治癒孩子自卑的直接簡單的辦法
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治癒孩子自卑的直接簡單的辦法,對於孩子的成長髮育問題,家長們最關心應該是孩子們的成長教育問題,孩子的成長之路是需要鼓勵的,而且孩子很容易自卑,下面是治癒孩子自卑的直接簡單的辦法。
治癒孩子自卑的直接簡單的辦法1
一、 膽量的重要性
只有有勇氣和膽量的人才是站在最前沿的人,才能披荊斬棘,走向成功的。家長教育孩子要讓孩子去嘗試、去鍛鍊、去改變、不斷培養孩子的膽量。膽小怕事的人你還指望他能夠有多大成就和作爲嗎?
二、 學會生活,樹立信心
家長要有意識地讓孩子去做力所能及的事,給孩子自我表現的機會,鍛鍊孩子獨立生活的能力,從小的成就感去培養孩子,是建立自信心的重要基礎。讓孩子多去參加實踐活動,增加見識,懂得合作,相互學習。
三、深入交流,改變觀念
只有與孩子交流,才能知道孩子內心的想法、愛好、訴求。切身地體會到孩子的感受,當孩子害怕不敢的時候,安慰鼓勵他,與孩子溝通,瞭解孩子的真實想法,對孩子提出的問題,正確地回答,引導孩子勇敢的面對生活。
四、給予鼓勵,正確引導
無論是日常生活,還是學習,經常提醒孩子,開導孩子,讓他明白一個人不經歷風雨怎麼見彩虹,不經歷挫折就不會成熟的。即使遇到挫折和困難,也要意志堅強、樂觀向上、積極努力。同時鼓勵孩子去努力打造自己的一片天空,不放過每次機會提升自己,讓孩子堅信自己可以更強,能夠做到最好。
毋庸置疑,性格對孩子的成長有重要影響,有什麼樣的性格就有什麼樣的人生。所以,培養孩子良好的性格不僅是父母的重要職責,也是家庭教育中最應重視的部分。
治癒孩子自卑的直接簡單的辦法2
1、尋找機會讓孩子看到全新的自己
惠惠是麗麗的孩子,總是覺得自己很多事情都做不好,她最喜歡說的話就是“我不會”、“我怕”。現在孩子大了,總是這樣的表現,讓麗麗覺得很不好,又沒有很好的辦法。
現在她嘗試用這個方法來引導孩子。
有一天惠惠又跟媽媽說自己不好這也不會那也不會,媽媽抱着她。跟她說:
“咱們家的小貓,一直是你在照顧的,現在特別的健康可愛。你對小貓咪可是特別有愛心和細心哦。”
惠惠點頭嗯,媽媽又說,“每次媽媽下班回到家,你總是會幫媽媽拿東西,而且還跟媽媽說媽媽辛苦啦。你知道嗎?媽媽心裏暖暖的,特別的開心。”
惠惠看着媽媽,眼睛亮晶晶的。
如果孩子總是否定自己,我們一定要幫助孩子找到自己做得好的地方。
2、創造機會,讓孩子另眼看待自己。
子梓是個調皮的男孩子,總是上竄下跳,坐不住。
有一次,幼兒園的孩子們都坐着聽老師唱歌,就是他坐不住,這裏瞧瞧那裏看看,新來的孫老師看在眼裏,想起了接手工作時,請了產假的肖老師跟她說起子梓的情況直搖頭,“子梓是班裏出名的搗蛋鬼,你要看緊點,老是不願意聽老師的話,又老是影響別人。”
孫老師想了想,在休息的時候,叫了子梓過來。
安排他兩個任務,第一個是負責在上完課後,把散亂的椅子都整齊的放好,第二個是讓他協助老師,準備教具。
孩子很意外,他本來以爲老師會批評他,結果卻不是。孫老師還說,肖老師跟她說了,子梓很有活力,做事積級,如果有什麼事情,都是可以讓他來幫忙的。
這個5歲的小男孩,鄭重的接受了孫老師的任務。
結果,這個搗蛋鬼徹底改變了,他不再東瞧西看,上課時會看孫老師有什麼要幫忙的,下課時很麻利的把小椅子擺好。
這樣的變化,把他的父母都嚇到了,這孩子怎麼發生了這麼大的變化?
實際上,沒有任何一個孩子是一無是處的,就看我們怎麼看待他了,要不然,爲何說伯樂難尋呢?
3、讓孩子無意間聽到你對他的正面評價
小樂最怕去醫院了,因爲會有打針的護士阿姨和開苦苦藥的醫生伯伯。這次去醫院,也是爸爸媽媽費了很多勁纔不情不願的去了醫院。苦着臉打了針,回到了家。爺爺打電話過來了解情況。
媽媽在客廳說話的聲音傳到他的耳朵裏。
“是啊,樂樂這次特別勇敢,以前總是打針喊疼,每次都是好費勁。這次居然打針沒哭喊了,特別勇敢,進步好大哦!”
本來不太高興的他,藏在房間門後聽得清清楚楚,不禁偷笑了起來。
這樣的正面評價,不是當着孩子的面說,而是跟別人說,讓孩子感覺到自己的“有面子”,也會改變對自己的看法。
同時,會有意無意的往這個方面靠攏。
那麼下次,再碰到這樣的情況,小樂是不是就比現在表現得更好了呢?
4、父母以身做則,讓孩子向你學習模仿
涵涵喜歡下棋,但每次如果下輸了就會哭鬧,怎麼說都不行。這次又找媽媽下棋。媽媽跟涵涵下棋,結果輸給了她,媽媽一臉懊惱的表情,看起來像是要哭了一樣,一會就舒展開來,自言自語的說,輸了沒事,媽媽會贏過來的,加油!
媽媽這樣的表現涵涵看在眼裏,她覺得挺好奇的,特別看到媽媽的這一番變化,跟以前老是講道理完全不一樣。等到涵涵自己輸了,她也學着媽媽的樣子,先是皺着小眉頭,然後揮了揮拳頭,再跟自己說,涵涵不怕輸,再來!
結果,總是講道理不聽的涵涵,卻因爲媽媽的示範學會了不怕輸,似乎並沒有那麼難。
5、記住孩子那些特別的時刻
最近一段時間,我跟我女兒在聊天時,無意把過去的照片翻出來看。這一看不打緊,女兒特別喜歡,非要每天晚上都看,還要我說說她有趣的事情。
我說,你剛出生啊,眼睛就亮晶晶的,護士阿姨說這個小孩子跟別人不一樣,眼睛好大啊,一出生就東瞧西看的。女兒笑咪咪的'說是不是真的啊?
我說,我抱起你時,全身軟得像是沒骨頭,爸爸好怕用力大了把你抱壞了,你不知道,爸爸以前可沒抱過你過,真是擔心哦。女兒笑成一團。
這種孩子的一些可愛的時刻,非常有印象的事情,跟孩子拿來分享,特別讓孩子有感覺,如果孩子對自己的評價是,我好笨啊,我膽子小。不妨分享一些孩子聰明、勇敢的事情。
這樣的事情,不一定是實際發生的,但我們可以通過這樣的一份回憶,改變孩子對自己的認知。
在心理學上,我們這麼做,就是在改變孩子對自我的認識與評價,重新塑造一個新的對自己的認識。
治癒孩子自卑的直接簡單的辦法3
(1)改變形象法
自卑的兒童,通常具備服飾保守、說話吞吞吐吐、走路畏縮等特點。從改變服飾、說話的音量、走路的姿勢入手,便是改變他們的心態、克服自卑心理的一條捷徑。
國外最近的實驗結果顯示,人在舉重的時候如果大聲喊叫,就能多使出15%的力量,舉起更重的槓鈴。實驗同時還證實,昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。因此專家認爲,家長對有自卑心理的兒童應特別注意教育他們改變自己的形象:穿整潔大方的服裝,講話爽快,走路昂首闊步等。
(2)語言暗示法
語言是思想的表露。積極的語言能使人產生積極的情緒,改變消極的心態,因而家長可以有意識地用“你真聰明”“你一定行”之類的積極語言爲兒童打氣,或是在此基礎上,讓兒童根據自己的實際情況擬定一句鼓舞鬥志的話,每天上學之前都念上幾遍,在語言暗示後再滿懷信心地去上學。
(3)預演勝利法
每當兒童遇到困難不敢接受挑戰時,就要求他們先在頭腦中想象完成任務時的勝利情景。這種白日夢式的預演勝利法,對於幫助兒童戰勝恐懼心理,愉快地接受富有挑戰性的任務,具有立竿見影的效果。
(4)發揮長處法
“尺有所短,寸有所長”。每一個人都有自己的長處和優勢,同時也有自己的短處和劣勢。如果用其所短而舍其所長,就連天才也會喪失信心,自暴自棄;相反,個人若能揚長避短,強化自己的長處,就是有殘疾的人也能充滿信心,享受成功的快樂。因此,消除兒童的自卑心理,要善於發現他們的長處和優勢,併爲他們提供發揮長處的機會和條件。
(5)儲蓄成功法
自信是成功的保證,自信也是建立在成功的經驗之上的。科學研究表明,每一次成功,人的大腦便有一種刻畫的痕跡—動作模式的電路紋。
當人重新憶起往日成功的動作模式時,人又可重新獲得那種成功的喜悅,從而消除自卑,充滿信心。在消除兒童自卑心理時,爲了能讓他們生活在成功的體驗之中,行之有效的方法是指導他們建立成功檔案,將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來,積少成多,每隔一段時間就拿出來看看,經常重溫。
(6)洗刷陰影法
失敗的陰影是產生自卑的溫牀。有自卑心理的兒童遇到的挫折與失敗比一般兒童要多得多,及時洗刷失敗的陰影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影的方法很多,較爲常見的有2種:一是家長要幫助兒童將失敗當作學習的機遇,認真分析失敗的原因,從失敗中學習和吸取教訓,總結經驗;
二是徹底遺忘,家長要幫助兒童有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底忘記,或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影。
(7)比較分析法
兒童其實是很脆弱的,有一顆玻璃心。這顆脆弱的心如果承載太多來自父母的負面語言,將會碎裂成無數的自卑因素,刺傷自己。
誰也不喜歡總是受父母的數落、指責。兒童通常是越表揚越上進,越批評越下滑。用自己的長處去比別人的短處,對於“羨人之長,羞己之短”的兒童來說,採用逆向比較,選擇別人的短處作爲比較的對象,對於消除自卑心理、達到心理平衡,能收到意想不到的效果。
(8)降低追求法
一位哲人說過:“追求越高,才能的發揮就越充分。”對於後進兒童來說,與其空談立志,去當愛因斯坦式的劃時代的科學家,還不如訂幾個切實可行的小目標。讓這些兒童適當降低追求,將大的目標分解成若干小目標,做到一學期、一個月,甚至一個星期都有目標可尋。目標變得小而具體,就易於實現,這樣一來兒童就每時每刻都有成功感,就可更快地進步。
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