烤橘子真的能治咳嗽嗎？醫稱按咳嗽類型食用纔有效

【導讀】：不少人過年串門走親戚後都相繼出現鼻塞、流鼻水、咳嗽等感冒症狀。有網友表示可以試試流傳已久的“烤橘子治咳嗽”的偏方。這種偏方究竟是否能緩解咳嗽之痛呢？我們來詳細瞭解下。

　　風熱（黃痰）咳嗽　吃熱橘子止咳纔有效

過去常聽長輩說：“生病的時候絕對不能吃橘子，否則將會使咳嗽的情形加重”。對此，中醫師表示，咳嗽因侵入肺部的病氣不同，又分爲風熱（黃痰）、風寒（白痰），以及風燥（乾咳）三種。只有黃痰的風熱咳嗽，吃橘子纔有止咳、化痰的功效。

風熱犯肺，風熱咳嗽通常頻率高又劇烈，喉嚨發炎、痰濃且呈黃色，伴隨頭痛、鼻塞、怕風、口渴等症狀。這類型的咳嗽，適量食用熱橘子可以清熱潤喉，幫助化痰解熱。

　　風寒（白痰）、風燥（乾咳）咳嗽　吃熱橘子病症恐加重

風寒咳嗽的聲音沉重、喉嚨會感覺有點癢，還會伴隨頭痛、鼻塞、流清涕、痰偏白色顏色較淡，甚至還會感覺全身痠痛；而風燥咳嗽患者，則會出現沒有痰的乾咳、喉嚨乾癢、鼻子乾燥，有時咳出的痰中帶有血絲，還會伴隨着頭痛、鼻塞、身體發熱等症狀，這種咳嗽大多在秋天發生。

中醫師指出，若是屬於以上這2類型咳嗽，就不適合吃橘子這類偏涼性的食物，以免痰更多、咳得更嚴重，若民衆不知該如何分辨寒咳、熱咳還是乾咳，還是交由專業醫師診斷，較爲安心。

由於橘子屬於「寒性」的食物，建議可以烘烤加熱，袪除其寒性再食用。記得烤橘子應避免高於50度，才能確保維生素C不流失。此外，吃橘子時千萬別丟掉「橘絡」，也就是橘子果肉上的白色筋絡，橘絡具有化痰的功效，且橘絡富含纖維，能促進腸胃蠕動，可以幫助排出體內廢物。

　　【烤橘子做法】

1.將橘子外皮清洗乾淨，避免農藥殘留。

2.將清洗完的橘子，浸泡在滾過的熱水中約5至10分鐘。

3.撈出橘子，用水果刀把蒂頭挑掉，挑掉後可利用筷子把洞挖深一點。

4.拿出適量的鹽填入挖好的洞中。

5.用錫鉑紙包起來，幫助受熱均勻放入烤箱約5至10分鐘即可。