父母應怎樣正確對待兒童的恐懼心理
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父母應怎樣正確對待兒童的恐懼心理,孩子不懂事是很正常的,孩子的世界是澄澈稚嫩的,培養的能力會影響孩子的一生,孩子的世界是很純淨的,下面小編分享父母應怎樣正確對待兒童的恐懼心理方法。
父母應怎樣正確對待兒童的恐懼心理1
兒童在發育過程中,會對某些事物感到恐懼,如怕動物,怕水,怕火,怕黑暗,怕陌生人,甚至對代表某些事物的詞語也會發生恐懼。不少孩子看見醫生或接受注射時,也會產生恐懼反應。恐懼反應可表現爲驚慌、驚叫,退縮、痛苦、求救,甚至逃避或對抗,這在孩子接受醫療時(如注射藥物)表現最爲典型。兒童恐懼時可出現交感神經興奮症狀,表現爲呼吸加快,心跳增速,表情緊張,瞳孔擴大,手抖,嚴重者可呈現緊張驚恐狀態,面色蒼白,肢體軟癱,甚至一時性大小便失禁或精神抑制等。兒童恐懼若經常發生,會影響孩子的生理及心理健康,嚴重者可導致心身疾病或者精神疾病。
兒童恐懼也有其積極的一面。恰當地運用兒童的恐懼心理,可以實施對兒童的教育和激勵。例如,運用兒童對做錯事的恐懼心理,引導兒童行爲規範化;老師利用學生對壞成績、不及格的恐懼心理,引導、鼓勵孩子好好學習,做好學生;利用孩子對爬高或其它危險情境的恐懼心理,指導孩子選擇安全、健康的遊戲或玩耍方式。
成人對兒童的恐懼心理不要大驚小怪,要給予耐心的解釋,給予安慰和鼓勵,給孩子壯膽,幫助孩子消除恐懼。例如,在雷雨季節,一陣閃電過後,跟着一聲巨響,隆隆的雷聲大有炸平屋宇之勢。此時多數孩子都會感到恐懼,忙朝媽媽懷裏鑽。這時大人應緊抱住孩子,同時給孩子作些科學的解釋,並告訴孩子只要不在雨地裏,不站在牆沿、樹下,在自己的家裏是沒有事的。樓房雖高,但都有避雷裝置,沒有危險,無須害怕。經過解釋,孩子又看到成人臉上並無恐懼的樣子,心裏就會平靜多了。當他們再聽到雷聲,恐懼程度也就自然減少了。
成人應注意不要以孩子的'恐懼對象來恫嚇孩子,例如,孩子怕老虎,他哭時,大人說:"你再哭就讓大老虎來吃你!"孩子怕狗,成人說:"再不聽話讓小狗咬掉你的雀雀!"孩子有病怕吃藥,成人威脅說:"吃藥怕苦就給你打針!"孩子受過恐嚇會形成條件反射,加重恐懼反應。
父母應怎樣正確對待兒童的恐懼心理2
作爲父母如何去應對孩子恐懼心理
正念養育提供了一條不同路徑-用愛而非恐懼與孩子連接。
一、 做一個足夠好的父母意味着你允許孩子犯錯。
關於養育孩兒,卡巴金博士說的第一句話是“養育是場災難”“養育是一場挑戰”。這樣說並不代表他不享受撫養三個孩子長大的過程,而僅僅說明在養育孩子成長的過程中她曾面臨過很多困難。其實告訴我們放棄對完美的追求,允許我們在撫養孩子過程中犯錯,在犯錯的過程中學習和成長。就是我們可以做好父母的基礎。也教會孩子們自己做選擇,雖然他們不會每次都選對,但重要的是他們會從錯誤中學習,學會了如何面對人生中困境。
二、 承認他的恐懼感。
也可以分享一件你恐懼事情,讓孩子知道每個人都會有恐懼時候,敢於去表達自己情緒。孩子害怕的東西在你看起來可能很傻,也沒有道理,但對他來說,卻非常真實、嚴重。在寶寶告訴你他害怕的東西時,比如害怕黑夜時,你儘量不要嘲笑孩子,告訴他你小時候也怕黑,要讓他知道你明白那種害怕某個東西的感覺。如果你表現得讓他非常放心和安慰,他會明白感到害怕沒有什麼,但最好是去戰勝它。美國北卡羅來納大學的行爲兒科醫生威廉科爾曼指出,要讓孩子說出他的恐懼或他害怕的東西,並客觀地處理他的恐懼感。科爾曼認爲,如果你忽視寶寶的恐懼感,那他的恐懼就無法消除了。
三、 用愛的方式表達而非用恐懼的與孩子聯結
首先放下對孩子指責和要求,指責孩子通常源於我們內在恐懼,而非我們本心。舉個例子,如孩子怕見人,不和人打招呼,總躲在媽媽身後,通常父母會有些失落,會給到孩子貼上“膽小“”標籤,覺得自己怎麼沒教育好,不能像別家的孩子那樣落落大方?
其實孩子遇見陌生人也不一定要打招呼,因爲他並不熟悉對方。但中國的大人普遍喜歡強迫孩子打招呼或指責辱罵孩子是小啞巴等,大都出於覺得孩子讓自己覺得沒有面子,擔心孩子不如別人,出於自己內在那份恐懼。在這裏不是指責父母教育方式,而是在中國,我們大多數人也都是在這樣環境下長大的,比如總擔心孩子是否成功,所以對孩子比較嚴格。其實是看到我們當今父母所承受的壓力。
想象你小時候,你的父母是否也是這樣對你?他們有沒有真正看到你當時的恐懼呢?他們有沒有看到你的需要?現在我們或許能夠做點什麼來改變,而不是對孩子做跟我們父母一樣的事情。用愛的方式表達而非用恐懼的形式來和孩子相處。
遇見陌生人孩子不想打招呼是很正常的行爲,用愛去迴應孩子,多給與情感上支持,當週圍人都嘲笑孩子膽小時,可以站在孩子這邊,要從情感上多關懷、多摟抱和愛撫孩子幫助孩子建立健康的自尊。這在一定程度上可以減輕或消除孩子的恐懼心理,如果可能,父母應付出更多的耐心和時間來陪伴孩子,關注孩子的情感變化,多瞭解孩子,並嘗試用說故事的方式教給孩子知識,消除孩子的恐懼。在這過程中最重要的是幫助孩子建立健康的自尊。讓孩子對自己有自信,對自己有積極、正面的。認可。如果他持續感到大人無條件的愛、積極的鼓勵,她也會認爲自己是個很棒的人。
卡巴金博士曾經講過:正念並沒有唯一正確的方法,養育也沒有唯一正確的方法。當然,我們與孩子的相處,在這個過程中我們相互支持,也可以爲他們的成長和學習提供滋養。經由一些快樂的時刻和一些困難的時刻,經由一些美好的時光和一些艱難的時光,我們共同學習、成長。在這份人生探險中,爸爸媽媽孩子一起成長、前行!
最後送給大家卡巴金《正念父母心》一段話:
正念是可以練習的,正念養育也是可以練習的。
在這練習中,並不是我們要對孩子做什麼,而是我們要培育自己的一種覺知和狀態,讓自己能夠更加安住於當下,更加堅定、平和與從容。在這練習中,我們安住於此刻,培養一份充滿愛意的、敏銳的覺察,分享自己身上最深厚、最美好的部分,在養育孩子的同時也成就最美好的自己。
父母能給孩子最好的禮物,就是我們自己。正念養育讓我們重新認識自己、看見孩子,在每一刻都嶄新地與自己和世界相遇。
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