寶寶不長個子怎麼辦

寶寶不長個子怎麼辦，孩子的健康父母都是很重視的，而且身高不僅影響了他人對自己的第一印象，也影響了一個人本身對自我的評價，身高過矮的話，很容易導致自卑。以下看看寶寶不長個子怎麼辦。

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3週歲以內的嬰幼兒不長個子主要是飲食、睡眠、遺傳因素以及疾病因素等各方面原因導致：

1、如果不長個子要看孩子是不是受遺傳因素影響，如果受遺傳因素影響在3週歲左右進行骨齡拍攝後根據孩子實際情況進行治療就可以。

2、如果是疾病因素導致的孩子免疫功能差需要提高免疫力的治療，避免因免疫功能影響小而不長個子。

3、飲食一定要不偏食、不挑食，輔食以及各種食物都要吃，不要讓孩子缺乏營養。

4、一定要每天保證充足的睡眠有利於孩子長個子。5、兒童在嬰兒期要注意維生素D以及微量元素的補充，根據血液檢查的具體情況給予合理的補充，避免維生素以及微量元素的缺乏影響小兒長個子，如果缺乏則及時給予補充。

針對兒童不長個的情況，可以採用下面的措施來處理：

1、可以讓兒童適當多做運動，比如多做拉單槓、跳高、跳遠、跳繩等運動，這些運動有助於兒童長個子；

2、可以給兒童多增加營養，給兒童平時多吃魚、蝦等優質蛋白質，並且多喝牛奶；

3、需要給兒童調理脾胃，有些兒童之所以不長個子，是由於脾胃功能非常差引起，脾胃功能得到調整以後，兒童的個子就會得到明顯的改善，比如給兒童服用參苓白朮顆粒等健補脾胃的藥物。

孩子停止長高，雖然與遺傳有一定關係，但是家長還可以通過以下措施幫助孩子長高：

1、加強營養：多食用富含蛋白質的食物，比如牛奶、雞蛋、豬肉、瘦牛肉等；

2、增加攝入鈣質：建議多食用富含鈣質的食物，比如蝦皮、海鮮、牛奶等；

3、保證充足睡眠：因爲促進孩子長高的生長激素在夜間分泌，如果孩子總熬夜，課業或者電子產品使用較多，使孩子晚上睡覺較晚，會使生長激素分泌減少而不利於長高；

4、進行戶外活動：多出去曬太陽能夠合成天然的.維生素D，而維生素D能夠促進鈣劑吸收，同時鼓勵孩子多參加體育活動，特別是蹦跳類的體育活動，如跑步、羽毛球等，能夠促進長高。

寶寶不長個子怎麼辦2

如果孩子個頭長得不滿意，通常可以採取以下幾個措施：

1、飲食上要注意加強營養，通常建議給孩子多吃些優質蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋，還有要多曬太陽，多吃些富含鈣質的食物，比如蝦皮、骨頭湯等。

2、睡眠要進行調整，因爲影響長個的生長激素主要是在夜間分泌的。所以孩子如果要想長高，一定要注意保證充足的睡眠，建議孩子九點之前就要上牀睡覺。

3、鼓勵孩子要多進行體育運動，通常是指蹦跳、跳躍類的運動，包括打排球、打羽毛球或者是跳繩等，這些運動都是可以的。

1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。

2、出生時爲宮內發育遲緩(足月小樣兒)、早產兒身高小於正常新生兒，其中10%-15%的孩子2歲後不能追趕到正常身高曲線。

3、青春發育前每年長高不足5釐米。

4、與同齡孩子比身高較矮。

5、性發育過早或過遲發育。

6、肥胖兒。

7、臀位產、難產、出生窒息、腦外傷等病史又合併生長緩慢。

8、曾服用或長期服用增高藥、增強免疫藥、糖皮質激素、補腎益氣中藥的孩子，合併性發育過快、生長突增過早等現象。

9、甲狀腺功能減低症患兒。一些先天性甲低患兒在2歲前發病，如果不經治療，會造成智力低下。但2歲後發病通常表現爲生長障礙、便祕、貧血、活動少、食慾低下等症狀。

以上就是我爲大傢俱介紹的兒童長不高的原因了。其實家長們也不要灰心喪氣，畢竟人的生長髮育高峯不僅存在於少年期，青年時期的生長速度也是很迅猛的。

因此家長和兒童都要堅持下來，一定會有效果的。特別是睡眠、運動、飲食等方面都要多加註意。另外還需要讓孩子保持良好的情緒，對增高也有好處。

寶寶不長個子怎麼辦3

寶寶個子不長高怎麼辦

一、不能挑食：人的長高過程有兩個高峯期：一個是嬰幼兒時期，另一個是青春期，這個時期促進長高營養是基礎。要給孩子多吃些富含各類營養的食物。

如豆類製品、蛋、魚蝦、奶類、瘦肉等動物性食物，富含維生素和A以及鈣等無機鹽蔬菜水果等，尤其是鈣，給幼兒和學齡兒童添加適量的鈣質和魚肝油，這對長個子是很有益處的。

二、保證充足的睡眠：健美專家常說“孩子睡得好，長得高”。科學家們發現，生長激素出現分泌高峯是在孩子睡眠時———在晚十點以後，而且持續較長時間。希望孩子長個子，一定要在晚上十點以前就寢。充足的睡眠是促進寶寶長高的重要途徑。

三、多選有利於長個的運動：孩子的活動應當選擇輕鬆活潑、自由伸展和開放性的項目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單槓等。而那些負重、收縮或壓縮性的運動，比如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等，對身高增長是不利的。

四、保持愉快的心情：影響孩子生長的重要的生長激素，在睡眠和運動的時候分泌較高，在情緒低落的時候分泌較少。如果您的孩子經常處於受到批評、責備，父母爭吵的環境中，心情壓抑、情緒低落，那會嚴重影響孩子長個。

嬰兒身高的測量方法

測量嬰兒身高，最好由兩個人進行。一人用手固定好寶寶的膝關節、髖關節和頭部，另一人用皮尺測量，從寶寶頭頂的最高點，至足部的最高點。測量出的數值，即爲寶寶身高。

道具：兩本厚重、不易移動的書(如字典)和一把卷尺。

方法：在寶寶熟睡時，把一本書輕輕抵住寶寶的頭;然後將寶寶的身體放平直，在用一隻手按直寶寶的同時，另一隻手將另一本書抵在寶寶的腳掌後;最後把兩本書都立穩後，將寶寶輕輕移開。這時兩本書的距離就是寶寶的身高了。

溫馨提醒：無需天天爲寶寶測量身高，兩三週測量一次即可。