職場38度女子的曼妙
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職場38度女子的曼妙,許多人不瞭解“38度女子”是什麼意思,其實是指那些在情感、事業、修爲之間都可張可馳、溫暖自己也溫暖別人的女子。下面是職場38度女子的曼妙相關內容!
職場38度女子的曼妙1
在這個白領雲集的公司裏,和身邊衆多出挑的MM相比,我常常覺得自己的普通:貌,不敵A的明豔;德,不如S的嫺淑;韻,不及J的嫵媚;就連可以打拼一下的行頭,論質論量,也遠遠不可能像金領級主管那樣繁花似錦。但值得慶幸的是,我擁有一顆平常心。所謂知足常樂,懂得擁有,懂得珍惜,就能寵辱不驚、雲淡風清地面對都市這片土壤最易滋長出的種種喧囂和聒躁。於是乎,每一天,在衆人面前的我都是笑靨如花、洋溢着淺淺的暖意。
誠然,生爲女子,我愛漂亮,要面子,喜歡錦衣美食,關心流行時尚。但這些,並不能輕易融化包裹在密不透風的外表下那顆柔和而平靜的心,也改變不了我對待工作、情感、個人修爲等問題上一貫的認真與執着。
最近,在報上看到了一個新名詞——“38度女子”。所謂“38度女子”,即指那些在情感、事業、修爲之間都可張可馳、溫暖自己也溫暖別人的女子。引用作者的原話:“她們在一種熱情而非激情、平和卻不冷漠的態度中體驗人生;她們用心去愛卻不瘋狂,活得向上卻不張揚;她們具有一種精神溫度,使得她們在任何境遇都能心懷感激……”
在女性不斷提升生活品質與地位的今天,我也問自己,究竟要成爲哪種女子?
精通多國語言、蘭心蕙質的雅子嫁入日本王室後,深居簡出,將生活的追求放在了養育王室繼承人上,婚前那個才情奪人的女外交官竟然蛻變成了一個落落寡歡、飽受抑鬱症困擾的病人。三月的櫻花依舊燦爛,而舊時張揚着青春與活力的紅顏卻已不再。宮廷的寒窗逸草之外,肩負着生育子嗣大計的她,發着37度的低燒。
至於39度的女子,猶如梅姐,其波瀾壯闊的演藝事業,極入峭崛之境。她總是賣力倔強地工作,奮不顧身地打拼,一擲千金地揮灑,肝膽相照地相助。內斂與自重,都隱於她那一身豪邁的爽朗與俠義裏了。然而一曲《女人花》終了,這個豔若泣血的女子,最終還是在冷冷的病榻之上留給世人一個蒼涼的背影。在39度女人忙碌透支的生活裏,缺少桃花鶯啼的平常日子,於是流光異彩散去,心中的最愛兀自缺席,於是心疼、心疲、心碎……
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如果可以,我還是願意將自己修煉成爲38度女子:容貌、才情、修養、氣質兼備,遊刃有餘地用心經營着自己的.愛情和事業,就好像楊惠珊和她的琉璃,通透明朗,光彩照人。
對這樣一位鋼鐵意志與溫柔心靈兼具的38度女子,我總是心存傾慕的。曾經的亞太金馬獎影后,在致力於摯愛的琉璃事業後,不僅在國際上獲得了肯定,還將一度的明星緋聞昇華成了純淨美麗的愛情。
靜謐剔透、婉約柔情,然而在平和之中卻又不泛出奔騰的激情和執著的堅持。在我看來,楊惠珊便是38度女子的真實寫照。
職場貼士:爲什麼要這麼拼命?因爲你必須對得起自己的良知。想要成爲一個人際關係高手,第一步就必須先確認你的價值觀;若是你連這個都摸不清楚,就很難去看透人生的意義,更不用說什麼成就感了。
職場38度女子的曼妙2
女性心理健康的標準是什麼
一般來說,衡量女性心理健康的標準如下:
1、善於調節與控制情緒。包括受到一定刺激時要有合理的情緒反應;情緒隨着客觀情況的變化而轉移,引起情緒變化的因素消失以後,其情緒反應也應逐漸消失;情緒穩定性好;心情愉快。
2、意志標準。包括獨立,果斷,不魯莽,不優柔寡斷;頑強,不動搖、執拗;自制,不任性、怯懦。
3、人格穩定。
4、和諧的人際關係是心理健康的重要標誌。其實人類的心理適應最主要的就是對於人際關係的適應;心理病態主要是由於人際關係的失調而來。
5、較強的心理適應能力。
6、心理表現符合年齡特徵。
7、心理康復即從創傷中恢復到正常水平的能力較強。
職業女性面臨的特殊壓力源
現代的職業女性面臨着許多特殊的壓力源。首先是在職場上遭遇“玻璃天花板”,在招聘、工作安排、升職、加薪等方面,有時令女性感到不平。人才競爭和知識更新也是女性的重要壓力源之一。時代需要更新更快、更系統化、理論化的知識人才,容不得職場女性吃老本,不抓緊時間學習就要落伍,遭淘汰。對於大部分28歲—35歲年齡段的職業女性來說,中層危機是困擾她們最大的心理壓力。這時候女性會對前途甚至自己存在的價值,發生根本的質疑。職業女性容易被別人的評價左右,不被認可,容易產生自卑的心理,感到自尊心受到傷害。人際關係,年齡恐慌,角色衝突都困擾着職場女性。
職業女性容易出現的身心問題
職業女性經常出現的,是婚姻危機和各種神經症等心理問題。20%的女性患有抑鬱症。焦慮性神經症(焦慮、擔心不幸的事情發生)、強迫性神經症(反覆檢查、反覆思考,不能控制)、社交恐怖症、進食障礙、聊綜合徵、疲勞綜合徵等心理及身心疾病,開始在白領女性當中蔓延。
壓力直接影響女性生殖器官健康。比如在月經方面,會導致月經稀少、閉經、功能性子宮出血、痛經和經前期緊張綜合徵。一至兩成產婦在產後的4個星期內,受不良情緒和心理壓力影響會患產後抑鬱症。
受心理壓力的影響,不少白領女性出現更年期提前現象。更年期平均年齡是城市女性49.5歲,農村47.5歲。但是一項問卷調查資料顯示:在30歲到40歲的白領女性中,27%存在着不同程度的更年期現象,大多35歲左右,生活較富裕,對生活的要求較高。其中最年輕的只有28歲。
長期處壓力狀態,職業女性很容易患上婦科病。北京一家專科醫院的結果顯示:患子宮肌瘤的患者中有70%的人心情在這一兩年內特別不好,心理壓力特別大,心理因素還會導致女子性功能障礙。
職業女性減壓有術
職業女性減壓可以嘗試以下方式:
五大工作妙法:改變形象;運用智慧;勇於面對問題,解決問題;擴大交往範圍;施展人格魅力。
五步放鬆訓練:握緊十指,攥緊拳頭,直到不能再緊,突然放鬆,充分體會放鬆的感覺;攥拳並將前臂緊貼上臂,直到不能;擡肩、收胸、收腹,直到不能再收;大腿、小腿、足向前伸直,直到不能;面部肌肉齜牙咧嘴,直到不能。
職場貼士:人人都有改造世界的能力,你自然也不例外,多參加一些活動,幫助別人,也是幫助自己。
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