月子如何護理皮膚
本文已影響8.64K人
本文已影響8.64K人
月子如何護理皮膚,升級爲媽媽以後,也有一大堆煩惱會隨之而來。且不論照顧寶寶的艱辛,光是產後肌膚問題,就足以讓衆多新媽媽們沮喪不已。下面看看月子如何護理皮膚
月子如何護理皮膚1
1、產婦在分娩之後由於體內激素分泌的變化,身體會更容易出汗,也更容易出現皮膚乾燥的現象,所以在月子裏的媽媽們首先要做好皮膚的清潔工作,要勤換衣物。
2、維生素C有美白皮膚、增強皮膚活力與抗菌力等作用,所以月子裏的媽媽們平常可以適當多吃些富含維生素C的食物,如西蘭花、西紅柿、甘藍、獼猴桃、草莓、蘋果、黃瓜等。
3、月子裏的媽媽們平常可以多做一些按摩,如按摩腹部、腰部、腿部等,科學有效的按摩不僅僅可以促進體內的新陳代謝,促進身體排毒,還能夠增強皮膚的彈性。
怎麼正確坐月子
1、要有舒適的環境,產婦忌吹風,室溫維持在25-28攝氏度,不要碰冷水,不多抱小孩,也不要自己爲小孩洗澡,避免洗浴的姿勢不當導致產後腰痠背疼、手腳痠麻。
2、保持愉悅的心情,不可傷心流淚,不要長時間上網、看電視及書報雜誌,以免眼睛疲勞提早老化,嚴重會演變爲眼睛痠痛、青光眼、白內障。
3、產婦應多休息,每天要安靜睡上8-10個小時。在懷孕期間就先安排好坐月子期全職照顧寶寶的人手,好讓自己能在月子期間充分地休息。
國外的女人都是不會選擇坐月子的,但是國外的女人和中國女人的體質是不一樣的.,在中國分娩後肯定是要坐月子的,但是也有一些錯誤的坐月子方法,一定要摒棄的,否則只是會適得其反的,正確的坐月子纔是關鍵,有的人甚至一個月不洗澡,這肯定是不好的。
月子如何護理皮膚2
產後皮膚護理做好三件事
做漂亮媽媽是不少女性的夢想,她們在孩子降生後迫不及待地想改善自身皮膚狀況。然而哺乳期間可以進行皮膚護理嗎毛越蘋表示,產後的皮膚護理是必要的,清潔、保溼、防曬三個基本步驟要做好。
首選必須注意個人清潔問題。“不少產婦坐月子有不能洗澡、不能洗頭的說法,然而這是完全沒有必要的。”毛越蘋說。當傷口癒合情況良好,允許進行身體清潔時,就應做好皮膚清潔工作,否則很容易導致皮膚感染,患上毛囊炎等疾病。而不洗頭則可能帶來脂溢性皮炎等問題。
另外,要注意做好皮膚的保溼工作。“產後內分泌變化很大,會造成皮膚屏障功能的損傷,皮膚容易出現乾燥情況,保溼就是恢復皮膚屏障功能的手段之一。”對於乾性皮膚和中性皮膚的女性來說,單純喝水或者通過飲食來保溼是不足夠的,還需要適當使用一些保溼護膚品。考慮到哺乳期對孩子的影響,毛越蘋建議選擇原料天然、成分簡單、性質溫和的保溼護膚品。
媽媽們在生產前後皮膚會有很大的變化,產後一般會有妊娠斑等皮膚問題困擾。而日光的暴曬或者紫外線照射都會加重原有色斑。因而產後一定要注意防曬。
祛斑美白護理不要過早進行
媽媽們最想“除之而後快”的皮膚問題是妊娠斑(包括黃褐斑、蝴蝶斑或色素沉着)。“對於黃種人來說,比較容易產生色斑。而隨着產後身體的恢復,大部分女性的妊娠斑都能慢慢淡下來。因而產後不需要急切地進行祛斑美白的皮膚護理。”毛越蘋說。
妊娠斑的消退時間因人而異,對於需要使用祛斑美白產品的女性,毛越蘋建議,仍在哺乳期的媽媽們最好選用原料天然、成分簡單的美白產品。“有的美白產品添加了鉛、汞等重金屬成分,鉛、汞等在體內積蓄會導致嚴重後果,甚至危及寶寶的健康。所以這類美白產品哺乳期媽媽應該避免使用,不確定成分的美白產品最好也不用。”
毛越蘋提醒,女性產後內分泌變化也許會導致皮膚情況異於懷孕前,因此要注意適時調整護膚品的類型。
月子如何護理皮膚3
月子裏能用護膚品嗎
產後可以使用護膚品,但不適合使用化妝品。因爲產後氣血虧虛,皮膚失於氣血的滋養,可能會顯得比較憔悴,或者水分不夠,營養消耗較多而感覺乾乾的,沒有彈性和光澤,此時適當使用護膚品,還是有一定的作用的,同時局部應用對嬰兒影響不大,但化妝品含有較多的刺激物質,不宜使用。有孕產期的護膚品,這類護膚品對皮膚是不會有刺激的,而且還是純綠色的,也不會對寶寶有任何影響的,就像親潤那樣的。這時還可以多喝水,多吃蔬菜、水果,這樣可以讓皮膚更好。
月子裏能用護膚品嗎 產後護膚小常識
雖然說月子裏媽媽可以使用護膚品,但是出於安全考慮還是不要使用。下面給大家介紹幾種日常皮膚護理的小祕方吧。
1、將壓縮面膜紙泡在牛奶裏,完全浸透後貼在臉上,5分鐘後取下,能夠美白肌膚。
2、用蛋黃和麪粉拌勻後塗在臉上,10分鐘後洗掉,可以使肌膚細嫩。
3、將蜂蜜和西紅柿搗爛後拌勻塗在臉上,5分鐘後洗乾淨,可以保溼和細嫩肌膚。
4、將檸檬汁和蛋青拌勻後塗在臉上,待幹後洗乾淨,能夠美白和去痘。
冬季皮膚乾裂如何護理
油性皮膚要如何護理
油性皮膚冬季如何護理
懷孕以後如何護理皮膚
上班族如何護理好皮膚
眼部皮膚該如何護理
冬季如何做好皮膚護理
皮膚護理如何縮小毛孔
秋季應該如何做好皮膚護理
如何區分真皮與人造革? 牛皮包該如何護理?羊皮包該如何護理?麂皮包該如何護理?漆皮包該如何護理?PVC皮包該如何護理?
男士如何護理皮膚
教你如何正確護理油性皮膚
痘痘皮膚如何護理 痘肌護理指南
如何正確護理油性皮膚
如何保養臉部皮膚 皮膚護理知識
冬季皮膚乾燥應該如何護理
男士油性皮膚如何護理
眼部皮膚應該如何護理
眼部皮膚應該需要如何護理
女生冬季如何護理皮膚
如何護理好眼部皮膚
男人油性皮膚冬天如何護理
男生冬季如何護理皮膚
油性皮膚應如何護理
女性如何來護理眼部皮膚
春季皮膚護理小常識 教你春季如何正確護膚
男士冬季面部皮膚如何護理
夏季皮膚護理的重要性 夏季如何護膚
男生皮膚護理 男生如何護理皮膚
秋季油性皮膚怎麼護理:油性皮膚秋季如何護理
皮膚太乾燥應該如何護理
敏感性皮膚應該如何護理
冬季皮膚乾裂應該如何護理