咳嗽的人要少吃酸味食物
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陳小姐在一次淋雨後得了感冒,咳嗽一直不好。她聽說喝酸梅水能夠止咳,於是就猛灌了一大杯酸梅水。剛開始,咳嗽真的減輕了,喉嚨也舒服多了。但是不久後,陳小姐感覺身體不舒服,想咳也咳不出,結果感冒反倒難治了。
專家說,陳小姐的病難治,原因之一是由於她吃了酸性的食物或藥物。在中醫學中,酸味的藥物或食物,大多有收斂、酸斂的作用。對於外感初起,即一些感冒式的咳嗽,中醫認爲這是一種邪氣侵犯人體造成的。治療的辦法是要“驅邪”,把這些危害人體的病毒、細菌等有害物質趕出體外。在民間流傳的這種吃酸可以止咳的說法,其實是一大誤區。當患者吃下酸性的食物或藥物時,就會把這些導致感冒的不好的“邪氣”斂進體內,雖然在一時喉嚨感覺到舒服暢快,但是反而會使病情遷延,對於治療疾病就更困難了。酸梅湯、鹹金橘和一些帶酸味的水果,如李子、較酸的蘋果、檸檬等,還有番茄、姜、醋等,都屬於酸性的食物。患者如果患有咳嗽,就應該儘量避免吃這些食物,纔能有利於治療康復。
醫生說,現在有些患者一開始咳嗽,就馬上到藥房去買止咳藥水喝,把咳嗽很快就止住了。其實這對外感咳嗽來說並不是一個好的治療辦法,弄不好還可能引起肺膿瘍。在外感咳嗽初、中期的時候,服用這些藥物,就會抑制咳嗽運動,把邪氣斂進體內,反而對身體有害。
專家表示,咳嗽並不是壞事,當人遇到疾病時,人體就會產生一種自我保護的反應,引起咳嗽運動。當人體吸入粉塵,體內有一些分泌物或壞死組織時,氣管中的纖毛就會向上涌,通過咳嗽,將不好的物體排走。
中醫對外感咳嗽初起的正當治療,一般主張宣肺、化痰、驅邪。宣肺是通過舒張氣道、稀釋痰涎,使痰容易咳出,達到驅邪目的,這樣咳嗽自然會好。中醫止咳,一般會使用辛(辣)、苦和甘(甜)的藥物。患者能夠在咳嗽初期服用一些宣肺的藥物。在飲食上要清淡,儘量避免吃一些肥膩、煎炸、過甜、酸性食物,老火湯也儘量少喝。患者可以多吃一些蔬菜、瓜果,苦瓜更佳。
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