喝酸奶對孩子牙齒有損害嗎

喝酸奶對孩子牙齒有損害嗎，孩子的教育問題應當受到重視，很多家長對這個問題都非常頭疼，解決問題、培養能力，是很多孩子的發展目標，下面跟大家分享喝酸奶對孩子牙齒有損害嗎。

喝酸奶對孩子牙齒有損害嗎1

帶着這個疑問，北國網、遼瀋晚報記者採訪了中國醫科大學附屬盛京醫院口腔科副主任林曉萍教授，林教授認爲酸奶的主要成分是乳酸菌，如果飲用較多，或者飲用完沒有及時漱口，這樣纔會導致乳酸菌與唾液中的黏蛋白和食物殘屑混合在一起，牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中，形成菌斑，造成牙齒釉質表面脫鈣、溶解，形成齲齒。兒童從6個月到2歲半是乳牙萌出的階段，剛萌出的牙齒髮育還不完善，鈣化程度低，耐酸能力差，當口腔內PH值較高時，也易腐蝕牙齒表面釉質，造成牙齒脫鈣，最終形成齲齒。

但是兒童形成齲齒的原因還有很多種，有的孩子喜歡喝果汁、可樂類飲料，它們含糖多而且酸度高，給齲齒的發生創造了有利條件。同時兒童食入的纖維素類食物少，不能通過咀嚼食物時的摩擦作用對牙齒表面進行自動清潔。所以兒童的齲齒髮病率很高。

想要避免兒童齲齒的產生，從乳牙萌出開始父母就應該耐心地每天幫助孩子清潔口腔。用指套型硅膠乳牙刷幫孩子清潔牙齒。孩子3歲後家長要教會他們自己刷牙。

喝酸奶有益寶寶健康

瀋陽市婦嬰醫院兒科醫生王碩在接受北國網、遼瀋晚報記者採訪時說酸奶的營養價值很高，喝酸奶對寶寶健康發育很有幫助。酸奶含有乳酸菌，而且還能產生抗菌物質，可以調節機體胃腸道正常菌落，能夠提高食物消化率，可以預防和縮短慢性腹瀉的時間，還能減少急性腹瀉的發病率，提高免疫力。同時幫助寶寶減少便祕。酸奶裏還含有兒童中樞神經構成的半乳糖，半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分，能夠促進寶寶腦發育。

喝酸奶對孩子牙齒有損害嗎2

孩子可以喝的，但任何食物都不能過分的食用。酸奶並不是酸化，是乳酸菌發酵後的產物。並不是零食，是營養品，和牛奶一樣很有營養。下面比較詳細的介紹了。 上班族下午經常犯困、打不起精神。美國最近一項研究發現，酸奶中的酪氨酸對於緩解由心理壓力過大、高度緊張和焦慮引發的疲憊狀況，有很大的幫助。 酪氨酸讓大腦保持敏銳 大腦的生理功能、智力水平與神經遞質的變化緊密相關， 酪氨酸是一種重要的.神經遞質——氨基丁酸的前體物質，是保證大腦功能的物質基礎。它在人體中一旦含量不足，就會抑制神經傳導，讓人出現犯困、注意力不集中、無精打采、精神散漫等現象。此外，酪氨酸對大腦保持敏銳的思維、記憶力以及清醒程度，也起着決定性作用。 牛奶本身的營養非常豐富，含有酪蛋白、白蛋白等人體必需的8種氨基酸。經過乳酸菌發酵後，牛奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得微小，遊離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。因此，午飯後喝一杯酸奶，可以讓人整個下午精神抖擻，完全沒必要再喝咖啡等刺激性飲料。 年輕人喝點全脂酸奶好 根據脂肪含量高低，酸奶分爲全脂酸奶、低脂酸奶、脫脂酸奶等幾種；根據加入糖的種類，還可以分爲含糖酸奶和無糖酸奶。 糖尿病人、動脈粥樣硬化病人、膽囊炎和胰腺炎患者最好別喝含糖的全脂酸奶，否則容易加重病情，而且會影響治療效果，不含糖的脫脂酸奶比較適合。但平時工作忙碌、勞動量比較大的年輕人，喝點含糖的全脂酸奶還是有好處的，可以迅速地補充體力。

另外，酸奶對便祕和細菌性腹瀉有預防作用，其中的有機酸可增加腸蠕動，刺激胃液分泌，並抑制腸內產生有害病菌。特別是胃腸功能弱的人和服用抗生素者，全脂和含糖酸奶中的活性菌可以使失調的胃腸菌羣重新獲得平衡。 多喝容易導致胃酸過多 雖然酸奶有這麼多好處，但在喝的時候仍要注意適可而止，否則很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食慾，破壞人體內的電解質平衡。尤其是平時就胃酸過多，常常覺得脾胃虛寒、腹脹者，更不宜多飲。對於健康人來說，也不宜一次大量飲用，每天喝一兩杯，每杯在125克左右比較合適。 喝酸奶的時間最好在飯後，因爲這時人腸胃中的環境最適合酪氨酸生長，讓它發揮更多的健康功效。特別是飯後2小時內飲用酸奶，效果最佳，長期堅持，能起到改善體質的作用。但喝時要記住，酸奶中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害，喝完後應及時用白開水漱口或刷牙，以利於牙齒保健。