注意這三個備孕事項
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注意這三個備孕事項,現在每一個家庭想要生寶寶的時候,都會早早的進行備孕,確保可以生一個健康聰明的寶寶,備孕最主要的就是女性 ,現在我們來了解一下注意這三個備孕事項有哪些呢.
注意這三個備孕事項1
孕前檢查不能省,男方女方都要查
有些人認爲,孕前檢查是試過了沒懷上才需要做的。事實上,每一對打算要寶寶的夫妻都應該進行系統的孕前檢查。孕前檢查不僅僅是爲了知道你能不能生,還能幫助排除一些不良因素,生更優質的寶寶。而孕前檢查不僅僅是女人的事,男人也同樣需要做孕前檢查。
女性孕前檢查的項目一般包括:生殖系統檢查、婦科內分泌檢查、ABO溶血、染色體常規檢查、脫畸全套、血常規、尿常規、肝功能等。而男性孕前檢查的項目一般包括:精液常規檢查、染色體常規檢查、泌尿系統檢查、血常規、肝功能等。
通過孕前檢查,能排除身體疾病的影響,爲孕育胎兒提供良好的條件,避免先天性畸形的發生,達到優生優育的目的。
生男生女都一樣,勿輕信偏方
時至今日,在我國還是有不少地方的人們存在重男輕女的思想,即便家裏沒有皇位要繼承,仍然想生個男孩傳宗接代。二胎放開後,許多夫妻都想湊成一個“好”字。這些想法,無疑讓許多夫妻刻意追求胎兒的性別。
不是生男就是生女,各有二分之一的機會。而所謂的偏方,你用或者不用,都有一半的機會如願。上過生物課的小夥伴都知道,生男生女在精子與卵子結合後已經決定,與卵子結合的精子是X染色體還是Y染色體,就決定了寶寶是女孩還是男孩。
一味追求寶寶的性別,讓孕媽吃稀奇古怪的東西,甚至沖洗陰道,試圖改變陰道的酸鹼性。在這裏,小編不得不囉嗦兩句,陰道在健康的'狀態下PH爲3.8-4.2,處於酸性,這樣的環境下乳酸菌處於正常平衡的狀態,而乳酸菌爲有益菌,能保護私處維持平衡。沖洗陰道,改變了陰道酸鹼平衡,乳酸菌也會受影響,會導致私處抵抗力下降,容易感染婦科疾病。
每個寶寶都是媽媽十月懷胎生下來,難道看中的不應該是寶寶的健康和平安嗎?
要優生,補葉酸,補維生素E
葉酸是一種水溶性維生素,能預防胎兒神經管畸形。含葉酸的食物很多,但天然的葉酸極不穩定,易受陽光、加熱的影響而發生氧化,所以人體能從食物中獲得的葉酸並不多。備孕的女性在孕前3個月及懷孕的頭三個月,需要服用葉酸片,補充孕期所需的葉酸。一般來說,每天補充0.4mg的葉酸即可。
維生素E是一種脂溶性維生素,其水解產物爲生育酚,生育酚能促進性激素分泌,使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,還能預防流產。備孕的夫妻雙方都可以服用維生素E,爲孕育優質寶寶打好基礎。
想要生優質寶寶,夫妻雙方的身體素質和心態都很重要,除了以上所述之外,適當的進行運動增強體質也是很有必要的。另外,生孩子是急不來的事,不要太過於緊張,放鬆心情反而更有利於懷孕。
注意這三個備孕事項2
1、天氣悶熱更要注意調理好心緒。夏季天氣悶熱,易情緒煩躁,休息不好,食慾較差,影響胎寶貝正常生長髮育。準備懷孕前就要營養均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和魚肉,清淡飲食也能幫助你調理心情。
2、一定要注意飲食衛生。夏天,食物豐富對營養有利,但是由於天氣炎熱,出汗較多,使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜,即使是雞鴨魚肉也願意吃涼的。如果這些食物未洗乾淨或已變質,常使胃腸道感染性疾病的發生率增加,輕者腹瀉、嘔吐,重者會出現高熱、脫水及電解質紊亂,需用抗菌素等藥物治療,而所有這些都會對胎寶貝產生不良影響。因此,在夏季懷孕時一定要注意飲食衛生,特別是瓜果蔬菜要洗淨,不要食入已變質的食物。
3、保持外陰的清潔衛生,如果有婦科炎症要先治療,不然會直接影響受孕機率,日常清潔除了用清水外,還可以選擇一些含有中草藥的洗液,像婦炎潔中含有的百部、苦蔘等植物草本成份,可以有效抑制有害菌的繁殖,外洗安全健康,還可以有效預防婦科病。
4、夫妻雙方都應當適當的調理身體,讓身體處於一個最佳的狀態,週末休息可以多做運動,飲食也要控制,油炸燒烤等垃圾食品都儘量少吃,並且不要抽菸喝酒。保持一個良好愉悅的心情,學會放鬆自己。"
通過上面的介紹,女性朋友朋友應該可以瞭解到備孕的時候都需要做好哪些措施,尤其是哪些比較瘦的女性或者是太過胖的女性一定要做飲食方面的條件,將身體調節到最好的狀態。
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