10歲女孩來月經是正常嗎

10歲女孩來月經是正常嗎，痛經是非常難熬的，關注自己的月經也就是在關注身體的健康狀況，月經期間有很多禁忌的食物，以下是10歲女孩來月經是正常嗎，歡迎閱讀。

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不正常

10歲小女孩出現月經的情況是不正常的一個現象，大多數青春期的孩子會在12歲-16歲之間來月經，如果月經初潮的時間比較早，有可能會影響到孩子身體的發育，也可能是因爲性早熟導致的。這就需要家長及時的重視起來。

小女孩出現月經以後，家長還需要多注意補充小女孩體內所需的營養物質，要不然很容易導致因爲小女孩月經的原因，引起貧血的情況出現。小女孩來月經之後一定要多吃一些清淡營養並且補充氣血的食物。

小女孩在月經來了以後家長首先看一下經期的出血量是否正常，如果月經不規律或者出血量比較少，也可以儘快的`到醫院做內分泌等相關的檢查。做完各項檢查之後就可以瞭解到小女孩的身體狀況，然後儘可能的保護小女孩的身體不受傷害。

隨着經濟高速發展，生活水平提高尤其營養過剩，還有郭分可能誤吃含激素保健品，藥物，環境污染等導致許多孩子明顯早發育，性早熟了，目前正常孩子一般來說12歲左右來月經，骨齡也在12歲左右，而10歲來月經，說明孩子肯定骨齡提前，當然閉合也會提前，生長週期也會縮短，影響孩子的未來身高。

所以，如果擔心孩子未來身高，還是建議去醫院測一下骨齡，精準預測未來身高，如果真的發現孩子生長出現問題，影響孩子未來身高了，現在還是在藥物干預的最後期間，一般來說女孩過了13歲骨齡後基本無藥可治，只能順其自然了，當然也有部分孩子早發育早長，未來身高不大，也不是不需要干預的。

最後強調一下，早發育性早熟孩子測骨齡最好用中華05標準，圖譜法預測相當有誤差，主要是這類孩子普遍指骨發育明顯早於腕骨發育，中華05標準更加科學準確。

我是徐永劍所長，從事兒科工作20年，擅長骨齡檢測鑑定，性早熟，矮小防治，如果有疑問可以幫助大家分析諮詢孩子身高問題。可以關注我知乎號瞭解更多內容。

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到底爲什麼會出現血塊呢？

由內分泌失調導致的月經不調有很多的表現形式。月經血塊多是較爲常見的表現症狀。月經血塊多通常是因爲子宮內膜脫落所導致的出血現象，但是如果連續的出現月經量多且有血塊，就要及時的進行調理。嚴重者要到醫院診查是否有其它致病原因的發生。

月經期間受涼也會有血塊出現，長時間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能，年輕人一般不會有，不放心的話也可以去檢查，多喝熱的紅塘水，不要沾涼，就會好轉。正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發生有血塊的月經，常伴有痛經。痛經往往導致患者精神緊張、情緒不穩。

月經有血塊的女性，中醫認爲多與血淤有關，常常有氣滯血淤的表現，如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別患者出現顏面色素沉着，直接影響容顏美。這種情況，一般可用中藥進行調治，根據症狀和體徵，採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善症狀和體徵均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。

月經有血塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，防止着涼，不食生冷食物，不過於勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對顏面色素沉着者，可通過外病內治的方法，調理月經獲得痊癒。

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月經究竟要如何減肥呢？

其實，來月經時是不宜進行減肥的。經期時劇烈運動還可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內膜異位，引起痛經，日久甚至可能造成不孕。另外，如果腹壓突然增大，不僅容易引起出血量改變，誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調、婦科感染。當然，經期也不能藥物減肥，此時身體是最虛弱的，藥物會對身體產生不良影響。

經期不宜劇烈減肥，可在經前經後進行減肥，經期稍微減肥。

來潮的前一週飲食宜清淡、易消化、富營養，增加綠葉蔬菜、水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

經期1-3天，做一些較爲輕柔的拉伸運動，如冥想型瑜伽、初級的形體操，或只是一些簡單伸展動作。這些輕運動能幫助身體血液順利流通，緩解壓力。特別需要注意的是，一定要避免對腹腔施壓、避免將腿位擡得過高。如果感到疲勞或發現出血量突增或暴減的情況，需立即停止運動。經期第4-5天，身體開始恢復，此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。

月經後1周，情緒較穩定，而代謝速度較快。經後減肥主要是根據月經後一週人體的激素和新陳代謝變化來調整飲食，早餐，中餐、晚餐都有一定安排，比如說午餐吃多種材料混搭的中國菜，晚餐多吃蛋白質等。