坐月子真的不能洗頭洗澡嗎
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坐月子真的不能洗頭洗澡嗎,坐月子一般在很多方面都是需要注意的,坐月子也直接對我們今後的生活有所影響,月子沒做好對身體危害是有很多方面的,以下坐月子真的不能洗頭洗澡嗎。
坐月子真的不能洗頭洗澡嗎1
產後坐月子期間可以洗澡、洗頭。在過去坐月子的陋習中,不推薦洗頭和洗澡,且不推薦開窗通風,由於產婦在密閉的環境裏坐月子,空氣不流通,同時存在污濁的空氣,另外還要蓋被子捂汗。
上述做法並不科學且較爲危險,可能引起產婦身體出現嚴重感染、脫水,甚至中暑,危及產婦生命。所以產婦在坐月子期間,需要開窗通風,可以洗頭、洗澡,注意清理皮膚以及外陰部的衛生。並且不要捂被子、捂汗,要多飲水。另外要在開窗、開門通風時,避免過堂風。
通常建議順產的女性在產後2-3天,可以洗頭、洗澡,注意使用淋浴,不要使用坐浴和盆浴。如果爲剖宮產的產婦,在產後1-2周可以局部洗澡、分時段洗頭,如在室溫比較合適的時間段進行洗頭。另外在產後2周左右,傷口完全恢復後,可以使用淋浴洗頭洗澡。
坐月子不能洗頭和洗澡,這是真的嗎?
坐月子其實是可以洗頭洗澡,只要做法正確,就不會有很嚴重的後果。那麼女性都應該怎麼做呢?
首先,讓我們瞭解坐月子。從醫學角度看,這段時間被稱爲“產褥期”,通常是女性分娩後的6周,也就是42天左右。在傳統習俗中,女性在這一時期只能躺下,不能移動。門窗需要關上,以免遭風。此外,她們不允許梳頭、洗頭或洗澡。飲食方面也有很多禁忌。她們只能吃柔軟的食物,幾乎所有其他娛樂活動,都是被禁止的。
爲什麼民間習俗不允許坐月子期間洗澡洗頭?
在這個問題上,其實爭議點不外乎兩個,一個是感染,一個是感冒。感冒的原因是古代沒有這麼好的條件,產後婦女容易出汗,又因爲剛生完孩子身體虛弱,洗澡洗頭可能會導致感冒,危及患者生命。
雖然感冒是現代社會的常見病,但古代的醫療條件很差,感冒很容易奪去生命。而且古建築大多封閉性差,天氣冷的時候風很容易進去,所以也造成產後婦女着涼。感染主要是過去人們坐盆洗澡引起的,但產後女性因分娩原因惡露放電期間宮頸敞開,坐浴容易侵入病原微生物。
女性應該如何正確洗頭和洗澡?
首先,我們必須爲產程順利、恢復較好的婦女確定合適的時間,然後在產程結束後7天左右可以洗頭或洗澡,但也有一些婦女做了剖腹產手術。她們不適合這麼早洗頭洗澡。她們應該等到腹部傷口完全癒合後再洗澡,所以應該在分娩結束後兩週後的時間洗澡。
當然,爲了避免感染,不能用浴缸,洗澡時要確保水溫和室溫都在合適的溫度,以免着涼,如果是第一次洗澡,時間最好控制在十分鐘左右。綜上所述,在坐月子期間,產後婦女可以洗頭洗澡,但要注意適當的方法。而且女性洗澡不僅可以清潔皮膚,還有利於身體新陳代謝。
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坐月子都有哪些禁忌呢?
禁忌一、不能碰冷水、吹冷風
產後女性身體虛弱,易被風寒侵襲。月子遭受了風寒很難根治,所以產後女性應該不碰冷水、避免吹冷風防止感冒。平常不太冷時可以開窗通風,但一定要注意不要讓吹直吹到產女的身上。
禁忌二、不能洗頭和洗澡
這個禁忌其實一樣是怕感染風寒,古代時女性頭髮特別長,用水也十分不方便,洗完後又沒有吹風機可以吹乾,所以纔有了這個禁忌。但如今的生活和古代相比完全是今非昔比了,洗頭洗澡都可以,但應注意,把浴室的溫度調高,水溫適宜,洗完後必須馬上擦乾吹乾,在浴室呆一會再出來。
禁忌三、坐月子不可外出
月子期間應儘可能不要外出,如果有必須外出的情況,必須注意保暖,從頭到腳做好武裝,還是可以出門的。前半個月多躺躺,後面的日子視自身情況而定,如果身體恢復良好,稍微活動一下筋骨,反而有利於身體的.恢復,但不能活動太多,過於勞累。
禁忌四、應避免生冷食物
生冷食物易造成腸胃道感染。尤其應注意吃水果時,因水果多寒性產婦應少吃。
禁忌五、少用電子產品
坐清楚月子眼睛也應該注意休息,長久時間玩看電子產品,會影響眼睛的健康。如果實在戒不掉,那就少看一會,比如看15分鐘,休息半小時。
禁忌六、坐月子時忌房事
月子是個修復的過程,此時如果同房不僅會造成感染,如果是剖腹產的女性還有可能撕裂傷口,同房應在42後進行。
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夏天坐月子注意事項 科學坐月子很要緊
1、夏季坐月子能不能使用空調
專員說法:夏天坐月子應避免因室內溫度過高而出現高熱等產褥中暑現象。如果室內溫度過高,應適當使用空調,一般將室溫降到25-28攝氏度便可以了。
2、夏天也要“捂”嗎
專員說法:產後有的新媽媽緊閉門窗或包頭蓋被,這其實嚴重妨礙了體溫的散發並容易導致中暑。因爲夏天本來室內溫度就很高,再一“捂”,人體內部的熱量無法排出,產婦中暑是不利於產後恢復的。
3、夏天坐月子能不能洗澡洗頭
專員說法:一般產後3-7天便可在28-30攝氏度的溫水中進行沐浴。在炎熱的夏天,一個月不洗頭、洗澡,不但不衛生,還可能造成造成皮膚髮炎,長痱子;不洗澡還會使會陰傷口感染。洗澡時用溫水,洗後要立即完全擦乾,不要讓皮膚帶着水分,以免着涼。另外,剖腹產的媽媽,要2周後才能洗澡,視傷口的恢復情況而定。
4、夏季坐月子能不能吃水果
專員說法:水果中有大量的維生素,對於新媽媽的精神恢復是大有好處的;水果中的水分和纖維素、果膠可以便祕;夏天產後適當地吃些水果,還能中暑。所以,產後3-4天裏不要吃特別寒性的水果如梨,西瓜,接下來的日子裏,應該每天吃2-3個水果。不要將水果加熱或久置,那會使營養成分損失。
5、夏天坐月子能不能吃冷飲
專員說法:產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。而且,生冷食品未經高溫消毒,可能帶有細菌,進食後易導致產婦患腸胃炎。在夏季坐月子時,產婦如果出汗多、口渴,可以食用綠豆湯、西紅柿,也可吃些水果消暑,對雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等還是該敬而遠。
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