職場溝通需要遵守哪些原則

職場心理溝通是十分重要的，那麼到底在這些職場溝通中要遵守哪些規則呢？下面是小編分享的是職場溝通需要遵守哪些原則，希望能幫到大家。

1、坦白的講出來你內心的感受

坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。批評、責備、抱怨、攻擊這些都是的劊子手，只會使事情惡化。

2、尊重

只有給予對方尊重纔有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難。惡言傷人，就是所謂的“禍從口出”。不理性只有爭執的份，不會有結果，更不可能有好結果，所以，這種無濟於事。

3、要口有遮攔

如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的“一言既出，駟馬難追”、“病從口入，禍從口出”甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾哩！所以不能夠信口雌黃、口無遮攔，但是完全不說話，有時後也會變得更惡劣。

4、不要帶情緒溝通

情緒中的常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易衝動而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的`父母子女、對峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、衝動性的“決定”，這很容易讓事情不可挽回，令人後悔！

5、需要覺知

一切都需要覺知。如果自己說錯了話、做錯了事，如不想造成無可彌補的傷害時，最好的辦法是什麼？！“我錯了”，這就是一種覺知。

6、承認錯誤

承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉化的問題，就一句：我錯了！勾銷了多少人的新仇舊恨，化解掉多少年打不開的死結，讓人豁然開朗，放下武器，重新面對自己，開始重新思考人生，甚至於我是誰？？在這浩瀚的宇宙洪流裏，人最在意的就是〝我〞，如果有人不尊重我、打壓我、欺負我或侮辱我時，即使是親如父子，都可能反目成仇，偏淚一點的，離家出走還算什麼，死給你看的例子都屢見不鮮哩！

7、要說對不起

說對不起，不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有“轉圜”的餘地，甚至於還可以創造“天堂”．其實有時候你也真的是大錯特錯，死不認錯就是一件大錯特錯的事。如今自己願意互相認錯，就是在替自己與家人創造了天堂與奇蹟，化不可能爲可能。一切都是愛，愛是最偉大的治療師。

8、等待

如果沒有轉機，就要等待，急只會治絲益棼，當然，不要空等待成果就會從天下掉下來，還是要你自己去努力，但是努力並不一定會有結果，或捨本逐末，但若不努力時，你將什麼都沒有。等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。智能使人不執着，而且福至心靈。