備孕男人可以喝參茶嗎
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備孕男人可以喝參茶嗎?我們要知道,寶寶的健康不僅取決於媽媽,更取決於爸爸的精子優質程度,尤其是在備孕期間,更要注意補充營養來提高精子質量,那麼備孕男人可以喝參茶嗎?一起跟隨小編來看看吧。
備孕男人可以喝參茶嗎1
備孕男性可以喝參茶的,對於男人的精液來說,是有幫助的。生津止渴,使人神清氣爽之功效,既能吸收西洋參之滋養,又有烏龍茶的優雅清香,且香氣持久,實乃現代茶飲之佳品。
參茶
1、選取西洋參的中段精華部分,確保三次浸泡的參茶營養成份含量相近;適合公務外出、旅遊及辦公室工作人員
2、多年生草本植物,喜陰涼、溼潤的氣候,多生長於晝夜溫差小的海拔500~1100米山地緩坡或斜坡地的'針闊混交林或雜木林中。由於根部肥大,形若紡錘,常有分叉,全貌頗似人的頭、手、足和四肢,故而稱爲人蔘,有極高的藥用價值。古代人蔘的雅稱爲黃精、地精、神草。人蔘被人們稱爲“百草之王”,是聞名遐邇的“東北三寶”(人蔘、貂皮、鹿茸)之一,是馳名中外、老幼皆知的名貴藥材。
備孕男人可以喝參茶嗎2
備孕男性的保健食品
一、蛋白質爲主
蛋白質是人體的基礎營養,是生成精子的重要原材料。它就好比一座高樓的鋼筋水泥,少了它,人體的新陳代謝和生理功能都會受到影響,甚至無從談起。備孕男性的飲食應以高蛋白質爲主,多吃牛奶、禽肉、蛋類、大豆類、牛肉、魚肉等富含優質蛋白的食物。
二、鋅硒爲核心
男性體內的鋅、硒主要集中在生殖系統,它們因此被稱爲男人的生命之花、體內黃金。鋅、硒是精子代謝和男性生殖系統免疫功能最爲重要的組成,一旦少了它們,不僅引起少精、弱精等精子異常,而且免疫力低下,容易受前列腺炎等炎症的反覆感染,繼而誘發精子畸形、精子不液化。平時要多吃海產品、瘦肉、動物肝、芝麻等富鋅、富硒食物,最好能食用育,之,緣之類營養品,補鋅硒更優質。
三、多種維生素
果蔬中的多種維生素,是男性生殖生理活動必需的營養素,對促進精子生成、提高精子活性有很大的幫助,它們的強氧化性還可保護男性生殖細胞不受病毒侵害。研究表明,很少吃水果和蔬菜的男性,精子質量普遍比較差。
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