26周假性宮縮一天幾次算正常

26周假性宮縮一天幾次算正常，懷孕是非常難受的事情，女性在確定懷孕後就需要做好準備了，假性宮縮往往是指孕婦可能會突然感覺到短暫的疼痛感覺，以下分享26周假性宮縮一天幾次算正常

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孕期26周，屬於孕期的中後期了，子宮增大的速度較快，並且已經開始慢慢下降，爲不久之後的出生做準備。此時，孕婦也會有較明顯的腹部下墜的感覺，走路時邁開步子比較困難，同事出現假性宮縮，在26周的時候，通常一天之內假性宮縮一般會在10次左右，如果出現宮縮頻繁的話，應該及時接受檢查，確保不是早產徵兆。

假性宮縮，與生產之前的宮縮時有比較明顯的區別的，前者主要是在長時間的站立或坐着的時候，腹部感覺一陣陣的收緊，變硬，隨後又會恢復平常。特別是在生產之前的一段時間之內，假性宮縮會比較的頻繁，主要是因爲寶寶胎頭下降，活動受限的原因。

假性宮縮有時候也會出現腹部不舒服，腹部疼痛等，此時孕婦可以選擇平躺，深呼吸，放鬆腹部，注意休息。

什麼是假宮縮？

假宮縮顧名思義，不是真正的宮縮了，並不是馬上快要臨產了，所以有的女性朋友會比較粗心大意，如果假工作比較嚴重、比較頻繁的話，還是需要看產科醫生的，因此，在瞭解假宮縮頻繁怎麼辦之前，我們有必要了解什麼是假宮縮。

假性宮縮是一種偶發的子宮收縮，事實上，假性宮縮在孕媽媽懷孕6周左右，就已經開始了。

假性宮縮一般會隨着孕期的不斷推進而逐漸趨向頻繁。懷孕37周開始，會時常出現假性宮縮現象。而且出現的時間無規律，程度也時強時弱。可能十多分鐘一次，也可能1小時以上一次，每次持續的時間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。

到了孕晚期假性宮縮是會經常有的，出現這種情況的時候要注意休息，不要刺激腹部，不必服用任何藥物，如果有腰痠和腹痛就要及時去醫院就診。

假宮縮頻繁怎麼辦？

到了孕晚期，出現假性宮縮是較常見的現象，孕婦只要自己仔細留意就可以判斷，不需要太緊張。如果孕婦長時間用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣地變硬，這就是假宮縮。

假宮縮，也叫遷延宮縮，宮縮間隔的時間不等，可能十多分鐘一次，也可能1小時以上一次，沒規律，每次持續的時間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。尤其在準媽媽感覺疲勞或興奮時，更易出現這種現象，是臨近分娩的徵兆之一，但與真正的產前有規律的宮縮不同，所以也稱之爲“假宮縮”，它在產前2-3周內會時常出現。

而在臨產前，由於子宮下段受胎頭下降的牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。如果上述症狀僅是偶爾出現，並且持續時間也不長，也沒有陰道流血的現象，就不必緊張，多爲正常。如果上述現象頻繁出現，間隔時間較短，並且出現明顯的腹痛、陰道流血等現象，就要及時到醫院就診，以免意外。

建議處於孕晚期的孕婦，要注意避免走太遠的路，不要站立的時間過長。有時間的話，認真的記錄下每一次有規律的胎動。此外，適當地參加些分娩課程，多瞭解些相關的內容，會讓準媽媽踏實些，心情會舒展些。

假性宮縮頻繁時應注意以下幾點：

1、不要盲目使用藥物，以其保胎的作用。

2、假性宮縮頻繁出現時不要摸肚子，尤其有宮縮更不能摸肚子胎教，總之減少對子宮或胎兒的刺激。

3、假性宮縮頻繁時應儘量臥牀休息，減少活動

4、假性宮縮頻繁的情況下又出現腰痠和腹痛的現象時，應及時到醫院檢查。

可見，假宮縮頻繁是非常需要重視的，那麼，假宮縮頻繁怎麼辦呢？當然不能隨便吃藥來緩解疼痛，也不能隨便找一家小診所或是個體醫生來解決，科學的解決辦法應該是及時去正規的醫院產科檢查，並根據醫生的建議來做，以免出現危險。

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假性宮縮是從什麼時候開始？

一般是在懷孕的後幾個月，胎兒胎頭逐漸下降，刺激到子宮下段導致的。但是假性宮縮的出現時間是沒有規律的，程度時強時弱，並且不伴有痛感。

在生二胎三胎的經產婦身上發生頻繁。

假性宮縮的症狀

1、 出現的時間無規律；

2、子宮感覺好像一個很硬的球；

3、程度時強時弱；

4、如果改變姿勢、走動、躺下、泡個熱水澡或淋浴，就不那麼劇烈和難受；

5、由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，越接近預產期，假宮縮會越來越頻繁。

6、從無痛到輕微的不舒服，比較像是壓力，而不是痛。

準媽媽可以學習規律的呼吸法，來應對臨產宮縮，緩解疼痛：

平臥，閉目，思緒放鬆，以鼻深呼吸。以口深呼吸放鬆腹部。以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。

臨產宮縮的特點

1、有規律；

2、通常會見紅；

3、有進展，越來越強，持續更久，次數更多。宮縮的時間變長，間隔縮短；

4、大部分出現在腹部下方，但是會擴散到背部下方；

5、從不舒服的壓力到緊繃、拉扯的痛。

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假性宮縮的主要症狀

假性宮縮的持續時間較短，力量弱，在時間上也沒什麼規律可言。發生宮縮時，孕婦能感覺到子宮肌肉有明顯的收縮，小腹下部變硬，伴有輕微疼痛感。假宮縮的`發生時機非常難猜，孕婦可能會突然感覺到一次短暫的收縮後就再無感覺，也有可能經歷一次綿長的收縮後突然停止，這與分娩前的先兆宮縮還是有明顯差異的。

假性宮縮出現的原因

懷孕之後，準媽媽的子宮肌肉會變的越來越敏感，尤其是到快要臨盆前，一些微小的刺激就有可能誘發子宮肌肉不規則收縮。比如懷孕晚期胎頭下降牽拉肌肉的刺激、孕期夫妻生活、受風着涼、肚子被撞擊，或者孕婦站立過久等因素，都有可能成爲假性宮縮的罪魁禍首。

大多數情況下的假性宮縮是正常生理現象，孕期婦女不用過於擔心。爲了避免這一現象，孕婦一定要注意休息，儘量避免太緊張或者疲勞，別讓肚子的負擔太重，更不要從事什麼激烈的活動。

出現的時機

這種不規則的子宮肌肉收縮現象在時間上無任何規律可循，懷孕數週後有可能會發生，不過要等到臨產前幾個月才能感覺到。一般來說，越接近臨盆期的孕婦越容易出現這一現象，這會誤導不少緊張的準爸準媽，造成家中不必要的慌亂。

值得注意的是，在懷孕未滿37周前，一小時內出現超過4次以上宮縮就算頻繁了，屬於危險信號，孕期媽媽們要及時去醫院就診，子宮肌肉頻繁的收縮很容易導致流產或者早產。