13歲來大姨媽還能長高多少

13歲來大姨媽還能長高多少，不管是男性還是女性，都希望自己的身高是比較高的，因爲矮個子做很多事情都是不方便的，小編爲大家整理好了13歲來大姨媽還能長高多少的相關資料，一起來看看吧。

13歲來大姨媽還能長高多少1

很多的女孩子知道自己來月經之後就會很不開心，因爲月經來是一件很麻煩的事情。很多事情都是不可以做的，會受到很多的束縛。所以一般來說一般的女孩子都希望自己晚一些來月經。而且每一個人的身體情況也都是不一樣的，所以一個女孩子在自己來月經之後會長多高也是沒有一個確切的指標的。但是唯一一個可以知道的就是女孩子來了月經之後個子不會長得特別快，但是一般來說五釐米或者是三釐米還是會長的。

女孩子在來月經之後要注意，第一注意保暖，不可以衣服穿得太少。穿得太少容易着涼的。第二不可以吃太涼的或者是太冰的東西。第三不可以吃太辣的，因爲辣的食物會對女性的子宮有一個刺激的效果，所以在月經來的時候，在月經來的前幾天要多多注意，有些東西是不可以亂吃的。

一般來說女性在來月經的時間是在十一歲到十三歲的時候，所以要是在這一段時間來月經的都是比較正常的，但是現在隨着高科技的一些發展，是有其他的一些特殊的情況所發生的，只要是身體健康的.，就不用太過於擔心。

上述就是一些關於月經的一些知識了，希望對你可以有所幫助吧。對於現在的一些人來說這是需要了解的，多多的瞭解還是有些用的，所以要多多的注意，只要是自己的身子是好的，就不必太過於擔心。要是到時候到了十五六歲之後依舊沒有來姨媽就要多多注意，最好去醫院看看。

13歲來大姨媽還能長高多少2

13歲女生來月經後，還是可以長高的。13歲女孩雖然月經已經來潮，不過骨骼的骨骺並沒有閉合，所以身高還是會有所增長的。這時候應該保證有足夠的睡眠，因爲生長激素大多都是在睡眠中分泌的，所以睡眠充足有助於長高。

人們身高都會受遺傳因素的影響，不過後天的一些因素也不能夠忽視，比如營養、運動等。在女孩子青春期的時候，就需要多補充一些營養，尤其是鈣元素的攝入要充足，這有利於骨骼的發育，能夠促進身高的增長。

青春期是人體快速發育階段，這時候不僅生殖系統會逐漸的發育成熟，而且身高也會快速增長。大家可以多進行一些運動，例如籃球、跳高等，都是有利於身高增長的。但是大家要注意選擇運動的方式，不要進行負重運動，例如舉重，因爲這會影響到身高的增長。