幼兒園愛眼日主題講稿(精選5篇)
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全國愛眼日是每年的6月6日,眼睛是人類感官中最重要的器官之一,不當的用眼習慣會導致眼部疾病,危害身體健康。下面是小編幫大家整理的幼兒園愛眼日主題講稿(精選5篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
尊敬的老師,親愛的小朋友們:
大家好!
我是大三班的 小朋友,今天我講話的主題是:我們的眼睛。
小朋友們知道全國愛眼日是哪一天嗎?是每年的六月六日。眼睛是心靈的窗戶,可我們的眼睛周圍卻有五個敵人,
一號敵人是酒精,所以小朋友要離着酒精遠遠的。
二號敵人是煙,如果身邊有人吸菸,你也應該離他遠一點。
三號敵人是乾燥,我們可以多喝水打敗敵人。
四號敵人是過度日曬,在炎熱的夏天,我們儘量不要在太陽底下暴曬。
五號敵人是睡眠不足,小朋友們一定要保證充足的睡眠,這樣對眼睛纔有好處。
此外還應當養成良好的用眼習慣,比如不在陽光下看書,不在搖晃的車上看書,不躺在牀上看書,看電視、玩電腦的時候不能離得太近,時間也不能超過30分鐘,用眼一段時間後,要注意休息,看看遠處和綠色的植物,還有一點,就要養成良好的書寫姿勢,做到指尖離筆尖一寸,胸口離桌面一拳,眼睛裏書本一尺的要求。
眼睛是我們的寶貝,小朋友們可一定要好好的保護它哦!
謝謝大家!!
親愛的同學們:
大家好!
眼睛是我們認識世界,學習知識,相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛,我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱,給我們的學習帶來許多的不便。
媽媽時常告訴我要好好保護視力,不要像她小時候那樣。媽媽小的時候,由於生活條件較差,又沒有對視力的保護給予足夠的重視,到中學時已經架上了厚厚的眼鏡。對日後的學習和生活產生了很大的影響。
現在,科學進步了,我們的生活條件好了,我們有條件,有能力,更有信心保護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做,我相信我們每個人都會有一雙明亮澄澈的大眼睛。
首先要養成良好的用眼習慣:保持正確的坐姿,在足夠的光線下看書、寫字,每隔四十五分鐘休息一會,望一望遠處,使眼睛得到充分的休息,堅持每天做好眼保健操。其次注意加強營養,多吃一些有益於我們眼睛的食品。含有維生素C的食物對眼睛有益處,因此每天都要注意多吃一些含有維生素C的食物哦!
同學們讓我們互相交流,共同保護好我們的眼睛,好好學習,共同迎接新世紀的挑戰,爭取爲祖國建設多做貢獻。
老師們,同學們:
大家好!今天我演講的題目是《讓我們的眼睛更加明亮》。當我們擡起頭注視着鮮豔的五星紅旗冉冉升起時,是什麼讓我們看到這激動人心的情景呢?那是我們的眼睛!
當你牽着爸爸媽媽的手,漫步在林蔭小路,觀看兩邊綠草如茵,鮮花盛開時,當你坐在教室裏讀書、學習時,你是否意識到你是幸運的呢?因爲我們都擁有一雙明亮的眼睛。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地,有些人由於讀寫姿勢不當,用眼過度,因而視力也不斷地下降,在他們看來,藍天不再明淨,繁星變得一片朦朧。有資料顯示,我國眼睛不好的人數居然僅次於世界第一的日本,因此也被稱爲“中國眼”,目前我國的近視人數已達到了1000萬。保護視力刻不容緩,爲此,我倡議大家做到如下幾點:
一、認真準確做好眼保健操,注意眼睛衛生。
二、養成良好的讀書寫字習慣,讀寫姿勢要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個一”,眼離書本一尺遠,手距筆尖一寸高,胸離桌沿一拳。
三、做到“三不”:不躺着看書,不在行進中看書,不在光線闇弱或過強的地方看書、寫字。
四、看電視或操作電腦時,要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復學習能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運動,經常遠眺,使眼睛得到休息,調節視力,解除疲勞。
七、不偏食,多吃奶製品、魚蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我們的飲食結構,從飲食中獲取充分的營養物質。多吃蔬菜,尤其是胡蘿蔔等含多種維生素的食品。
做到以上幾點並不難,只要同學們自覺執行,只要老師們隨時提醒,我相信,同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會擁有一片更廣闊、更明淨的天空!爲了美好的明天讓我們一起努力吧!
尊敬的.老師們,親愛的同學們:
大家上午好!首先我要讓大家來猜一個謎語:上邊毛,下邊毛,中間一顆黑葡萄,是什麼?真聰明,就是眼睛!今天,我國旗下講話的主題是:保護視力,從我做起。
我要講幾種情況,你們想一想有沒有發生在你們的身上:看書寫字時緊盯着書本,沒有離書本一尺遠;看電視、電腦時緊盯着屏幕,並且時間超過一個小時;做眼保健操時,時不時睜開眼睛看一下週圍。在昏暗的燈光下寫字或者看書。上面四種情況,你符合了幾條?如果你符合了兩條或兩條以上的話,那麼你離近視就不遠了!也許有的同學會錯誤地認爲:只要我學習好就行了,視力不好佩戴眼鏡就行了。還有些小朋友認爲戴眼鏡是有知識的象徵。但是現實告訴我們:一旦患了近視,就會給我們的學習和生活帶來很多不便。比如在參加體育活動的時候,經常會有人打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合。戴上眼鏡如果不注意用眼衛生,會使視力下降加快,形成高度近視。
爲了咱們小朋友們長大後不後悔,陳老師要給你們提幾個建議:
一、多做戶外運動,經常向遠處望,使眼睛得到休息,調節視力,解除疲勞。
二、養成良好的讀書寫字習慣,做到“三個一”,眼離書本一尺遠,手距筆尖一寸遠,胸離書桌一拳遠。
三、做到“三不”:不躺着看書,不在行走中看書,不在光線弱或過強的地方看書、寫字。
四、看電視和操作電腦時,要保持一定用眼距離,控制好時間。
五、最後,我要提醒各位同學,認認真真做好眼保健操,注意用眼衛生。
常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護眼睛不是一朝一夕能做到的,注意用眼衛生,科學用眼貴在堅持。同學們,讓我們一起努力愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛。
謝謝大家!
尊敬的老師,同學們:
大家早上好。
今天我爲大家演講的題目是《愛護眼睛,珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛眼日,我們大家經常說眼睛是心靈的窗戶,是我們人體不可缺少的一部分,試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,那麼我們的眼前將是一片黑暗,再也看不見那美麗的顏色,在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽着那歡聲笑語,那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多麼孤獨、多麼無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的,她希望擁有三天的光明去感知這個世界,使她熟悉身邊的一切,海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明,對於常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對於雙目失明的海倫來說,卻是可想而不可及的。同樣,視力的減弱,也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前,據中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調查顯示,我國人口近視發生率爲33%,全國近視眼人數已近4億,已經達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發羣體——青少年近視發病率則高達50%至60%,我國是世界上近視發病率的國家之一,近視眼人數世界第一。近視已經成爲影響我國人民健康的重要問題。
假性近視也是同學們經常遇到的問題,由於長期看近物,引起眼內肌肉調節痙攣,在看遠時仍有部分屈光度未放鬆,因而遠視力降低,而近視力正 大量的醫學研究證實,隨着近視度數加深,各種眼病的發生率將顯著增加,像黃斑變性、視網膜脫離等,特別是高度近視更容易引起上述併發症,嚴重的可以致盲。學生近視,將影響中國高素質人才職業的篩選,縮小不少特殊職業人員的選取範圍,它甚至成爲高中生高考健康體檢專業受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣,它並非是突發性的,而是漸進性的,是可以預防的。
近視的主要原因:
1、看電視距離太近;
2、看電視的時間太長;
3、所看電視的畫面濃度太深;
4、寫作業時的姿勢不正確、;
5、在光線太強的陽光下看書、;
6、在光線太弱的光下看書;
7、長時間的坐在電腦、電視前;
8、不合理飲食;
9、在車廂裏看書
10、遺傳因素
11、不認真做眼保健操、全國愛眼日演講稿:愛護眼睛,珍惜光明
在這裏我想給大家提出幾點建議、:
1、看書時坐姿要端正,讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠。”
2、不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。
3、每天堅持認真做兩次眼保健操。
4、儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。
注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。
眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛護它!同學們,讓我們從現在做起,從培養自身良好的用眼習慣做起。共同保護好我們的眼睛。我相信只要大家努力,每個人都會有一雙明亮,清澈,有神的大眼睛。
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