自救互救避險逃生知識培訓
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自救互救避險逃生知識培訓,當災害來臨時,一些自救互救逃生知識能在關鍵時刻救我們一命,要提高社區羣衆增強憂患意識、做到減少突發事件造成的危害,那麼來看看自救互救避險逃生知識培訓
1、止血:目的是降低血流速度,防止大量血液流失,導致 休克昏迷。具體方法:1先轉移到安全或安靜的地方,檢查傷勢,判斷清楚出血性質,如動脈出血、靜脈出血、毛細血管出血2可採取直接用手指壓住出血傷口或出 血的供血動脈上進行止血;3對四肢受傷出血的,使用腰帶、領帶、證件帶、粗布條、絲巾,也可將自己衣服撕成條狀代替,在大臂上1/3處和大腿中間處進行綁 扎止血。
2、固定:對骨折、關節受傷的進行固定,目的是避免骨折端對人體造成新的傷害,減輕疼痛和便於搬運搶救。具體方法:1開放性 傷口先包紮傷口再固定,不要送回刺出的骨折端;2墊高或擡高受傷部分,以減慢流血及減少腫脹。3對脊柱或懷疑有脊柱損傷的不要移動;4固定時必須將骨折端 上下兩個關節一起固定,如小腿骨折應將踝、膝兩個關節固定。
3、燒傷急救:1用大量潔淨的水清洗傷口,除非傷口燒黑、變白或太深;2不要直接用冰敷在傷口;3不要刺破水泡4輕輕除下戒指、手錶、皮帶或者緊身衣服;5用乾淨、無黏性的布蓋住傷口。
4、休克急救:1避免傷者過冷或過熱,利用毛毯或大衣保暖;2若無骨折,傷者雙腳擡高30釐米左右;3不要給傷者飲水或者餵食;4留意傷者的清醒程度;5向救護人員報告。
5、呼吸受阻的急救:如果您胸部受傷出現呼吸障礙,維護胸腔壓力與外界大氣壓的壓力差,是保障呼吸能夠順暢的關鍵。具體方法:1可使用身份證或其他非 吸水性卡片貼住身體壓住傷口;2也可以使用保鮮膜類的薄膜,撕下約20×20釐米大小,貼住傷口,用膠帶固定住上、左、右三個邊,留出下方,以便讓傷口流 出的血水排出;3也可以張開手掌緊貼身體壓住傷口。
6、腹部受傷的急救:1止血。如果是閉合性傷口,應及時壓住傷口,進行止血;2保 鮮。如果是開放性傷口,小腸外露時,應用水打溼上衣,包住小腸,不使其外露於空氣中,避免細菌感染,失水乾燥壞死。千萬不要把沾染污物的內臟回填腹腔,這 樣會使內臟在腹內相互感染,產生粘連,加速內臟壞死;3等待救援。受傷後儘量不移動,採取臥或平躺姿勢等待救援。
7、心肺復甦:
(1)一拍、二按、三呼叫。搶救者將傷員仰臥,立即拍打其雙肩並呼叫,也可以同時壓人中穴並呼叫。如沒有反應,判定此人神志喪失;
(2)人工呼吸。擡下頜角使呼吸道暢 通無阻;如果受傷者仍不能呼吸,進行口對口的人工呼吸。如果上述人工呼吸不能起作用,要檢查嘴和咽喉是否有異物,並設法排除,繼續進行人工呼吸;常用的人 工呼吸方法主要有:口對口人工呼吸、口對鼻人工呼吸、仰臥壓胸法或俯臥壓胸法人工呼吸等。其中以口對口人工呼吸最有效。口訣是:頭部後仰向後推,緊託下頜 向上提。深吸口氣嘴對嘴,有時需嘴對鼻。注意捏鼻把氣吹,每分鐘16~18次。
(3)心臟按摩。一旦發現病人心臟停跳,立即在患者心前區胸骨體上急速叩擊 2~3次,若無效,則立即進行胸外心臟按摩。方法是:先讓患者仰臥,背部墊上一塊硬木板,或者將患者連同牀褥移到地上,操作者跪在患者身旁,用手掌根部放 在患者胸骨體的中、下1/3交界處,另一手重疊於前手的手背上,兩肘伸直,借操作者體重,急促向下壓迫胸骨,使其下陷3釐米 (對於兒童患者所施力量要適當減少)然後放鬆,使胸骨復位,如此反覆進行,每分鐘約70~80次。按摩時不可用力過大或部位不當,以免引起肋骨骨折。胸外 心臟按摩如不能有效進行氣體交換,則要同時配合人工呼吸。
1、打“120”報警電話要點
我國各地的急救電話號碼統一規定爲“120”(北京地區也可撥“999”)
撥打“120”時,要準確說明患者的姓名、性別、年齡,確切地址、聯繫電話;患者患病或受傷的時間,目前的主要症狀和現場採取的初步急救措施;報告患者最突出、最典型的發病表現;過去得過什麼疾病,服藥情況;約定具體的候車地點,地點要具有標誌性,容易找到。
2、正確的止血方法
出血之後首先要擡高受傷的部位,用清水清潔污染的傷口,如果傷口流血較多要先止血再清潔,然後用消毒的紗布或者是乾淨、透氣、吸水性好的敷料敷住傷口,用手按壓5—10分鐘,確實流血不止要及時去醫院。
重要提示:不能將傷口進行捆紮,可能會造成局部缺血壞死。
3、腦溢血急救方法
患者突發腦溢血,要立即撥打120並採取相應的急救措施。讓患者平臥牀上,保持周圍環境安靜,不可猛烈搖動昏迷者,密切觀察體溫、脈搏、呼吸、血壓等指標;將患者的頭偏向一側,防止分泌物或嘔吐物阻塞呼吸道出現窒息;如伴有發熱,可用冰袋、冷毛巾敷在患者額頭,降低局部溫度,有利於腦保護。
急救的誤區
1、流鼻血時仰頭
正確做法:坐下來,身體稍微前傾,張開嘴巴,用嘴呼吸;用大拇指和食指捏住鼻翼兩側,朝後腦勺方向擠壓10分鐘,以稍有痛感爲宜。如血流不止,應立即就醫。
2、燒燙傷塗牙膏
正確做法:立即用涼水沖洗患處,抑制高溫對皮膚的損傷,降低感染危險;用紗布包裹患處,保持其清潔和乾燥。如果傷處起了水泡,切勿隨意刺破,嚴重時要馬上就醫。
3、喉嚨卡刺硬吞食物
正確做法:能看見的刺就直接用手或鑷子取出;若看不見或當事人已不能說話,應及時就醫。
如何自救
在地震時被埋壓在廢墟里後,如何進行自救,是每個人都應該關注的問題。
1、如果震後被埋壓在廢墟中,你一定要沉住氣,樹立生存的信心。要相信一定會有人來救你,你要千方百計堅持下去,等待救援。
2、保護自己不受新的傷害。
震後,餘震還會不斷髮生,你的環境還可能進一步惡化,等待救援需要一定的時間。因此,你要儘量改善自己所處的環境,穩定下來,設法脫險。被埋壓在廢墟下,即使身體未受傷,也還有被煙塵嗆悶窒息的危險,因此要注意用手巾、衣服或手捂住口鼻,避免意外事故的發生。
另外,想法將手與腳掙脫開來,並利用雙手和可能活動的其他部位清除壓在身上的各種物體。用磚頭、木頭等支撐住可能塌落的重物,儘量將“安全空間”擴大些,保持足夠的空氣以供呼吸。
3、設法自行脫險、盡力與外界取得聯繫。
仔細聽聽周圍有沒有其他人,聽到人聲時用石塊敲擊鐵管、牆壁,以發出呼救信號;觀察四周有沒有通道或光亮,分析、判斷自己所處的位置,從哪個方向可能脫險;然後試着排開障礙,開闢通道。如果牀、窗戶、椅子等旁邊還有空間的話,可以從下面爬過去,或者仰面過去。
倒退時,要把上衣脫掉,把帶有皮扣的皮帶解下來,以免中途被阻礙物掛住。最好朝着有光線和空氣的地方移動,身體不要太緊張,要儘量放鬆,否則在通過狹窄的地段時將會發生困難。頭朝下往下滑行時,不要將兩手都放在前面,一隻手要放到身體的側面,這是防止身體失去平衡的必要措施。兩手交替抱住胸部,用胳膊肘滑下來效果比較好。
4、如果暫時不能脫險,要耐心保護自己,等待救援。
被埋在廢墟里之後,要對自己所處的環境作出正確的判斷,得出自行逃生或等待救援的`結論。如果開闢通道費時太長,費力過多,則不應自行逃生。如果周圍非常危險,有玻璃、不牢固的牀板、電路、水池,也不應逃生,或者自己所處的房屋年久失修,很可能一有震動即會倒塌,則也不應輕舉妄動。
作出等待救援的決定之後,就要儘量保存體力。首先,不要大喊大叫。一般來說,被壓在廢墟里的人聽外面人的聲音比較清楚,而外面的人對裏面發出的聲音則不容易聽到。因此,聽不到外面有人,任憑怎樣呼喊也無濟於事,只有聽到外面有人時再呼喊,才能收到良好效果。
長期無效的呼喊,會消耗大量的體力,增加死亡的威脅。與外界聯繫的呼救信號很多,除了呼喊外,還可用敲擊管道、牆壁等一切能使外界聽到的方法。
其次,被壓埋期間,要想方設法尋找代用食物和水,俗話說,飢不擇食,此時若要生存,只能這樣做。唐山地震時,一位居民被壓埋後,靠飲用牀下一盆未倒的洗腳水而生存下來。還有一位中年婦女,渴極了的時候飲自己排出的尿,一直堅持了十多天時間,終於得救。
5、自行脫離危險後,要做到:
消除危險,臨走前滅掉明火,關閉煤氣開關,切斷電源、火源;迅速聯繫,儘快與家人或單位、學校取得聯繫。按震前商定的家庭團聚計劃行爲;積極參加互救活動,在有關人員的指導下行動,按科學的方法救助他人。
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