假性宮縮幾分鐘一次

假性宮縮幾分鐘一次，懷孕是非常難受的事情，女性在確定懷孕後就需要做好準備了，假性宮縮往往是指孕婦可能會突然感覺到短暫的疼痛感覺，以下分享假性宮縮幾分鐘一次

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假性宮縮幾分鐘一次

沒有固定的時間。

假性宮縮時，準媽媽會感覺到肚皮發硬發緊，而這個現象的出現是無規律性的，可以是十多分鐘一次，也可1小時以上一次，都是正常的。

假性宮縮一般持續多久

假性宮縮每次持續的時間都不同，幾分鐘到十多分鐘都有，也是無規律可循的。不過總體來說，假性宮縮持續的時間是較短的，力度也很弱，且可通過改變姿勢、喝水、洗熱水澡或者左側臥躺着緩解不適。而真宮縮是怎麼都無法緩解疼痛的。

假性宮縮會肚子疼嗎

會。

假性宮縮時，孕婦會感覺到只有子宮下部陣痛，無下墜感，每次僅幾秒鐘，經數小時後又停止。至於疼痛感的話因人而異，大多數認爲跟來月經時的疼痛一樣。

真宮縮是什麼症狀

真宮縮是有規律性的。

開始時，孕婦會感覺到腹部陣痛，有些還會感覺到腰痛，不過強度較弱。隨後疼痛逐漸變得有規律，會越來越強，每次陣痛可持續時間30秒及以上，間歇5～6分鐘。最後疼痛還會逐漸加劇，孕婦會感覺宮縮像浪潮一樣涌來，疼痛向下腹擴散，或肛門有排便感，可伴隨宮頸口張開。

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假性宮縮的症狀

在妊娠後期，子宮開始漸漸變大，這讓骨盆受到的壓力也越來愈大，準媽媽們就會感到肚子不時地向下掉，肚子也發緊發硬，但維持時間不會太久，通常情況下也不會有疼痛感，最多也就是和月經初期小腹脹痛的感覺類似。這便是假性宮縮了。

如何緩解假性宮縮

當距離臨產不到三個月的時候，假性宮縮就會愈發頻繁，一天中很可能出現多次腹部發緊的情況，不要慌張，這個時候可以多做做深呼吸，平臥在牀上，心情放輕鬆，等待腹部恢復正常。當然，如果這種情況不斷髮生，每六分鐘就有一次的時候，就應該及時去看醫生，檢查胎兒情況了。

真的宮縮症狀

那麼真正要生寶寶的時候，宮縮又是怎樣的呢？與假性宮縮的間發性和短時性不同，當真正臨盆時，孕婦會感到腹部陣陣發痛，開始時是時間間隔大約是10分鐘，之後時間會縮短，程度也會加重，每三到五分鐘就會宮縮一次，而且此時會感到下腹部非常硬，表明子宮宮頸口已經打開。

懷孕不是一件輕鬆的事兒，假性宮縮常常會欺騙準媽媽們，造成心理壓力，其實，媽媽們應該儘量放鬆自己的身心，因爲如果壓力過大、精神緊張的話也會引起腹部發緊。同時，注意不要受寒，因爲腹部受冷的話同樣會引起宮縮，所以要注意保暖。

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如何區別真、假性宮縮

孕媽大約在分娩前一個月，宮縮就已經開始了。宮縮是臨產的一個重要特徵，簡而言之，就是有規則的子宮收縮即宮縮。宮縮開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2—3分鐘，持續50—60秒。

但是有一種宮縮是這樣的，在分娩前數週子宮肌肉較敏感，會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限於子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，故並非臨產，稱爲假陣縮。

如何區別真假性宮縮？

真宮縮：臨產的子宮收縮是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒￣60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3￣5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。

假宮縮：也被稱爲“敏感性宮縮”，通常是由於子宮肌肉比較興奮、敏感引起的，大約在孕30～32周的時候出現，假性宮縮沒有規律性，疼痛感不強或者沒有疼痛感，一般在媽媽進行活動、勞累的時候或者晚間比較容易出現，一般來說，假性宮縮不會導致準媽媽臨產或者早產，在準媽媽休息後可自行緩解。

如果你有以下情況，你可能正在經歷真宮縮，必須馬上進醫院！

1、每十分鐘子宮收縮或者每一個小時子宮收縮超過五次。

2、感到背部以及下腹收緊並伴有疼痛。

3、骨盆以及陰道感受到壓力。

4、類似痛經的絞痛。

5、出血。

6、有體液流出。

7、類似感冒症狀，像是噁心，嘔吐或腹瀉。

如果是假宮縮，你該怎麼做？

1、散散步。假宮縮會因爲你姿勢的改變而停止。

2、多多休息，保持充足睡眠。

3、儘可能放鬆身心。

4、多喝水。

5、可以吃一些小食，採取少食多餐的方式。

6、你還可以接受一些按摩進行舒緩。

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假性宮縮的`主要症狀

假性宮縮的持續時間較短，力量弱，在時間上也沒什麼規律可言。發生宮縮時，孕婦能感覺到子宮肌肉有明顯的收縮，小腹下部變硬，伴有輕微疼痛感。假宮縮的發生時機非常難猜，孕婦可能會突然感覺到一次短暫的收縮後就再無感覺，也有可能經歷一次綿長的收縮後突然停止，這與分娩前的先兆宮縮還是有明顯差異的。

假性宮縮出現的原因

懷孕之後，準媽媽的子宮肌肉會變的越來越敏感，尤其是到快要臨盆前，一些微小的刺激就有可能誘發子宮肌肉不規則收縮。比如懷孕晚期胎頭下降牽拉肌肉的刺激、孕期夫妻生活、受風着涼、肚子被撞擊，或者孕婦站立過久等因素，都有可能成爲假性宮縮的罪魁禍首。

大多數情況下的假性宮縮是正常生理現象，孕期婦女不用過於擔心。爲了避免這一現象，孕婦一定要注意休息，儘量避免太緊張或者疲勞，別讓肚子的負擔太重，更不要從事什麼激烈的活動。

出現的時機

這種不規則的子宮肌肉收縮現象在時間上無任何規律可循，懷孕數週後有可能會發生，不過要等到臨產前幾個月才能感覺到。一般來說，越接近臨盆期的孕婦越容易出現這一現象，這會誤導不少緊張的準爸準媽，造成家中不必要的慌亂。

值得注意的是，在懷孕未滿37周前，一小時內出現超過4次以上宮縮就算頻繁了，屬於危險信號，孕期媽媽們要及時去醫院就診，子宮肌肉頻繁的收縮很容易導致流產或者早產。