實用的頂崗實習模板錦集五篇

頂崗實習 篇1

頂崗實習是我們大學期間的最重要的一門課程，通過實習我深刻地體會到了社會與校園的區別。通過在公司的實習體驗到了做爲一個社會人的責任和義務。在頂崗實習中不斷充實自己，鍛鍊自身各方面能力，進而逐步融入社會，開始從校園生活進入社會生活，更好更快地適應崗位要求，做好從學生族到上班族的過渡，爲徹底成爲一名社會人打好了基礎。爭取做好社會的一份子，爲建設社會盡一份力量。以下是我的實習報告。

一、實習單位介紹

xx公司是生產輕型汽車發動機的全資子公司。公司主導產品爲柴油機和汽油機。產品除搭載xx系列汽車外，還爲十幾家整車廠配套，公司爲擴大規模，把握關鍵零部件的產品主動權，投資進行擴建，項目主要包括生產車間和鑄造車間、技術中心、試驗室、體育館和職工公寓等。其中產品試驗室投資引進先進的測試設備，可進行發動機及零部件性能試驗、可靠性試驗、氣道試驗、整車排放試驗；精密測量室投資引進國外先進的圓度儀、三座標、粗糙度儀等設備，有效保證了整機質量。

二、實習內容

我們學的專業是汽車檢車與維修，來xx工作還算是對口，公司主要生產的是汽車發動機，正是大學裏所學的課程，所以對發動機還是比較瞭解的，但公司有規定來這工作必須從基層做起，所以我理所當然的就被分配到了生產車間，幸運的是我被分到了車間技術組，成爲了車間的一名技術員。

我被分配到裝配車間後，首先要接受安全知識的培訓，培訓合格後才能正式的上崗。進入車間後我瞭解到裝配車間生產流程。裝配車間大體分三大部分：清洗、總裝和磨試。清洗，清洗發動機的各個零部件，保證發動機的清潔度，給缸體打號刻字、給缸體噴漆，最後把缸體和清洗好的零部件送到總裝車間。

總裝，總裝車間是無塵車間。分四個組，四個組的分工不同。一組是分裝區，主要包括標件區和組裝汽、柴油機的缸蓋；二組主要裝曲軸、碗型塞、機油泵、連桿、活塞、油底殼等；三組主要裝配飛輪、壓盤、凸輪軸、正時鏈輪、齒輪室蓋、減震皮帶輪、缸蓋、水泵皮帶輪等；四組主要裝配發動機的附件，如進排氣軟管、發電機、發電機線束、各種傳感器、皮帶、燃油分配器、缸線、中冷器、渦輪增壓器等。磨試，主要檢查發動機是否漏氣、漏水、漏油，還有是否有異響的等內容，其中汽油機磨試8分鐘，柴油機磨試14分鐘，在這期間內未檢查出問題經檢驗判定合格後入庫。

剛到車間感覺這的環境很陌生但又很新奇，琳琅滿目的扳手整整齊齊的掛在生產線的兩側，每個員工都在有條不紊的工作着，其中的力量吸引着我讓我對此產生好奇，原來發動機就是這樣被生產出來的啊。經過安全教育培訓後我被分到了中線品質門，主要負責檢查發動機的品質是否良好。具體說來汽油機檢查十六個項目，柴油機檢查二十一個項目。

發動機是否合格我肩負的很大的責任，我的職責就是截留問題，將不良品及時發現然後及時處理，不能讓不良品流出。經過半個多月的初期管理我終於掌握了此項技能並且在今後的工作中截留了不少問題，最最重要的是我瞭解了發動機的結構，我爲此感到很自豪。

由於我們組內要調走兩個職員，車間技術組內大量工作需要交接，我理所當然的就被調離原崗位，接任新的工作任務。自從那時起至今我一直協助技術主管工作，管理品質方面的問題。自從換新工作以後工作量日漸增多，壓力也越來越大，不僅要管理車間的品質門的日常工作，還要和外面的領導打交道。經過幾個月的鍛鍊我的業務水平逐步得到了提高，最主要的是我的溝通能力有了很大的長進，隨之工作壓力逐漸減小，信心不斷增強。

三、實習收穫與體會

從學生到實習工作者，短短几個月的工作過程使我受益匪淺。不僅是在專業知識方面，最主要是在爲人處事方面得到了很大提高。社會在加速度地發生變化，對人才的要求也越來越高，要用發展的眼光看問題，不斷提高思想認識，完善自己。

要想在短暫的實習時間內，儘可能多的學一些東西，這就需要跟同事們有很好的溝通，加深彼此的瞭解，剛到公司時，大家並不瞭解你的工作學習能力，不清楚你會做那些工作，不清楚你想了解的知識，所以跟同事們很好的溝通是很必要的。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把不可缺少的鑰匙。要有激情，耐心的去不斷的學習，提高自己的專業水平。這項工作我深深地感覺到沒有激情與耐心是做不好的。

細心負責是做好每一件事情所必備的基本素質，基本的專業素養是前提。在公司的時候經常有同事都會告訴我，做事應該認真負責，做每一件事，不做就不做，但你要做，就要做好它，這纔是真的有專業素養！如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。

四、不足與努力方向

通過頂崗實習，自己在工作中的經驗還是欠缺很多，需要自己學習的地方也有很多很多，在處理問題的時候，感覺自己還是不夠沉穩，因知識面的狹窄，限制了自己的一些說辭。我反思了自己在學校期間的學習情況。我感覺自己對於知識的學習太表面化了，沒有深入的理解，而事實上，與實際根本沒有結合起來，知識只停留在書本上。我個人也覺得我們學校可以在專業課程的教授方面，多結合下具體工作中所需要的，與實際聯繫更加緊密些，同學在畢業後學習到更多真正工作中可以用得到的東西。

五、對實習的建議

繼續保持現有的努力拼搏，敢於爭先，吃苦耐勞，紮實穩重的作風；要多問，多看，多聽，多想，多動手，多記錄。面對不會的問題要從根本上弄明白，弄清楚，要經常性的向師傅和各位同事請教，多問幾個問什麼，學習領導的大局觀和整體觀，要努力學習，全面強化自己的知識，對自己的專業知識，做到了然於胸，不斷提高自己。繼續鞏固現有的成績，對已經學到的知識要經常性的複習回顧總結。

加強思想學習，主動與領導溝通，努力提高思想水平。思想是人的靈魂，是人的內在力，要想把實習任務完成好，首先要把思想調整好。我主動與領導進行了溝通，在領導的教導下，我對實習有了更爲深層次的理解，更明確了我的工作目標，在思想上使我對未來的工作有了新的認識，在行動上使我對未來人生有了新的規劃。

注重聯繫實際，理論與實踐相結合，努力提高實習質量。熱愛實習崗位，積極承擔崗位職責，不斷提升實習效率。“愛崗才能敬業”，熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中，我努力培養自己對實習崗位的熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學習崗位上的相關知識，積極承擔崗位上的責任義務，努力做到能夠獨立頂崗，能夠獨立完成崗位上的相關操作，對崗位技能知識做到“懂，會，做”。

我明白，我的工作剛剛開始，這只是我人生中一個奮鬥的起點，我也相信自己一定會以更加飽滿的熱情和決心投入到未來的工作當中去，相信自己一定能交出更加滿意的答卷，相信自己一定能演繹出自己的精彩。

頂崗實習 篇2

20xx年月日至今，我在 參加實習工作。幾個月的實習生活促使我的思想從稚嫩變得成熟，這一經歷爲我以後的人生道路鍍上一層堅實的保護膜。以下是我的實習總結：

一、實習目的

通過實習工作，將課本上的理論知識與現實中的生產實踐相結合，增加我的經驗與閱歷，提高思考分析能力，爲自己即將走向社會，真正的在社會上生存奠定工作基礎。在工作過程中，通過向技術人員提問學習，掌握相關知識的實際應用。另一方面鍛鍊自己吃苦耐勞的精神，磨練自己的意志。

二、實習內容

消防系統的操作程序

從事消防行業，必須熟練的認識和掌握必要的應用系統。牽一髮而動全身，其中的危害，不可小覷。

（一）預作用系統

（1）組成： 由系統管道、火災探測系統、就地控制盤、雨淋閥組（正常狀態下，系統管道內存有探測系統正常的壓縮空氣35Psi—40Psi）

（2）操作方式：預作用閥手動操作、聯動操作、就地緊急操作

① 就地控制盤手動操作：雨淋閥差壓室出口有一電磁閥，進行操作時，就地控制盤開在手動位置，打開相應的電磁閥按鈕，這樣使電磁閥帶電打開，排放差壓室中的壓力，當達到雨淋閥的跳閘點雨淋閥打開，使消防水衝滿系統管道。

② 聯動操作：就地控制盤打在自動位置，探測系統探測到火警信號將信號傳給就地控制盤，控制盤自動啓動電磁閥，使差壓室降壓到達雨淋閥跳閘點使雨淋閥打開。

③ 緊急操作：雨淋閥組上有一手動緊急操作手柄，作用與電磁閥相同，緊急情況下就地拉下手柄，使差壓室泄壓，達到跳閘點。

注意：就地控制盤打開預作用閥同時反饋信號給主機，由主機收到信號後啓動消防泵。

（二）、水噴霧滅火系統

（1）組成：由系統管道、火災探測系統、就地控制盤、雨淋閥組、主機

（2）操作方式：預作用閥手動操作、聯動操作、就地緊急操作

① 就地控制盤手動操作：雨淋閥差壓室出口有一電磁閥，進行操作時，就地控制盤開在手動位置，按動相應的電磁閥按鈕，這樣使電磁閥帶電打開，釋放差壓室中的壓力，當達到雨淋閥的跳閘點雨淋閥被打開，使消防水充滿系統管道。

② 聯動操作：就地控制盤打在自動位置，探測系統探測到火警信號報警至主機，在由主機通過移信中繼器將信號傳給就地控制盤，控制盤自動啓動電磁閥，使差壓室降壓到達雨淋閥跳閘點使雨淋閥打開。

③ 緊急操作：雨淋閥組有一手動緊急操作手柄，作用與電磁閥相同，緊急情況下就地拉下手柄，使差壓室泄壓，達到跳閘點。

注意：就地控制盤打開雨淋閥同時反饋信號給主機，由主機收到信號後啓動消防泵。

（三）、水幕滅火系統

（1）組成：由系統管道、火災探測系統、就地控制盤、雨淋閥組、主機

（2）操作方式：就地控制箱手動操作、聯動操作、就地緊急操作、遠程操作

① 就地控制箱的手動操作：控制箱打到手動位置時，電磁閥啓動，使差壓室中壓力下降，降至閥門的跳閘點，使閥門打開使消防水進入管道，在各噴頭噴出，完成滅火。

② 聯動操作： 控制箱打到聯動位置，當主機收到感溫電纜報警信號後，通過就地控制箱啓動電磁閥，使差壓室中壓力下降，降至閥門的跳閘點，使閥門打開使消防水進入管道，完成滅火。

③ 就地緊急操作：雨淋閥組上有一手動緊急操作手柄，作用與電磁閥相同，緊急情況下就地拉下手柄，使差壓室泄壓，達到跳閘點。

④ 遠程啓動：主機啓動程序，主機畫面在火災下按住Shift與防排煙鍵，出現功能畫面後選擇連停功能，後選擇電磁閥確認，打開集控室控制櫃上相應電磁閥的遠程控制開關（雨淋閥就地控制箱必須打在自動位置），通過就地控制箱啓動電磁閥，使差壓室泄壓，啓動雨淋閥。

注意：啓動雨淋閥時，主機監視反饋信號，當收到壓力開關信號後，啓動消防泵。

（四）、溼式報警閥滅火系統

（1）組成： 系統管道、閉式噴頭

（2）滅火過程：當溼式報警閥保護區內的閉式噴頭被燒化後，水從閉式噴頭中噴出，溼式報警閥閥後管網壓力急劇下降，溼式閥前後形成壓差，溼式報警閥打開，相應水流指示器報警至主機，同時主機監視溼式報警閥的動作反饋信號，收到壓力開關信號後啓動消防泵。

（五）、啓動煙烙盡氣體滅火系統通常有以下三種方式：

（1）電氣自動啓動

當保護區內的火災探測器探測到火災信號時將信號傳送到火災報警控制主機。氣體保護區通常均設置兩路火災探測，當一路（煙感或溫感）報警時，火災報警控制主機發送一級報警到相應區域的氣體滅火控制盤，此時控制盤並不驅動電磁閥噴氣，而只是驅動保護區內的警鈴發出報警；當另一路（煙感或溫感）也報警時，即此時煙感與溫感都報警，火災報警控制主機發送二級報警到相應區域的氣體滅火控制盤，控制盤收到兩級報警後停止保護區內的警鈴，驅動保護區外的氣體釋放指示燈，同時開始計時30秒，在30秒內如沒有接收到止噴信號，30秒結束後驅動相應瓶頭電磁閥和選擇閥電磁閥噴氣。

注：這種啓動方式要求維修開關處於“正常”狀態，如處於“維修”狀態，由於其切斷了電磁閥迴路，電磁閥不會動作。

(2) 電氣手動啓動

每個保護區門外都設有手動噴放開關，在緊急狀態下，將手噴開關向裏壓下並向下拉動，相應保護區的氣體控制盤馬上驅動電磁閥進行噴氣，這種情況沒有延遲。

注：這種啓動方式由於也是通過電氣迴路來啓動電磁閥，因此也要求維修開關處於“正常”狀態，如處於“維修”狀態，由於其切斷了電磁閥迴路，電磁閥不會動作。

(3) 機械手動啓動

每個保護區都設有一個主動啓動鋼瓶，在該鋼瓶頭部除了設有主動啓動電磁閥外，電磁閥上方還安裝有一個手動啓動手柄，同時每個選擇閥上也均安裝有一個手動啓動手柄。 當保護區發生火災時，值班人員可以進入鋼瓶間，先找到相應保護區的選擇閥，拔下手柄上的鎖銷，轉動手柄到閥開啓位置，然後找到相保護區的主動啓動鋼瓶，拔下其頭部手柄上的鎖銷，轉動手柄到閥開啓位置而噴氣。

注：1、 這種啓動方式爲純機械啓動方式，因此與電氣系統無任何關係。

2、 非火災一定不能啓動任何一種啓動方式

（六）、CO2滅火系統有三種基本工作狀態。這些工作狀態包括待命、啓動和將系統恢復到待命狀態的系統復位。這些狀態中的每一種將介紹如下：

（1）待命

當系統處於待命狀態，控制面板等待來自探測網絡或者來自防護區的一個手動箱的信號。限制氣體流動的總閥、總一選擇閥和選擇閥正常情況下處於關閉位置。每個噴放閥在工廠裝了一個24伏直流電磁閥，一個管內過濾器和一些供控制板的信號進行氣動一電氣操作用的接嘴。圖5-1圖示說明CO2蒸氣壓力通過引導壓力網絡從300磅/英寸2減低到100磅/英寸2。一個監視開關監控該網絡，如果啓動壓力由於泄漏或者管路破裂而減低則向控制板

發出信號。從吸液管一直到儲存單元集流管上的總閥和（或者）總一選擇閥的噴放管線都充有CO2。在待命狀態，所有電-氣動噴放閥保持閉合狀態，它們的相應電磁閥處於正常斷電狀態，也處於閉合位置。

（2）啓動

當系統被探測器或者手動釋放箱啓動時開始啓動。通常系統啓動總是主要依靠電氣設備起動該滅火系統，以保證系統正常工作和設施工作人員的安全。控制面板向相應的噴放電磁閥供電。蒸氣壓力流過電磁閥通到噴放閥頂部的氣動操作器，如圖5—2所示。噴放閥開啓，讓液體CO2流過管路通到噴放噴嘴。噴放繼續，直到電磁閥釋放設置時間到時爲止。然後電磁閥線圈斷電。

注意：不將手動手輪復位到中性位置將導至閥的工作不正常。

在很稀少的情況下，主電源和備用電源都不能工作，蒸氣壓力很低或者受堵，於是只有系統的緊急手動啓動裝置用來啓動系統。緊急啓動操作使用釋放閥操作機構上的手動手輪。這個直接手動操作器保證噴放閥能開啓，而不依靠蒸氣壓力或者系統的電源。當使用手動啓動裝置時，二氧化碳將連續釋放，直到手動關閉噴放閥或者儲存單元內裝的CO2排盡爲止。

（3）系統復位

正常的（電氣啓動）噴放期過後，噴放閥將自動關閉，使CO2系統復位。在電磁（釋放）閥電路定時結束之後，電磁閥上的電源斷電。圖5-3示出當電磁閥關閉時，噴放啓動口的流動被鎖住。封限在電磁閥和噴放閥啓動口之間的啓動壓力通過電磁閥排氣口泄掉。這使得噴放閥關閉。存留在總閥和選擇閥之間的液體CO2將經由單向閥旁通管繞過總閥流回儲存單元。儲存單元來的蒸氣壓力保持啓動壓力，如果要求第二次噴放，它可再次啓動系統。系統控制板和其它裝置可以要求額外的復位程序，將系統恢復到待命狀態。

三、收穫與體會

有那麼一段時間叫實習，有那麼一段時間叫經歷，它是每位大學生，畢業生必須擁有的一個符號，它讓我們學到了很多在課堂上學不到的知識，爲我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。

三個月的實習使我的意志得到了磨練，培養了我理論聯繫實際的工作方式和吃苦耐勞的精神。這次經歷更讓我懂得，作爲即將走出校園的我們需要學習的還有很多，紮實的專業知識才是提高工作水平的堅實基礎，而學好一門外語是增加工資的資本。我們在社會企業生存，不但要有良好的工作態度，而且要有很好的表現力，需要團結協作，善於溝通。總之，用知識武裝起自己來，學會做人，學會做事。你才能成功！

頂崗實習 篇3

XX年2月26日，我們來到了大城縣，這個偏僻而又熱情的地方，開展爲期半年的頂崗支教學習。在這四個多月的時間裏，有汗水，有寬慰，有淚水，有微笑，有迷茫，更有堅定。在這四個多月的時間裏，我們生活得緊張而充實。這次的頂崗實習，使我無論在教學理念還是教學能力方面，都有了很大的提升。這次的實習，使我自己不斷反思，爲個人今後的發展起到了積極的作用，使我對教育教學工作也有了新的理解。

一、提升了思想觀念

從2月26 日踏上頂崗實習道路的那一刻起，我就開始不斷努力去實現由一名在校大學生向一位真正的人民教師的轉變。這四個多月來。無論是課上的言行，還是課下的舉止，我們都時刻以一名人民教師的角色來嚴格要求自己，真正做到了在學生、當地老師和學校領導的眼中樹立了“師”與“範”的形象。也正是由於這兩個月以來的不斷地自我鞭策，使我們在思想上不斷走向成熟，我們也早已投入到教師職業當中並實現了角色的轉變。

另外，通過這四個多月的不斷學習與實踐，隨着思想的不斷成熟，我的政治意識和覺悟也不斷增強和提高，這一成就主要體現在：一，我們的團隊意識和艱苦奮鬥的意識得到了增強。二，現代的教育將以教師爲本的觀念轉爲了以學生爲主體，教師爲主導，“把課堂交給學生、把空間留給學生、把時間還給學生、把精彩讓給學生”，教師自覺讓出主角地位，讓學生成爲主角，充分相信學生，積極評價學生。教師是學生學習行爲的組織者、引導者、支援者。學生是課堂行爲的主要發生者。從而構建真正的學習型課堂。三，在完成教學任務的同時我們也注重對學生的思想政治的教育。例如，在今年4月20日的雅安地震期間，在教學過程中貫穿對學生進行愛的教育。珍惜生命，心繫災民。四，四個多月的農村基層教育實踐使我們深刻體會到了農村基層教育與城市教育之間的巨大差距，堅定了我們投身教育事業，尤其是農村教育事業的信念。

二、提高教學能力。

實習期間我時刻以一名人民教師的標準來嚴格要求自己，時刻謹記“學博爲師，德高爲範”的要求，不斷提升自己的文化素養和精神涵養，讓自己成爲令學生驕傲的好模範。關於教學方面我也有了一些收穫：首先，講課的條理要分明。在講授的過程中，教師還將難點、重點、考點在授課中傳遞給學生，使學生有目標的進行學習複習，避免了學習的盲目性，進一步地減輕了學生的學習負擔。其次，尺度適中。對於小學科學課程的學習，教師在知識的講授上多傾向於趣味性，使學生了解相關的科學知識，增加學生的科學素養。再次，注意師生互動。沒有師生互動的課堂就如一潭死水一樣毫無生機可言，老師的教學好比一場獨角戲，而學生只是記筆記看書，不去思考，久而久之就會在學習上變得麻木。與此同時，在說課、聽課、講課、評課的過程中，我時刻總結，不斷深化對國家基礎教育改革的認識，積極學習教育先進理念，虛心向優秀教師和資深教師求教，時刻充電，使得自己的教學有活力，有精神！

三、提高了個人素養。

師者，傳道授業解惑也，“教書育人”決定了教師不僅要對學生進行知識的傳授，能力的培養，還要對學生思想品德、道德、心理的教育。教師素質道德的核心內容是愛崗敬業，熱愛學生，團結協作，尊重家長，廉潔從教，爲人師表等。對基本動如何認識能力、學習能力、交往能力、自控能力和創造能力之外，還必須具備從事教師職業所特有的從教能力，如課堂教學能力、語言表達能力、溝通能力、信息技術與科學教學整合的能力，組織管理能力、隨機應變能力、通過支教實習，我在大學的課本上學到理論與實踐相差甚遠，經過一學期支教實習鍛鍊，對教師的素質基本有所瞭解。通過跟崗學習，從華附老師身上，我們感受到他們勤奮、嚴謹、實幹、巧思。這些讓我思想認識得到了提高，靈魂得到了淨化。教師除了一方面有豐富的知識外，更多地應具有高尚的道德、情操與人格魅力，教師的言行對學生有直接的影響，教師要通過自身榜樣無言的力量教給學生做人道理。“愛”是教育永恆的主題，我們知道了怎樣更好地去愛我們的學生，怎樣讓我們的學生在更好的環境下健康的成長。教師要發自內心地愛學生，努力發現學生多方面的優點，欣賞學生的每一點進步，學生只有感受到老師的愛和尊重，方能愉快地學習，健康的成長。

四、收穫了很多鼓勵和感動。

頂崗實習期間，我和當地教師及學生們建立了深厚的感情，在頂崗的日子裏，學生們的一顰一笑，都深深地印在了我的腦海中：運動會上，他們矯健的身影，課堂上，他們專注的目光，他們渴盼的眼神，課下，他們活躍的身影；他們的殷切問候，他們的絲絲關懷……在我們的大青分隊裏，實習生之間相互幫助，相互鼓勵，在這四個多月裏，我們一起吃飯、一起上課，一起討論。頂崗的點點滴滴，無一不使我感動。

五、明確了個人專業發展方向。

這次的頂崗實習，使我對教師這一職業有了更深刻的認識，人民教師是人類靈魂的工程師，是人類文明的傳播者，是太陽底下最光輝的職業 ，教師能爲推動中國文明進步作點貢獻，實現自己的人生價值。教師，一個神聖的名詞。神聖，是因爲奉獻。將時間、將青春，甚至是生命奉獻給孩子們。正如那張開雙臂護照孩子們的譚千秋譚老師，就像不懼危險營救學生的張麗莉老師。神聖，是因爲有愛。愛知識、愛學生、愛教育，是一個老師義不容辭的責任。有愛心讓一名教師更具人格魅力。霍懋徵老師說過：“沒有愛就沒有教育。”是的，教師要愛學生，愛教育，這是我們身爲一名人民教師本能。神聖，是因爲無悔。教師將一生的時間，將青春，甚至是生命奉獻給孩子們也依舊無怨無悔。我想，如果我的生命也是這樣發光發熱，我也會無悔，我會驕傲！

總之，經過這四個多月實習生活的歷練，我們在思想政治方面的不斷成熟，取得了很大的進步。這次頂崗實習給我的收穫是沉甸甸的。對於頂崗給予的清泉，我要讓它細水長流。我明白，我的責任重大，我的任務艱鉅，但是，我奉獻，我無悔，我驕傲！

頂崗實習 篇4

前 言

頂崗實習的目的和意義：通過實習將書本上的理論知識運用到實際當中，提前與實習單位對接，爲實習單位提供對口的技能人才。通過寫實習報告，總結這一年實習的經歷，回望來時路，總結經驗教訓，進一步提升自己，爲以後的工作打下良好的基礎，爲走上社會奠定基矗

目 錄

一、實習說明

二、實習單位及工程介紹

(一)單位介紹

(二)xx紹

　三、實習全過程及小結

(一)實習過程

(二)工作小結

　四、實習收穫及總結

　五、結束語

一、實習說明

1. 實習時間：XX年3月29日至今。

2. 實習地點: xx

3. 實習性質：畢業頂崗實習。

　二、實習單位及工程介紹

(一)單位介紹

(二)工程介紹

建設中的xx項目是xx工程

　三、實習全過程及小結

(一)實習過程

剛開始的前幾天，按照公司要求，先對新工作人員介紹xx公司的企業文化，學習了大約有一個周的時間，正式走上實習崗位。我還有其他5名同學被分到了xx。我們來到的第一天，隊長帶領大家轉了一圈工地，讓我們知道起重工在這個工程中主要負責的工作。

下面來介紹我這三個月來的實習經歷。

來工地的第一天是我印象最深的一天，這是第一次真正從校門走上崗位，從理論走上實踐的日子，所以心情還是蠻激動的，全身心覺得很輕鬆，也許再也不用坐在教室一坐就是一上午，一坐就是45分鐘定時定課的時候(現在想想當時自己挺幼稚的)。第一次看到起重船，第一次看吊機，看到了課本上講到的扭王塊體。下午徐師傅(他是我們的企業指導老師)帶着我們去工地轉了轉，給我們講解了工地佈置，讓我們從整體上有了認識。第一次看到了預製扭王塊體，及澆注工藝。當時正趕上澆注塊體，所以理解起來非常簡單，聽現場施工師傅講解的更加具體詳細。知道了起重船常用的種類。師傅着重講了在工地上的安全問題，在工地上要注意的事項。再三強調海上作業不同與陸地，一不小心就會掉進海里，如果沒有人在現場的話，有可能會有生命危險。現在工地不算很忙，主要等待潮水。

四月下旬，師傅帶領我們出沉箱，第一次在海上嘔吐，真正感覺到作爲一名xx工人的辛苦與責任，由於一些施工工藝，施工參數不能向外傳播，故不做過多描述。

(二)工作小結

就我個人理解，下面簡單說一下xx工程沉箱出運的過程。

1、方駁定位：在安裝沉箱的基牀位置下四顆錨將方駁定好位，並在方駁上安排好起重工等待給沉箱繫纜；

2、沉箱就位：用港作拖輪將沉箱拖、頂到方駁附近，通過撇纜從沉箱上拿下兩顆纜系在方駁的大樁上，使沉箱靠向方駁就位；

3、起重船就位掛鉤：起重船在沉箱靠方駁之前先就好位，再將起重船移開100米，等沉箱就位後，起重船再慢慢靠近沉箱，等大鉤對準沉箱中心時。絞緊各纜，定好位置，落下大鉤。掛上沉箱吊索，準備安裝沉箱；

4、灌水下沉安裝沉箱：根據流速、流向和潮水位置，一般在接近低潮時進行灌水，灌水時所有單元的閥門同時開啓，等沉箱接近基牀頂面即停止灌水，通過測量定位使沉箱基本就好位，開啓閥門向沉箱再灌少量水，並用起重船吊安沉箱；

5、安裝收尾工作：沉箱安好後應儘快灌滿水並隨時檢查測量沉箱位置有無變化，當沉箱艙格灌滿水後，即將封倉蓋板拆下吊到定位方駁上，運回碼頭。

四、實習收穫及總結

這對於我是一次特殊的實習，脫離了課本的實習，心中不免有些壓力。但好的機會，要大膽的嘗試，纔會得到有效的鍛鍊。我懷着滿腔熱情和對工作的美好憧憬，來到了xx工程。實習工作中，雖然我佔有一定專業優勢(畢竟與學的專業知識相關)，開始只是簡單的聽了師傅，覺得和課本上講得差不多，但是隨着日子慢慢的過去，心裏感覺綜合性的實踐工作有太大的壓力。因爲真正的實體工程不像學校、課本上的理論知識，他們都是在一個相對理想化的條件下提及的；與學校不同的另一方面，在學校我們做自己需要的事情，做好做不好只關係個人利益，而實體工程反映其真實性，要切實觀察，真正做到與實踐相結合，工程需要什麼，我們就按照要求去做，做到真正瞭解工程、關心工程、幫助工程、更要提高對工程的那份責任心。

有壓力纔有動力，壓力促使我們不斷學習、不斷努力、不斷進步，提高自身綜合素質，爲踏上社會，面臨獨立生活打下牢固的基矗作爲在校生，我無悔自己的選擇，作爲工程的一員應發揚不怕苦、不怕累的精神，心甘情願爲工地服務。實習過程中曾多次跟隨師傅冒大風、雨天起重，吊模板，用熱情的工作態度，完成了一道道施工工序，在實踐中遇到不懂的專業問題，積極主動地請教現場有經驗的老師傅們，每次都有不同的收穫。使我不斷的得到進步，這次實習不僅僅是工作的平臺，同樣是學習的好環境。

短短實習，是一次我們可以直接面對和接觸現實社會的機會。這個機會很難得，它會讓我們一直習慣於書本的眼睛和大腦發生一些細微的變化，也許應接不暇的“怪現象”會撲面而來，充斥我們的眼睛和大腦，但是我們必須經受這樣的衝擊。就像我們國家的發展一樣，要實行市場經濟，就應該培育和鍛鍊市場經濟主體應對激烈競爭，適應多變市場，分散風險的這樣一種能力，不適應的就應該被淘汰，最後留下的是質量優良的社會資產和適應能力強的經濟主體。

講了那麼多實習好的一面，難免有點不太現實。實習過程中有快樂也有憂愁。

我覺得我以前很浮躁，對待一些人和事的態度有問題，太過於片面地去評判一個人和一件事的對與錯，其實這就是不夠成熟的表現。當然我們沒有辦法做的盡善盡美，甚至有時候還會運用虛僞和欺騙這些伎倆，但是隻要我們心中有那麼一盞燈，一盞指示我們應該如何前進的燈，我們就會朝着正確的方向發展。我在書上曾經看到：遇到弱者，或許我們無能爲力，但是一個關切的眼神說不定會讓他(她)燃起對生活的信心。以前我很怕見陌生人，總感覺不自在，但是有一次我生病了，坐公交的時候，旁邊一個陌生人見我臉色不對，就問我“怎麼了？”就三個字，讓我覺得我似乎和他認識，或者是好朋友。 每天心裏默默告訴自己三遍：世界很美好，也許一天的心情會很好，對自己充滿信心。其實每天都是美好，只是我們對待的態度不同。

實習時，我們所見的社會，不可避免有陰影面，但是我覺得好的東西始終多一些。因爲我每天都可以看到溫暖的太陽，聞到溫馨新鮮的空氣，見到許許多多可愛的人。

三個月的實習，我很幸運學到了不少東西，不僅充分的發揮了專業知識，將理論切實運用到實踐種，還進一步拓展了自身綜合實習空間。同時我也看到了自己的.不足，無論什麼工作一定要有責任感和使命感，對工作一定要認真紮實；要加強自身建設，努力提高自身素質，更好的適應工作需要；一定要有吃苦耐勞的精神；還要不斷的擴展自己的知識面。這樣對我們以後，有利於接觸社會的方方面面。實習是踏向社會的一個關鍵時期，我們在學校學到的知識較零散，實習將知識系統化。在這個學校到社會的過渡時期，自己從事的專業要抓好重心，做到多思考、勤看書、多學習把自己的重心轉移到工作上來。不斷學習經驗、積累知識朝着這個方向努力。一份耕耘一份收穫，一個人成功與否取決於個人努力，我們年輕而富有朝氣，實習是未來職業生涯的開始，用我們充滿智慧的大腦努力工作，讓自己的夢想成真，實習的經歷成爲永遠難忘的回憶。

　五、結束語

在今後的學習和工作中我需要更進一步地嚴格要求自己，爭取在各方面取得更大的進步。最後向所有爲我的實習提供幫助的老師們及企業師傅們表示感謝，感謝他們爲我的實習給予幫助和關照！

寫出此實習總結，是爲了深記人生踏出第一步，同時祝願剛走出學校的學子們一切順利!

頂崗實習 篇5

經歷4個月的實習終於結束了，在xxxx單位工作的這段時間，我和單位的職工及領導都相處得非常融洽，大家對我也關心，時常給我鼓勵和幫助;我工作的時候也是認真謹慎，不僅順利完成工作任務，工作之餘還經常總結經驗教訓，不斷提高工作效率，雖說工作中我也會犯一些錯誤，從而受到領導批評，但我認爲這些錯誤和批評是能極大的促進我的工作熱情，讓我能在以後的工作中更加的謹慎和小心，提高工作效率。在和大家工作的這段時間裏，他們嚴謹、認真的工作作風給我留下了很深刻的印象，我也從他們身上學到了很多自己缺少的東西。這次實習雖然有酸甜苦辣，卻讓我在社會中學到了很多學習期間無法瞭解的社會經驗，這對我來說是最寶貴的東西。

這次實習我總結了以下幾條經驗，在以後的生活中如果能夠更好的總結和應用這些實踐經驗，將會使我在以後的人生道路中受益匪淺。

第一：在與別人打交道時一定要積極主動。我自己本身是個相對比較內向的人，不擅長主動和別人交流打交道，在此次實習中我也發現了自己的不足和缺點。比如在剛開始實習的幾天內，我比較怯生。起初和單位的幾位同事打過招呼後就沒在說什麼了，下班後也是一個人玩手機，沒有主動和大家進行溝通。由於和他們年齡有較大差距，怕跟他們交流不來，也因爲不瞭解工作環境和工作流程不能很好的交流和溝通。我也認識到了自己溝通上的不足，面對沉默不語的尷尬，自己有責任和義務去與別人主動交流。在單位裏一個新的職工到來時很平常的，老師傅們也沒有必要主動和一個新職工主動打交道，這時候你就應該主動去和別人交流，介紹介紹自己啊，拉拉家常，關心一下工作啊，都會讓大家認識你，瞭解你，對你留下良好的印象。在後來的實習中慢慢的在一起時間久了，大家也就對彼此多少有些熟悉了，漸漸地能和大家一起愉快的交流，就是出於自己的積極主動。

在工作的時候同樣也要積極主動地和別人交流。在今後的社會工作中，工作不再是一個人所能完成的，那是幾個人或是一個團隊的工作，而且你還必須去幫助別人或是接受別人的幫助已完成工作，就是的團隊合作的精神。因此你不能期望你自己一個人就能完成任務，或是看到別人有困難也不去幫助。雖然此次我是來實習的，由於開始對生產的不瞭解以及專業知識的不熟悉，只能夠在領導的安排下進行一些相對簡單的工作，但是我也很積極地去幫助別人完成自己力所能及的工作。就比如在實習中，在我提前完成領導分配的任務後，我就常主動詢問周圍的員工有沒有需要幫忙的，有時候別人也不好意思麻煩我，我就主動承擔他們的工作。這樣子不僅鍛鍊了自己，幫助了他人，還融洽了你與別人之間的關係，在今後的工作中人家也更樂意與你交往了。

第二：工作時一定要一絲不苟，認真仔細。一個職員在單位的大部分時間都是在工作的，這就要求他在這段時間內一定要小心謹慎，一絲不苟，不能總是出錯。有時候一個失誤不僅僅使你自己的工作進程受阻，還會影響他人的工作，化工生產的任何一個環節出錯就會影響下面的工作，嚴重點就會造成很大的經濟損失。老闆也會批評責備甚至處罰，因此認認真真地做每一件事情就顯得尤其重要。爲了不使自己的努力前功盡棄，我們在剛開始工作的時候一定要慎之又慎，對自己的工作要十分重視，工作結束後一定要檢驗自己的工作結果，以確保自己所做的萬無一失，時常應該反省自己最近一段時間的工作情況。在你對工作開始瞭解並熟練後，你會發現自己已能不用檢驗就能保證工作的質量了。雖然如此，也不能驕傲，不能對自己有所懈怠，還是要對自己的工作認真對待，以免造成失誤。

就像我在工作的時候，也犯下了不少錯誤，雖然多數不是很嚴重的錯誤。比如說領導交給我的生產任務，我在流程中添加固化劑時未等溫度降至60℃以下就加入，導致白乳膠濃度不足。領導批評了我，我也爲自己的錯誤懊悔不已。還有一次是將兩種原材料順序加反，還好是兩個輔助材料對產品質量影響不大，都是自己大意所造成的。這次的失誤又一次給我敲醒了警鐘，要是經常不注意自己的工作，可能會造成更嚴重的損失。

第三：在工作崗位上一定要勤于思考，不斷改進工作方法，提高工作效率。單位的日常工作都會比較繁瑣，而且幾天下來也會比較枯燥，就是需要你多動腦筋，不斷地想方設法改進自己的工作方法，尋找或是設計簡捷的流程，提高工作效率，減少工作所需時間。實際上勤于思考在工作中是很重要的，在思考如何提高工作效率的同時，自己也能夠學到更多的知識，掌握更多的技能。當你在較短的時間內就完成了自己的工作，你將留下更多的時間去放鬆，去學習，去和別人打交道，這對你來說是百利而無一害的。

我個人是一個比較喜歡創新的人，在工作的時候不喜歡單調、枯燥、機械的處理任務，因爲本來這類任務的處理是有規律的，完全不需要重複地做，如果動一動腦筋使用批處理或是其他方法就能大大減少處理的過程和步驟，從而減少工作時間，提高工作效率。就比如我在實習的時候，第二個反應釜升溫時，以前做法是升溫鍋爐能加滿冷水重頭開始燒水至沸騰，再利用蒸汽加熱反應釜。改進方法是在第一個反應釜加熱完畢後，加熱鍋爐內分多次加入冷水，保持總有足夠的氣壓用。對加熱過程進行了優化，提高了工作效率，減少了工作時間。同時我也充分使用時間差來提高自己的工作效率，使工作進程提高很多，減少近一個小時的工作時間。

第四：要有豐富而紮實的專業知識和專業技能，這會使你的工作更加得心應手。一個人在自己的職位上有所作爲，一定要對自己職業的專業知識非常熟悉，對自己業務所在範圍內的業務技能也要熟練的掌握，這樣你纔算是一位合格的工作人員。在工作的時候，擁有豐富專業知識和較高業務水平的你將會發現自己在工作時左右逢源，在處理各種難題和困難都能迎刃而解。

在經歷了大學三年的學習後，我自信自己已掌握了一定化工專業的知識，可是到了單位實習後，我才發現自己離專業工作還有一些距離，且不說自己所學的都是些基礎、皮毛，就是在應用方面，飛速發展的科技已經把很早之前的理論給湮沒了。當發現自己的知識已不能做爲自己的資本時，我更深刻體會到專業知識和技能在工作中的重要性。

同時在工作中單位還會經常進行操作技巧交流等，就像在我實習過程中就有客戶來單位提貨或者詢問一些困難的解決辦法。客戶提出的看似普通的問題，實際上是操作人員經常遇到而且很重要的內容，甚至是一些日常工作的死角，必須掌握了業務知識才能順利回答這些問題。一個人的內在素質在工作中可是非常重要的。

在四個月的實習我還了解和總結了一些關於單位管理的小經驗，對於小單位的類似家庭作坊的管理不是最重要的，重要的是給員工合理分配任務，而不是規定性的死任務。讓員工能夠靠團隊合作完成生產。對於正規化的大單位管理就必須明確，規章制度要約束到每個員工，讓大家能在一個良好的環境下積極主動的工作。對於一個企業來說員工是企業的靈魂，因爲所有的產品都出自員工之手，所以作爲管理者不要總是忽略了企業的靈魂。對員工要多獎勵，少懲罰;多關心，少冷漠;多體諒，少埋怨，多鼓勵，少責罵。讓員工每天都一個良好的精神狀態去工作，這樣員工有才能更加認真負責的圓滿完成任務。

此次實習體會很深，不管是對專業知識、實際操作技能、人際交流、企業管理等等方面都學到了許多。從中瞭解了很多道理，也總結了很多小經驗，這些都是在學校無法學到、看到、體會到的。雖然實習結束了，但這僅僅是我的社會生涯的開始，我會從此次實習中吸取經驗教訓，認真規劃我的人生，讓我在將來的人生道路上越走越好。