經常加班的危害
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經常加班的危害
第一:經常加班會引起失眠。每個人都有自己的生物鍾,一旦錯過自己的'生物鐘,想讓自己很好的進入睡眠狀態就很難了。自然會影響第二天的工作,工作效率低下,事倍功半。從而也不會有好的工作狀態,精神緊張2
第二:經常加班還會影響內分泌失調。加班使內分泌代謝不完全,皮膚水分流失,臉色變黃,起粉刺等影響自己的美貌。加速變老的步伐。這讓愛美的女士更爲頭疼,進而影響心情。
第三:經常加班還會使免疫力下降,感冒、過敏、胃腸感染等都找上你。據芬蘭研究人員經斷念跟蹤發現,經常加班有可能危害心臟,引發心臟病等疾病。
注意事項
這種情況應該考慮檢查一下,一般看是不是血壓異常或是有腦組織損傷。加班的同時可不能忘了補充營養。營養要跟上。
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