反覆咳嗽怎麼辦？關於咳嗽您需要了解的知識

【導讀】：咳嗽是最常見的呼吸道症狀之一，大部分的咳嗽是偶發且有因可循，患者不以爲意。但如果反覆咳嗽，頻繁到干擾作息就不免讓人困擾與擔心，如何改善最有效呢？

　咳嗽既是疾病病症也是疾病警訊

醫師指出：惱人的咳嗽，其實是大自然賦予人體與生俱來、很精巧的自我保護機制；簡而言之，咳嗽，一方面讓身體將可能有害，或是誤入呼吸道的物質快速排出，另一方面也可視爲身體所發出的警訊，提醒我們體內某處可能正在受傷或產生病變。

　咳嗽警訊　須對症治療

既然咳嗽相關受體分佈廣泛，可以想見，不只呼吸道受刺激會引發咳嗽，甚至異味或化學氣體刺激、異物吸入或嗆食、呼吸道與肺部感染等，甚至外耳聽道異物刺激或中耳炎、上消化道化學性刺激等，都能引起咳嗽。

　　慢性咳嗽　呼吸亮紅燈

假使咳嗽持續超過3周，稱爲慢性咳嗽；慢性咳嗽成因就更多樣了，其中吸菸是很常見的原因，再者如氣喘、慢性阻塞性肺病、支氣管擴張等常見之呼吸系統慢性病，若控制不佳即容易導致慢性咳嗽。

此外，慢性呼吸系統感染、肋膜或心包膜發炎或積液、間質性肺病，甚至慢性胃食道逆流、少數特定藥物用於敏感者等，都是可能是發病原因。

　咳嗽逾3周　千萬要小心

慢性咳嗽最令人擔心的成因，就屬呼吸系統惡性腫瘤。假使民衆因不明原因持續咳嗽超過3個星期，或是咳嗽且合併下列警告徵兆時，即須提高警覺，就醫接受進一步診治。

基本上，臨牀醫師診治咳嗽時，會視情況予病人適度止咳，畢竟過度嚴重的咳嗽不僅擾人，也可能導致併發症，包括：結膜下出血、頭痛、胸壁或腹壁肌肉拉傷、於心肺功能差者誘發急性惡化、於年長者甚至可能造成便尿失禁、肋骨骨折、疝氣等。

　　抑制咳嗽　非治療目標

不過，完全抑制咳嗽絕非治療目標；咳嗽既然是人體自然的保護機制，完全不咳嗽對人體是有害而無益的。更重要的，是要設法找到咳嗽的真正成因，才能根本治療。

同時，儘量避免環境中物理或化學性對呼吸道的刺激，適度補充水分，暫時避免過度劇烈的運動與過度冰涼之飲食，睡眠時適度墊高上半身，有助於緩解咳嗽。且特別要指出，戒菸，對於止咳非常重要；不論吸一手或二手菸，都會讓咳嗽更難治，甚至更惡化，民衆千萬別輕忽。