兒童嚴重貧血該吃什麼
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兒童嚴重貧血該吃什麼,現今生活有些兒童貧血很嚴重,貧血的原因可能是生活習慣還有先天導致的。那麼大家知道兒童嚴重貧血吃什麼?如果你想知道,下面是關於兒童嚴重貧血該吃什麼的內容,希望對大家有幫助!
兒童嚴重貧血該吃什麼1
一、適宜食物:
多吃些含鐵豐富的食物,主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質,民間也常 用桂圓肉、大棗、花生作爲補血食品。爲了促進鐵質的吸收,也可吃些酸性食物,如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。維他命C可以幫助鐵質的吸收,也能幫助製造 血紅素,所以維他命C的攝取量也要充足。
二、貧血最好不要吃哪些食物:
貧血者最好不要喝茶,多喝茶只會使貧血症狀加重。因爲食物中的鐵,是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。經胃液的作用,高價鐵轉變爲低價鐵, 才能被吸收。可是茶中含有鞣酸,飲後易形成不溶性鞣酸鐵,從而阻礙了鐵的吸收。其次,牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收,所以儘量不要和含鐵的食 物一起食用。
食療保健(以下內容僅供參考,詳情請諮詢醫生)
1、菜包肝片,功效:補虛養血。適用於胃癌氣血兩虛引起的貧血。豬肝中鐵的含量是豬肉的14倍,是補虛養血的好原料。
2、黑木耳紅糖飲,黑木耳30克,紅糖30克。功效:養陰補血。適用於胃癌伴缺鐵性貧血患者。黑木耳、紅糖所含有的微量元素鐵、硒、錳、鋅等均具有抗癌活性。
3、阿膠牛奶,阿膠15克,牛奶250毫升。功效:益氣養血,滋補強壯。適用於胃癌氣血不足所致貧血。
4、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。功效:養心補脾,滋補強壯。
5、糙糯米100克,薏苡仁50克,紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。功效:滋陰補血。
6、制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成,放入紅糖適量,再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器,煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。功效:補肝益腎,養血理虛。
7、雞蛋2個,取蛋黃打散,水煮開先加鹽少許,入蛋黃煮熟,每日飲服2次。功效:補鐵,適用於缺鐵性貧血。
8、豬肝150克,菠菜適量。功效:補鐵。
9、生曬參9克,當歸10克,生地、熟地各15克,紅棗20枚,瘦豬肉60克。瘦肉放入沸水內,去浮沫,加入生曬參、當歸、紅棗、生地、熟地、料酒、八角茴香,用小火煮1~2小時,食鹽、味精調味即可。每日1劑,飲湯食肉。功效:養陰補腎。
兒童嚴重貧血該吃什麼2
兒童缺性貧血怎麼判斷:
1、孩子經常臉色蒼白,上課注意力不集中,學習成績往下降,感覺孩子老是渾身沒有精神。
2、平時觀察孩子的頭髮,如果孩子的頭髮沒有光澤,還發黃,如果孩子出現貧血的時候,首先頭髮就用營養不足。
3、孩子愛吃異物,比如孩子吃牆上的土,石頭、泥巴等,家長髮現後,一定要帶孩子及時檢查身體。
兒童缺性貧血吃什麼食物比較好:
1、比如動物的肝臟、豬血、豬心、蛋黃等,蔬菜中有菠菜、芹菜、還有水果中有棗、葡萄乾、菠蘿、無花果,都很不錯。
2、杞子紅棗雞蛋,做法是每次用枸杞20克,紅棗8個,雞蛋煮熟後,把皮弄掉,在煮一段時間,讓孩子吃雞蛋喝湯很不錯的`。
3、木耳紅棗羹幹,做法是黑木耳50克,把紅棗的核去掉,用30個,在把黑木耳泡開在洗乾淨,用鍋大火煮開,在用小火燉半個小時後加入紅棗,煮熟就可以吃了。
4.把羊肉湯冷水泡過,在放入鍋內,再往鍋裏放當歸、生薑、料酒,就可以開始煮了,最好用大火,煮上一會,在用小火開始煮,煮到半個小時加入紅棗,煮熟之後調味就可以食用了。
通過以上的知識,我們對兒童缺性貧血有了一定的瞭解,相信很多父母心裏也放心多了,兒童出現缺性貧血最好早發現,早治療,這樣孩子的各方面都有好處,還有就是孩子平時最好不要偏食,家長做飯的時候,多改變一些製作方法,希望所有的孩子身體健康,天天開心。快樂的成長。
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