5到6歲精細動作訓練

5到6歲精細動作訓練，寶寶的智力的訓練是非常重要的，做一些手部的精細動作可以很好的開發寶寶的大腦，因爲基本動作的發展能使肌肉得到鍛鍊，提高機體的活力，以下分享5到6歲精細動作訓練。

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6歲兒童精細動作的訓練方法有多種，比較常見的主要有畫線練習、摺紙訓練，以及畫圖形訓練等。通過訓練兒童的精細動作，有利於促進後期運動功能的發育，也能夠鍛鍊兒童的大腦。

1、畫線練習：在已經畫好的直線上，用不同顏色的筆進行描繪，同時也可以使用兒童的手握筆，對局部的線條畫平行線或者交叉線，從而可以鍛鍊精細功能；

2、摺紙訓練：平時可以考慮通過練習摺紙的方式鍛鍊手功能，初期可以折比較簡單的動物或者形狀，然後逐漸增加複雜度；

3、畫圖形訓練：如果6歲兒童需要進行精細動作的訓練，也可以通過學畫圖的方式進行訓練，早期可以選擇太陽、月亮等比較簡單的物體進行畫圖，逐漸地增加難度，比如畫房子、桌子或者水果等。

6歲的兒童有一定的自尊心，心理的發育也處於一定的階段。在進行精細動作訓練的過程當中，要注意關注兒童的`心理，避免有挫敗感，但也不能盲目地選擇過於簡單的練習，否則可能達不到訓練的效果，需要循序漸進地增加難度。

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一、用手指踢足球

這是我平時經常跟我家二寶玩的一種遊戲，這和真實的踢足球相比，可太省力氣了。每次玩之前我會準備兩個紙盒，然後將紙盒立起來當作球門。準備小張紙，然後團成紙團。然後讓孩子握住一支筆，我也握住一筆就開始比賽，看誰進球的數量比較多。

這個遊戲能夠鍛鍊孩子的握筆能力，同時鍛鍊孩子的手眼配合能力。堅持一段時間，你會發現孩子吃飯時，我筷子也更穩、更靈活了。最重要的是爲以後寫字能打下良好的基礎！

二、彈彈珠

彈彈珠這有點懷舊的味道了，我們小時候，總是三五成羣一堆孩子玩彈珠。在玩彈珠的過程中，要求食指、中指彎曲，然後利用拇指的指節骨控制住彈珠，然後發力將彈珠彈出去。

這看似很簡單的動作，對於孩子來說並不簡單，要求不同手指相互配合，還考驗手眼協調能力，所以是鍛鍊手部精細動作的經典遊戲之一。

三、用筷子夾花生

每次玩這個遊戲之前，我先準備一盤花生，然後就開始和孩子比賽，看誰夾得多。這個過程中孩子不但能鍛鍊手部精細動作，對我來說，還有一個優點，就是鍛鍊了孩子的專注力。你要想讓孩子安靜下來，那你不妨陪他玩這個遊戲吧。

四、搭積木

積木可以說是不同時代孩子的共同益智玩具，在孩子搭建積木的過程裏，首先要構思怎麼搭建，這叫要求孩子的手眼協調能力。我建議家長可以讓孩子搭建大樓的方式，就是一層一層地摞起來

這個過程中孩子的手部動作會隨着積木的高度變得越來越輕、越來越精細。等到孩子的手部精細動作越來越強，家長可以讓孩子去搭建複雜的形狀。

五、七巧板

七巧板可是一件始於中國民間的一種古老的智力玩具，據說七巧板的起源能追溯到公元前一個世紀。後來在明清兩代開始流傳開來，在18世紀的時候流傳到國外。雖然只有簡簡單單的7塊板，卻可以通過不同的組合方式，拼出1600種以上的圖形。

我個人認爲七巧板是積木的一種升級，尤其孩子進入4-5歲這個階段以後，家長要幫孩子建立空間概念，讓空間想象力得到發展。七巧板裏麪包含的幾何圖形首先就滿足了孩子對圖形的認識，當孩子在拼七巧板的過程中，大腦中就開始構思形狀，空間想象能力就得到了發展。

這個過程中更是要手腦並用，所以經常玩七巧板的孩子不但手部精細動作更細膩，大腦也更加靈活。最重要的是邏輯思維能力也更強，因爲每次在搭建圖形之前，大腦都經歷的觀察、推測、猜想的過程。我建議孩子4歲以後，一定要讓他經常玩這個遊戲。

六、摺紙做手工

摺紙做手工這個遊戲，可以說是手、眼、大腦三位一體綜合協調能力的考驗。這項遊戲老少皆宜。在摺紙的過程中，孩子需要去一邊看示意圖，一遍去思考，同時要記住摺紙步驟。我陪孩子玩摺紙的過程中，有這樣一個明顯感受，明明我把示意圖看懂了，但是折的過程中也總是不能盡如人意。

所以這是一件非常考驗手、眼、腦配合的遊戲。所以在國際奧林匹克賽事中，還有摺紙這一項目。所以說摺紙是這一生修煉腦力的一個方式。

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1. 假想遊戲

發展動作技能的關鍵是瞭解身體可以做些什麼。通過假象遊戲點燃孩子的想象力和運動欲。

例：像鴨子一樣走路，像飛機一樣飛翔或像兔子一樣跳。或者讓孩子做動作，你去猜他像什麼。

2. 跳房子

蹦蹦跳跳對孩子來說是一個挑戰，這些活動需要強壯的肌肉、平衡和協調性。讓孩子通過跳房子的遊戲去實踐。

可以通過雙腿、單腿、單雙腿交替跳躍的方式去訓練孩子的平衡感、協調性。

3. 泡泡大戰（或氣球）

用吹泡泡的玩具。讓孩子在安全的場地中追逐泡泡並用手“擊破”它們。

或者將氣球拋向空中，讓孩子不停的用手掌去拍擊氣球。這個遊戲將幫助孩子得到粗大動作和手眼協調的練習

4. 小山坡翻滾

將孩子帶到小山坡上，側躺在地面上，然後滾下去 也可以在平地上練習。滾動可以幫助孩子意識到全身上下的聯繫

5. 盪鞦韆

鞦韆擺動時，可以幫助孩子發展平衡能力。鞦韆需要來回晃動自己腿來協調移動重量。

除了鞦韆，還有滑梯和攀爬設備可以幫助孩子建立粗大動作。

6. 舉辦“舞會”

音樂節奏有助於建立孩子的意識，並且提高粗大動作技能的發展。

用一些運動感節奏感較強的音樂調動孩子自由舞動，這是一種提高孩子全身協調運動的方法。