找回上班好心情

找回上班好心情，一個好的心情能夠讓工作更加順利的進行，雖然工作壓力是有的，但是保持好的心情對於一個人來說是非常重要的，對於我們來說關於工作好心情，下面介紹找回上班好心情。

找回上班好心情1

生活在紛繁都市裏的“白領”，常常忙得迷失了自我。日復一日，巨大的工作壓力難以舒緩，長期處於一種亞健康狀態。其實，你不必爲此擔憂不已，只需堅持做幾個改變，就完全可以重新找回生活的樂趣。

凡事講求秩序

有秩序的生活會使你每天頭腦清醒，心情舒暢。每天下班前整理好辦公桌，定期清理電腦中的文件和電子郵件都是必要的。光是看見桌上堆滿了報告、備忘錄和要回的信就已足以讓你產生混亂、緊張和憂慮的情緒。

另外，千萬不要小看家庭生活。事業的成功與否往往與家庭生活有直接關係。一個從容的早晨，一頓豐富的早餐也許就決定了你一天的心情和工作效率。沒有人會覺得蓬頭垢面、飢腸轆轆地趕去上班會讓一天都有好心情。

運動必不可少

你應該每天至少從事一種體育活動，時間不少於半小時；最好還能在家裏開闢出一塊能徹底不受打擾的地方，每天去那裏呆上一刻鐘，在這段時間裏，只想積極的、讓你開心的事情。這種短時間的充電對你的情緒會大有幫助。

尋找工作樂趣

一定要弄清楚自己最想要的到底是什麼？金錢、富有變換的生活、挑戰的`刺激還是不斷超越自我？然後想想現在的工作能不能給你提供這些物質條件或精神上的感受。如果兩者相去甚遠，你就應該考慮變換一下工作了。

樂觀應對一切

如果你是一名腦力勞動者，使你疲勞的原因很少是由於你的工作過量，大部分時候我們的疲勞並不是因爲工作，而是因爲憂慮、緊張或不快的情緒。請嘗試着“假裝”對工作充滿熱情和興趣，微笑着去接每一個電話，在上司通知週末加班時從內心叫一聲“太好了”，每天早上都給自己打打氣……千萬不要認爲這是很膚淺的事。這是心理學上非常重要的“心理暗示”。

注重心理調節

英語裏有句諺語，叫“不要爲打翻的牛奶哭泣”。生活中，誰都會遇到令人不偷快的事：好不容易得到了上司的賞識，他卻又調往別處；全力以赴作了投標書卻因爲最後一個數據沒有核實而失去了機會……

與其讓這些無可挽回的事實破壞我們的情緒毀壞我們的生活，還不如讓自己對這些事情坦然接受，並加以適應。要記住，有些時候後悔是無濟於事的，我們已經失去了很多，只要不再失去教訓就行。

職場貼士：溝通很重要：學會多與他人溝通交流，尤其是你的助手，千萬不要害怕和你的助手錶達你的意見，因爲他（她)是你最近的人，也可以說是你工作上最信賴的人之一，而他（她)會給你帶來很多你並不知道或清楚的事情，記住一切都應該是很自然的，沒有人喜歡僵硬分子。

找回上班好心情2

1、我明明那麼可愛，爲什麼還要上班。

2、一星期，總有那麼七天不想上班。

3、小時候多好，哭完就睡，現在哭完還要上班。

4、別人上班要錢，我們上班要命！

5、一點也不想上班，好想清靜清靜。

6、上班是會呼吸的痛，他活在我身上每個角落。

7、我這條命就是用來工作的。

8、一想到明天要上班就頭疼，腿疼，眼疼，手疼，腳疼，哪裏都疼。

9、每個星期總有六七天不想上班。

10、總覺得自己的性格不適合上班，只適合領工資。

11、不想上班，掙不到錢，還不開心。

12、不想面對這個殘酷的事實。

13、不想上班，無聊又無趣，整天對着電腦，輻射忒大。

14、明明能靠顏值吃飯，偏偏卻要工作。

15、成長就是你哪怕難過的快死掉了，但你第二天還是照常去上班。

16、我這個人對上班過敏。

17、我挺憎恨工作的，浪費了我這麼多年的青春。

18、請賜我一個365天的假期吧。

19、早知道人間有上班這種事，我當初就不應該下凡。

20、上學是拿錢混日子，上班就是拿日子混錢了。

21、時間過得太快就像龍捲風。

22、等着放元旦！放寒假！

23、常常不想上班，也許太浮躁了吧！

24、來也匆匆去也匆匆！

25、雙十一能不能放14天？

26、不想上班！不想起牀！不想工作！

27、下一次假期是啥時候。

28、每天早上醒來都在想爺不幹了，二十分鐘後孫子一樣的上班了。

29、上班的心情比上墳還要沉重。

30、快樂的時光總是短暫的！痛苦總是很長很長。

31、可不可以續費假期。

32、七十年大慶就應該休息七十天。

33、我雖然上班天天遲到，可是我下班很準時啊。

34、每個月總有三十幾天不願意上班。

35、上班就是起得比雞早，睡得比狗晚，吃得比豬差，幹得比驢多。