孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些
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孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些,現在很多的孕媽都會非常的小心腹中的胎兒的生長情況,而且很多還是新手媽媽就會有很多不清楚的事情,所以纔會更加的仔細,以下是關於孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些。
孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些1
一、茄子
懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中說:茄味甘氣寒,質滑而利,孕婦食之,尤見其害。《飲食須知》還認爲:秋後食茄損目。女人能傷子宮無孕。所以,孕婦應忌食爲好,或謹慎食用。
二、馬齒莧
又稱馬齒菜。其性寒滑,故懷孕早期,尤其是有習慣性流產史者忌食之。如《本草正義》中說兼能入血破瘀。明?李時珍也認爲馬齒莧散血消腫,利腸滑胎。近代臨牀實踐認爲馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以,孕婦忌吃馬齒莧,但在臨產前又屬例外,多食馬齒莧,反而有利於順產。
三、木耳菜
又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑,有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡:孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產(即中醫所說滑胎)的孕婦,更應忌食之。
四、慈姑
慈姑有活血作用。《隨息居飲食譜》中明確指出:慈姑功專破血,通淋,滑胎,利竅。多食動血,孕婦尤忌之。《日華子本草》中也有懷孕人不可食的告誡。尤其是在懷孕早期和有習慣性流產史者,更應忌食之。因爲活血破血,滑胎利竅之品,均對妊娠不利。
五、胡椒
爲大辛大熱的辛辣刺激性食品。《本草經疏》中指出:胡椒,其味辛,氣大溫,性雖無毒,然辛溫太甚,過服未免有害。《隨息居飲食譜》則強調:多食動火燥液,耗氣傷陰,破血墮胎,故孕婦忌之。因此,懷孕之人切莫多食。
六、花椒
性溫,味辛,古代醫家還認爲它有小毒。懷孕婦女不宜多吃花椒。如《隨息居飲食譜》中說:多食動火墮胎。《中藥大辭典》也明確告誡:孕婦慎服。
七、莧菜
懷孕婦女在臨產期宜食之,因爲莧菜性屬滑利,能通竅滑胎。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說。《飲食須知》亦云:莧,妊婦食之滑胎,臨月食之易產。
因此,孕婦足月臨產時,食之最宜。但要指出的是,莧菜既有滑利之性,早期妊娠又當忌食。《滇南本草》中說它能通血脈,逐瘀血。《本草衍義補遺》還指出:莧,下血而又入血分,且善走。這說明懷孕初期不吃爲宜,尤其是有流產傾向或有習慣性流產史者更忌。
八、海帶
據研究,孕婦缺碘會影響胎兒發育不良,造成智能低下,因此孕婦適宜吃些海帶,以補充體內的碘。 但應注意的是,孕婦若過量地服食海帶,過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發育障礙,這對胎兒會產生不良影響,嬰兒出生後可能會引起甲狀腺功能低下。這猶如水能載舟,亦能覆舟的道理。
九、桂皮
又稱肉桂。性大熱,味辛甘,能補火溫中,但又有破血動胎之弊。如《藥性論》曾說它通利月閉,治胞衣不下。《本草綱目》還說:桂性辛散,能通子宮而破血,故《別錄》言其墮胎。《得配本草》又明言告誡:……孕婦、產後血熱,四者禁用。由此可見,懷孕婦女切勿食之。
十、生菜
生菜作爲生冷食物的一種,往往含有細菌、農藥等,生吃很容易發生腹瀉,對胎兒的健康非常不利。
十一、木耳菜
木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。它性寒,有滑腸涼血的功效,在懷孕早期及有習慣性流產的孕婦禁食木耳菜。
十二、還有菠菜、海帶等
雖然營養豐富,也要適量食用,因爲菠菜中含有大量葉酸,會影響鋅、鈣的.吸收,而過量食用海帶,過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。
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1、茄子
一般孕婦都會存在脾胃虛寒、消化不良等情況,而茄子性寒,如果孕期吃了茄子,可能會導致孕婦出現腹瀉、腹痛等腸胃不適的症狀,所以孕婦是不能吃茄子的。
2、馬齒筧
馬齒莧性寒,對子宮可以起到非常明顯的興奮作用,可以增加宮縮的次數,如果孕婦吃了,除了可以引起腹痛、腹瀉外,還可以加大流產的風險,所以孕婦一定不能吃馬齒筧。
3、木耳菜
木耳菜和馬齒筧一樣,都屬於寒性蔬菜,而且對子宮的也是會起到興奮的作用,所以木耳菜也是非常容易導致流產的。
4、苦瓜
苦瓜中含有奎寧,奎寧對子宮具有一定的刺激作用,雖然含量很少,但如果大量食用,也會存在流產的風險,孕婦最好少吃,尤其是脾胃虛寒的孕婦要慎吃。
5、青西紅柿
青西紅柿含有毒性物質,如龍葵素,這種毒素可以導致孕婦出現惡性、嘔吐等中毒現象,並會加重孕婦的妊娠反應,另外龍葵素還可能會刺激嬰兒,影響嬰兒的健康發育,所以孕婦是不能吃青西紅柿的。
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1、久存的土豆
久存的土豆中含有的生物鹼比較多,吃過多可能影響胎兒的正常發育,導致胎兒生長緩慢。因此,建議吃土豆要選擇較新鮮的。
如何選擇土豆?(1)不要有芽的和綠色的。(2)如果發現土豆外皮變綠不要食用,可能會中毒。(3)還有就是看顏色新鮮不新鮮,不要有黑色類似瘀青的部分,裏面多半是壞的。
2、黑木耳和木耳菜
黑木耳有滋養易胃、活血化淤作用,孕婦食後不利於胚胎的生長和安全,有導致流產和早產的可能。
偶以前吃打滷麪的時候吃過一些黑木耳,黑木耳有滑胎的作用,懷孕前3個月高危期最好還是少吃。
木耳菜跟木耳名字相似,所以放在一起說。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑腸涼血之效,懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。
3、鹹菜
鹹菜含有二甲基亞硝酸鹽,進入體內會轉化成致癌物質----二甲基硝胺,後者可通過胎盤作用於胎兒。
4、馬齒莧
性寒冷而滑利,對子宮有明顯的興奮作用,孕婦食後易造成流產。
我家有很多這個,用水焯過之後拍點蒜涼拌,或者用來做包子,都挺好吃的,懷孕之前經常吃,自從懷孕後我就不吃了,等坐完月子再說吧。
5、甲魚
甲魚有較強的通血絡散淤結作用,有墮胎作用。
滋陰益腎,性味鹹寒,通血絡、散淤塊,也有一定的墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強;
6、螃蟹
有活血軟堅功效,早孕時食用後可造成出血流產,尤其蟹爪中含有一種激素,會導致滑胎,有墮胎作用。
我知道螃蟹大寒,對孕婦不好,即使正常人吃多了也不好。
7、熱性香料
小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等爲熱性香料,食後容易消耗腸內水份,發生便祕,使腹壓增加,壓迫子宮胎兒,易造成自然流產、早產羊、水早破。
大茴香、小茴香在西方懷孕禁忌配方、以及中藥中都有提到過。懷孕後,花椒很少吃了,胡椒和五香粉也沒吃過。
8、油條
製作油條時需要加入明礬,而明礬中的鋁對胎兒大腦的發育不利。
9、咖啡
咖啡因對胎兒生長髮育極爲有害。咖啡除了有興奮作用外,咖啡鹼還可能導致維生素B1缺乏症。
10、可樂類飲料
像雪碧和可樂之類的飲料也會含有咖啡因。
11、酒
孕婦飲酒可給胎兒造成嚴重損害,引起發育遲緩,顏面畸形,智能低下等,統稱爲胎兒酒精綜合症,在妊娠頭3個月,對胎兒的損害更嚴重。
12、罐頭食品
罐頭食品如果保存不當,或製作時受污染,細菌在罐內大量繁殖,誤食後可造成食物中毒,因此孕婦應儘量吃新鮮的食物,以防誤吃變質食品。孕婦不要吃生魚片、生肉、生蛋等,裏面可能會有寄生蟲。
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