奶粉70度水衝的好處
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奶粉70度水衝的好處,給寶寶衝調奶粉其實也是門學問,嬰兒奶粉是小寶寶果腹的必要食材,只不過是在衝調嬰兒奶粉的全過程中也有很多需要注重的地區。看看奶粉70度水衝的好處。
奶粉70度水衝的好處1
孕婦奶粉用70度的水衝可以嗎?
用 70℃ 的水溫沖泡孕婦奶粉,主要是爲了預防阪崎腸桿菌等致病菌污染的風險,阪崎腸桿菌的適宜生長溫度在 37℃~43℃ 之間,用 70℃ 的水衝調奶粉可殺死奶粉中任何阪崎腸桿菌。阪崎腸桿菌,能引起嚴重的腦膜炎、小腸結腸炎和菌血症,死亡率高達 40%~80% 。可見,孕婦奶粉用多少度的水衝最好,不少孕媽選擇用70℃ 的水沖泡孕婦奶粉還是有一定道理的。
不過就事實而言,不管是用70℃ 的水沖泡孕婦奶粉,還是選擇更低水溫的水去沖泡孕婦奶粉,沒有太大的差別。阪崎腸桿菌感染髮病率並不高,發病率僅爲1 / 100000 ,而且這發病率還是指嬰幼兒的,對於抵抗力更強的孕媽來說,發病率會低得多。
這也在一定程度上說明了市面上很多孕婦奶粉在包裝上標註的是 40℃ 甚至更低的水溫沖泡孕婦奶粉爲宜,而不是70℃。
之所以很多孕婦奶粉會那樣標註,主要涉及到營養吸收的問題。用70℃ 的水沖泡奶粉會破壞奶粉中不耐熱的營養物質,如益生菌、維生素C等。不過高溫雖會讓部分營養有一定損失,但整體來說,佔比較小,不會受到太大影響。
再者按照現在各國對於奶粉致病菌的管控要求和嚴格抽檢來說,用 40℃ 水溫甚至更低一些的水溫沖泡奶粉,都是相對安全的。
最後,用40℃的水沖泡孕婦奶粉,這個溫度的水衝完後可以馬上喝,不必晾涼或等到餓了再喝。更方便。
如何正確衝孕婦奶粉?
先把奶粉放杯子裏,然後倒一點熱水衝(只要剛好能溶解那些奶粉的水就夠了),使勁攪拌,然後再倒熱水滿一杯,攪拌攪拌就OK了。
孕婦奶粉對孕婦來說有什麼好處
1、緩解孕期反應
多數準媽媽都有妊娠不適症狀,諸如挑食,噁心,嘔吐等,雖然看似並無不妥,但症狀過於嚴重,母體營養的流失不利於胎兒的發育。而孕婦奶粉中的黃金元素衆多,可以完美補救,該奶粉不但適合腸胃消化,而且其中的黃金元素也足以滿足胎兒前個三月的發育,非常適合早孕反應嚴重的準媽媽。
2、補充葉酸
很多人都知曉補充葉酸的必要性,倘若葉酸不足,對於孩子的大腦,神經,脊髓發育是非常不利的,甚至會出現畸形兒,智障兒。而對於母體來說,少了葉酸,則會有胎盤早剝、流產等危險。而此類奶粉中的葉酸豐富,在懷孕早期飲用,可大大避免風險。
3、寶寶日後身體強壯
調查表明,堅持每天飲用孕婦奶粉的女性,其子女無論是在身高、體重還是頭圍、坐高上都比一般的孩子要高,基本可以做到全面達標。
4、促進嬰兒腦部發育
嬰兒的腦部發育非常關鍵,特別是在0-1歲,這是被專家們所公認的黃金階段,因此需要額外的營養輔助,尤其是DHA。但就母體本身而言, DHA數量還不能完全滿足於孩子的身體,而該奶粉中DHA較爲豐富,因此在孕4月到產後3個月中,堅持飲用加強補充,那麼在寶寶4歲時,你會發現他的智力測試分數特別出彩。當然,食用海魚也是另一種好方法,但就目前海洋環境來看,魚類的肉質安全得不到保證。
奶粉70度水衝的好處2
衝奶粉用多少度的水
無論衝調任何奶粉時都不該用沸水,應該用45攝氏度左右的溫開水,因爲過高的水溫可以使奶粉中的蛋白質變性,一些維生素也會遭到破壞,降低其營養和食用價值。
嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素,在餵給嬰幼兒前需要用水衝調,但家長應注意的是,衝奶粉的水一定不要用開水。開水的水溫很高,衝調奶粉時,會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊,影響孩子的消化吸收。另一方面,某些對熱不穩定的維生素也會被破壞,特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質,會被全部破壞。因此,衝調奶粉應用溫水,避免其中營養物質的損失。通常泡奶最適宜的溫度是40~50度, 不能用較燙的水泡了之後,等它冷卻的。
不同牌子的奶粉有不同的配比說明,但一般來說都是用40~60攝氏度的溫水衝較好。這個溫度不僅有利於加快化學反應的速度,促使糖、奶粉等在液體裏的溶解,調出比較均勻的溶液,且能保證奶粉裏的營養物質不被破壞。
衝奶粉注意事項
1、注意奶粉和水的正確比例
調配牛奶,要特別注意奶粉和水的正確比例。一般按照孩子的年齡根據說明調配。切勿太濃,嗆到寶寶,也不要讓寶寶喝太淡吸收不到營養。
2、不要把奶粉反覆蒸煮
將奶粉反覆蒸煮,不僅僅會破壞到奶粉具備的蛋白質,維生素等多種營養甚至會對寶寶的腸胃產生不良的影響。反覆煮沸的奶粉使其原有的營養物質結構發生變化,從而失去營養價值。而且反覆蒸煮的奶粉容易生氣泡,寶寶的腸胃比較脆弱容易吃壞肚子。
3、給寶寶餵奶前,切勿把沖泡好的奶粉放太久
奶粉泡好後擱置久了,不僅溫度下降而且容易滋生細菌。衝好的奶粉最好在兩個小時內讓寶寶吃掉。不然沒有了溫度且生細菌的`奶粉會讓寶寶的身體不適。最好讓寶寶規律的吃奶,這樣不僅僅能夠把握奶粉的沖泡時間也能讓寶寶養成規律的飲食習慣。
4、如何試溫泡好的奶粉
爲寶寶餵奶時要嘗試下溫度是否合適。那麼我們應該採取什麼樣的方式嘗試呢?爸媽可以滴一滴奶粉在自己的手上倘若不會燙手就是適中的溫度。切勿用嘴巴去嘗試,這樣不僅僅容易讓寶寶感染到細菌且寶寶食道比較脆弱大人能夠承受的溫度不一定寶寶能夠適應。
5、適當的消毒,防止細菌滋生
寶寶抵抗力差,小小的細菌感染就會讓寶寶大病一場。沖泡牛奶爲孩子提供營養物質的同時也爲細菌提供了條件。所以在沖泡牛奶前必須用肥皂與水清洗雙手,起到清潔細菌的作用。同時,奶瓶、奶嘴、瓶蓋等衝調器具更應該煮沸消毒,防止細菌的滋生。
奶粉70度水衝的好處3
衝奶粉的常見誤區
誤區一:奶粉過濃或過淡
小嬰兒的消化系統尚處於發育階段,奶液過多過濃,容易造成消化不良,長久飲用過濃的奶液,還會給腎臟的代謝造成一定的負擔。所以,親們,衝調奶粉並不是多多益善。
奶粉衝得稀淡了,雖然不會影響寶寶正常的生理代謝,可是長久這樣,容易引起營養不良的,至於奶液濃度,粑粑麻麻們按照奶粉罐上的哺餵指示進行衝調最爲靠譜,奶粉罐身上的衝調比例是根據各品牌奶粉的營養成分含量來定,隨意增減都不適合。
誤區二:水溫過高
由於冬天氣溫低,許多家長就認爲衝奶的水溫高一點,寶寶會感覺更暖和,這是一種錯誤的認知,衝奶粉的水溫不能因環境溫度高低而改變,要嚴格按照奶粉罐上建議的水溫使用。溫度過高,可能會破壞裏面的活性成分,致使營養成分被破壞,比如維生素C、益生菌等。
誤區三:喝前搖勻
有些新手媽媽爲了讓奶粉充分溶解,搖奶瓶就像調雞尾酒,上下左右搖個不停,到最後你就會發現,當你用力搖晃完奶瓶,打開奶蓋的那一剎那,奶液一下從奶嘴衝出來了。
用力搖晃奶瓶在奶粉溶解的過程中會產生大量的氣泡,瓶中氣壓升高,打開奶蓋的瞬間奶液就衝出來了,不僅減少了寶寶的口糧,對新生兒來說,吸入過多的空氣還容易出現吐奶,腹脹呢,如果恰好用了這種方法衝調奶粉,先將奶粉靜置一會兒,待多餘的空氣排出再給寶寶喝。
手握奶瓶的上部,大概奶瓶的三分之一處,朝一個方向水平轉動,手腕用力,能夠讓奶液晃動起來的力度即可,這樣的衝調方式,既能減少氣泡產生,又可以充分溶解奶粉。搓奶瓶的方法也行,但是對溶解性不佳的奶粉不太受用。
TIPS:不僅溶解奶粉的方法要掌握對,媽媽們選奶瓶的時候也要選對,這樣才能防止寶寶喝奶脹氣。
誤區四:不用燒開的水衝奶粉
有人說水污染嚴重,自來水用來衝奶粉不安全,於是爸爸媽媽們一窩蜂買純淨水或礦泉水給寶寶衝奶粉;接着,又有人出來分享了,純淨水太過純淨了,而礦泉水礦物質太多了,都不適合給寶寶衝奶粉。
給寶寶衝奶粉用什麼水,最重要的還是看衛生條件。專家表示,其實只要衛生條件合格,礦物質含量不要太高的飲用水,都是可以給寶寶衝奶粉的,不過在這裏,還是建議使用經過淨化、煮沸、冷卻到適宜溫度的白開水。
TIPS:冬天泡好的奶粉,寶寶喝剩下的奶,放一會就涼了,如果選擇倒掉的話就過於浪費了,這時候可以用暖奶器來爲奶液重新加熱。
衝奶粉的正確方法
衝調奶粉要注意:
1、先加水,後加奶。
2、水和粉的比例按照說明,多是30毫升水加一勺粉。
3、用奶粉自配的勺子測量奶粉,只能是平勺,奶粉不能高出或者低於勺頂。
4、溫水衝調。如果不放心水質,可以用純淨水或者白開水放涼後衝調。
5、計算奶量要以加粉後的總量爲準,不能用以加粉之前的水量來算。
6、配方粉中含有鈣、維生素D等嬰兒常規需要的營養素,不需額外補充。
7、衝調後的奶粉,不要再煮開,會使奶粉中很多營養物質損失。
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