚。
哪些嬰兒不適合游泳
1、嬰兒Apgar<8分是不適合游泳的,因爲可能會出現漂浮不起來或者容易被水淹的情況;
2、身體異常,有新生兒併發症,需要接受治療的嬰兒也不要游泳;
3、胎齡小於32周,或者出生體重不足2000g的新生兒需要多加註意,最好不要游泳;
4、皮膚破損或有感染的嬰兒不適合游泳,因爲水中可能含有細菌,而且患有皮膚病的人最好不要大量碰水;
5、感染、感冒、發燒的嬰兒不要游泳,如嬰兒出現腹瀉、抽筋等症狀也不要游泳;
6、注射防疫針不到24個小時,最好不要讓嬰兒游泳,因爲剛打完疫苗,馬上游泳,傷口易感染;
7、溼疹局部有感染或非常嚴重的嬰兒不宜游泳,需多加註意,即使要游泳,也要徵求醫生的意見。
嬰兒游泳注意事項
1、嬰兒游泳設備要安全,最好讓嬰兒游泳前做好檢查,如果無法確保設備安全性,就要全程陪在嬰兒身邊;
2、嬰兒安全意識低,所以,媽媽千萬不要讓嬰兒獨自呆在游泳池中,即使一小會也不行;
3、讓嬰兒游泳前,必備的用品要提前準備好,以免中途找物品,造成疏忽;
4、避免水進入銀耳的眼睛、嘴和耳朵,如果進水了,及時用毛巾擦乾;
5、秋冬季要保證室內暖和,最好讓室溫在25℃左右,以免溫度低,嬰兒受涼感冒;
6、媽媽最好不要穿橡膠防滑鞋,以免抱嬰兒到浴池中或抱起嬰兒時滑倒,摔傷嬰兒;
7、水10釐米深左右,儘量不要讓水超過嬰兒的肩膀,以免嬰兒帶上游泳圈都亂動時喝水過多窒息;
8、不要讓嬰兒觸碰周圍的物品,因爲物品可能會刮傷嬰兒的皮膚,儘量在嬰兒游泳前就將物品拿來。
小嬰兒到底要不要游泳3
嬰兒游泳撫觸教程
準備:環境安靜、清潔的房間,溫度保持25攝氏度左右、柔軟毛巾、防水墊、尿片、替換的衣物、嬰兒潤膚油、潤膚乳等。
1、頭面部
取出適量嬰兒油,將手搓熱。從前額中心處用雙手拇指往外推壓,畫出一個微笑狀。重複6個節拍,在人中、下巴處重複上述動作。
2、胸部
雙手放在兩側肋緣,右手向上滑向寶寶對側肩膀,復原,左手以同樣方法進行,在胸部劃成一個大的交叉。重複6 個節怕。
3、腹部
在寶寶腹部以順時針方向撫觸,注意要在寶寶下腹(右下方)結束動作纔對,重複6個節拍。用右手在寶寶左腹由上向下畫一個英文字母“I”,由左到右劃一個倒的“L”,由左向右劃一個倒寫“U”,可同時用關愛的語調跟寶寶說ILoveU。
4、手部
4-1、擠捏
讓寶寶雙手下垂,用一隻手捏住其胳膊。從上臂到手腕部輕輕擠捏。用手指撫觸手腕。用同樣的方法撫觸另一隻手。
4-2、揉搓
雙手夾住小手臂,上下搓滾,並輕拈寶寶的手腕和小手,在確保手部不受到傷害的前提下,用拇指從手掌心撫觸至手指,並捏拉手指各關節。
5、腿部
5-1、擠捏
撫觸寶寶的大腿、膝部、小腿。從大腿至踝部輕輕擠捏。
5-2、撫觸
腳踝及足部。
5-3、搓滾
雙手夾住小腿,上下搓滾。輕拈寶寶的腳踝和腳掌。用拇指從腳後跟撫觸至腳趾。
6、背部
讓寶寶趴下。雙手平放在寶寶背部,以脊柱爲中分線,雙手與脊椎成直角。往相反的方向重複移動雙手,從頸部向下撫觸。用指尖輕輕撫觸脊柱兩邊的肌肉。再次從頸部向底部迂迴運動。
嬰兒游泳撫觸注意事項
1、每個撫摸動作不能重複太多,先從5分鐘開始,然後延長到15-20分鐘。
2、切忌在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時候撫觸,否則不但不能讓寶寶享受親子之間的快樂,反而讓他對此很反感。
3、做完之後如果發現孩子的皮膚微微發紅,則表示力度正好;如果孩子的皮膚不變顏色,則說明力度不夠;如果只做了兩三下,皮膚就紅了,說明力量太強。
4、千萬不要把潤膚油滴到寶寶眼睛裏。
5、在臍痂未脫落前不要對腹部進行撫觸。
6、撫觸者雙手要溫暖、光滑、指甲要短、無倒刺,不要戴首飾。
7、撫觸時不要強迫寶寶保持固定姿勢。
8、留心寶寶的反應,如果他哭了,先設法讓他安靜下來再繼續撫觸;如果他哭得厲害就要停止撫觸。
9、游泳時間不宜過長。家長要控制好寶寶在水中的游泳時間和運動量,並不是遊得越久越好。嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了,以後可根據情況適當延長至15~20分鐘,最長不宜超過30分鐘。同時要掌握好寶寶在水中的運動量,既不要漂浮着不動,也不要一刻不停地運動四肢。
10、3個月以上的寶寶在游泳的過程中,媽媽要儘量避免寶寶在遊得高興時雙腿向前蹬泳池壁,造成身體後仰。
11、游泳後要注意休息游泳後用浴巾包裹好孩子,並將孩子的身體擦乾,然後塗一些嬰兒護膚品,給孩子做全身的按摩。休息片刻後再飲水或吃奶,以緩解寶寶的疲勞。
12、從游泳室出來,要吹乾寶寶頭髮,注意把孩子包裹好,不要着涼。孩子回家後要好好休息,注意觀察孩子的睡眠、吃奶情況、精神狀態及大小便等情況,如有異常應及時向醫生或游泳訓練老師反映。
嬰兒游泳撫觸的好處
1、使寶寶感到無比的幸福和安全,有助於安慰哭泣或煩躁的孩子,穩定孩子的情緒,減少焦慮,增強自信感。
2、通過撫觸使寶寶最初認識了自己的父母,是感情交流的最好方式。
3、使寶寶減輕腹脹、便祕,胃口大開,吃奶量逐漸增加。
4、消除鼻塞,呼吸變的更平穩。
5、減少哭鬧,入睡加快,睡的更踏實,不容易驚醒,也緩減了父母因勞累而產生的緊張情緒。
6、促進血液循環,刺激免疫系統,提高免疫力和應激能力,使寶寶少生病。
7、活動寶寶的肌肉,使緊縮的肌肉得到舒展,促使屈肌和伸肌得到平衡。
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