咳嗽飲食要注意哪些
本文已影響1.06W人
本文已影響1.06W人
咳嗽飲食要注意哪些,咳嗽是常見的呼吸道疾病病症,很多患者在咳嗽的時候,總寄託於用一些食療方來緩解咳嗽的症狀。咳嗽的時候在飲食上是需要多加註意的,那麼咳嗽飲食要注意哪些呢
咳嗽飲食要注意哪些1
宜清淡飲食
多喝溫開水、溫米湯等溫熱飲,溫養脾胃,補充體內水液,稀釋痰液以促進其排出。
最適合的食物是溫暖的、柔軟的米粥配素食蔬菜,它們不需要動用身體太多的能量去預熱、打磨、分解,很快就能被身體消化吸收,真正地給身體補充營養能量!
能被身體吸收的營養,才叫補營養,不能被身體吸收的營養,都變成身體的垃圾!
忌辛辣食物
避免刺激呼吸道和損傷脾胃。咳嗽的時候吃辛辣食物會對咽喉產生刺激,使咳嗽加重。
如:火鍋,水煮肉片,泡椒鳳爪,麻辣牛肉、燒烤,麻辣燙等。
忌生冷水果
“形寒飲冷則傷肺”說的是,身體受寒後再飲用生冷的東西,就會傷及肺、脾和胃。脾的功能下降,會聚溼生痰;肺氣閉塞,症狀會加重。
水果溼氣過重,且不說大多數的水果性質都屬於寒涼,即使是熱性水果,未煮熟也屬於生冷,溼氣過重,易生痰飲,從而停聚在肺內,引起反覆咳嗽。另外大多數咳嗽都是因爲人體陽氣不足,外加寒邪作祟所致,在這種情況下,水果進入身體所帶來的水溼無法被脾胃陽氣蒸化,從而形成痰飲,停聚在肺內,引起反覆咳嗽。
橘子,許多人認爲橘子是止咳化痰的,於是讓患咳嗽的人多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。
梨,梨雖然能夠清熱生津,但是因爲性涼,所以不能夠在感冒的時候吃,很多人患感冒,都盲目的去買梨子吃,這樣反而會導致咳嗽更嚴重,所以不能生吃梨子,只能燉着吃纔可以驅寒。刺激喉嚨的食物。感冒咳嗽期間咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在患病時,需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷飲。這類食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其衛生安全也常常讓人堪憂,若是風寒引起的咳嗽,造成痰白的寒咳症狀,需要辯證用藥,必要時予以溫熱性中成藥,
備註:不要擔心忌口水果,會造成維生素缺乏,蔬菜也含有豐富的維生素。
咳嗽飲食要注意哪些2
1、禁食寒涼食物。
中醫認爲“形寒飲冷則傷肺”,就是說身體一旦受了寒,飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟,而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。不論是兒童還是成人,咳嗽多會伴有痰,痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本,主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物,就會傷及脾胃,造成脾的功能下降,聚溼生痰。
2、禁食肥甘厚味食物。
中醫認爲咳嗽多爲肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產生內熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。對於哮喘的患兒,過食肥甘可致痰熱互結,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。
3、禁食橘子。
許多人認爲橘子是止咳化痰的,於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
因此,兒童在咳嗽期間飲食要清淡,長期咳嗽不愈的患兒,可用梨加冰糖煮水飲用,它的效果是潤肺止咳;也可用鮮百合煮粥,這對咳嗽日久、肺氣已虛的'兒童效果甚好。對於脾虛疾多的患兒,平時可多食山藥,或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。
上述介紹的是兒童咳嗽期間的飲食調理,專家說兒童咳嗽要引起大家的重視,積極進行治療,以免導致咳嗽反覆發生,另外在治療期間以上飲食調理家長也要多加重視,對治療咳嗽有一定的幫助的。
咳嗽飲食要注意哪些3
甜食
大多數人都有一個同感,心情不好時吃甜食心情會變得愉悅,心情好時吃甜食會提高生活幸福感。可見甜食的誘惑力是非常大的,一般人還真拒絕不了。但是如果你咳嗽了,那你就得堅決say no了!因爲甜食很容易生痰,會阻礙呼吸系統的運作,從而令咳嗽更加嚴重。
因此咳嗽的人是堅決不能吃甜食的,包括各種糖果、巧克力、冰激凌、奶油蛋糕等,儘量少吃或者不吃,即使是帶着甜味的水果也不建議多吃。
生冷的食物
生冷的食物包括各種雪糕、冰淇淋、冰冷的飲料、冰鎮的水果汁等等,這些食物因爲冰冷,很容易損傷到脾胃,咳嗽時最好不要觸碰,否則會導致脾胃功能紊亂,從而令機體抵抗力變差,進而喉嚨裏的痰液會增多,咳嗽就會變得更加劇烈,更加頻繁。
辛辣刺激食物
我們知道辛辣刺激性的食物,很容易造成氣管粘膜損傷,會刺激喉嚨,從而容易導致咽喉處細菌感染,咳嗽會變得更加劇烈,進而加重病情發展。因此在咳嗽期間,最好不要吃刺激性的食物,尤其是辣椒,吃了咳嗽更加嚴重,還有生薑和鹹肉等食物也最好不吃。如果是去外面吃飯,點餐時要儘量清淡一點,濃茶、咖啡也要儘量少喝或不喝。記得多喝水,那咳嗽就好得快啦。
油膩食物
油膩食物不僅不容易消化,還會刺激產生粘液,從而容易滋生痰液,因此咳嗽了也不宜使用油膩性的食物,尤其是肥肉,或者豬油炒的菜最好先不要碰,還有奶油、油條等食物,最好也儘量不要吃。
海鮮類
中醫認爲,魚、蝦等海鮮類的食物,都屬於發物,食用後很容易對呼吸系統造成刺激,嚴重的還會損傷到脾胃,從而增加痰液,令咳嗽病情更加嚴重,或者延長咳嗽週期。所以在咳嗽期間魚蝦等海鮮類食物也是不能吃的。
雞蛋
很多人不知道,其實雞蛋也屬於發物,吃了會加重呼吸系統的刺激,從而使咳嗽更加嚴重,因此咳嗽了雞蛋也不宜吃。
發現自己咳嗽,除了以上幾類食物不要吃外,還有帶酸味的食物最好也不要吃,尤其是食醋、山楂等食物,它們也是可以刺激咽喉,滋生痰液,從而加重病情的。因此需要控制自己,最好不要吃這些會加重咳嗽的食物,那麼堅持下來,咳嗽也會慢慢改善的。
孕婦增重都長在哪裏 孕婦如何長胎不長肉孕早期飲食注意事項孕中期飲食注意事項孕晚期飲食注意事項
小孩咳嗽禁忌哪些食物
感冒咳嗽時飲食方面需注意
咳嗽需要注意哪些事項 咳嗽的注意事項有哪些
腎炎的病人要注意哪些飲食
小兒咳嗽禁忌哪些食物
秋風起咳嗽生 四款雞蛋食療法治咳嗽有奇效
寶寶秋咳需要注意的飲食禁忌
白領女性健康飲食要注意哪些
秋季兒童飲食需要注意哪些事項
甲減患者飲食有哪些需要注意
女性減肥要注意哪些飲食問題
烤橘子真的能治咳嗽嗎?醫稱按咳嗽類型食用纔有效
老人秋季飲食需要注意哪些事項
秋季幼兒飲食需要注意哪些事項
孩子咳嗽飲食禁忌
女性健康飲食都有哪些需要注意的
感冒咳嗽不能吃什麼 感冒咳嗽的飲食注意
夏天孕婦的飲食要注意哪些
咳嗽應該怎麼飲食
秋季腸胃不好需要注意哪些飲食禁忌
減肥期間飲食方面有哪些要注意的
小孩咳嗽時的飲食
反覆咳嗽怎麼辦?關於咳嗽您需要了解的知識
咳嗽久了嗓子還好嗎?妙吃食物治5大類咳嗽
秋季養生飲食需要注意哪些事項
準備懷孕要注意哪些飲食知識
肝硬化要注意哪些飲食禁忌
輪狀病毒恢復期飲食需要注意哪些
秋季飲食應該需要注意哪些問題
回奶的食物有哪些:回奶期間要怎麼注意飲食
秋季養生飲食需要注意哪些問題
貓咪飲食有哪些事項是要注意的