失業後如何重獲生機
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失業後如何重獲生機,因爲社會越來越浮躁,職場失業也是一件常態了,職場的道路從來不是一帆風順的,職場上最忌尺寸把握不當,職場人脈也是一點點積攢起來的,職場不會相信眼淚,失業後如何重獲生機,你學會了嗎?
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1、學一門新的外語
你是否經常夢想着學會說西班牙語或法語?現在正是學習的最佳時機。可利用的語言教科書和教學音頻非常多。到當地圖書館去找書和CD,可以讓你免費學習。如果你想去教室裏更好地學習的話,當地的大學以及成人教育中心有很多不是很貴的課程。在簡歷上多增加一門會的語言會讓你脫穎而出,越來越多的公司都在找掌握雙語的求職者。
2、成爲一家委員會的志願者
你熱衷環保或者幫助饑民嗎?去一家委員會當志願者不僅是回報你所在社團的最好方法,還可以使你在一個悠閒的環境中和別人一起工作。尋找那些能夠引起你所在行業專業人士注意的社團,這樣你就可以拓展你的交際圈。委員會的活動週期可以是幾個月,也可能是一年甚至更長時間,這樣有助於你建立長久的關係。要確保在簡歷上添加了這段志願者的經歷。如果是在委員會當主席的話能夠向潛在僱主證明你的領導能力。
3、加入或者創立一個社團
另外一個和商業社團保持聯繫的好方法是加入一個社團。很多城鎮都有對個人開放的當地商會和工業協會。在交入會費之前,要先參加一兩次體驗活動來確保你在該社團裏感到舒服,你會結交到對你有幫助的朋友。將每個社團的入會費綜合起來考慮。
4、學習HTML(或別的電腦軟件程序)
現在正好是學習HTML或別的電腦程序的最佳時機。你可以通過閱讀你所在行業的工作職位要求來弄清楚你應該學習什麼樣的程序。圖書館,當地的`大學,以及成人教育機構經常都會提供短期的電腦培訓。如果你更喜歡自學的話,在線教程則是更方便、實惠的選擇。
5、當學徒
如果你對某個行業或某個工作機會特別好奇,或者你想在新的行業學到工作經驗,那就考慮去當學徒吧。在你選擇的行業裏調查一下在職人員,通過模仿他們或志願爲他們工作來接近他們。在開始之前要先確定公司與你對報酬和工作時限方面的要求達成了一致。當學徒會讓你在作出重大投資或進行培訓之前,對該職業有全面的瞭解。
6、找工作
這些都是保持忙碌的好方法,也能夠充實你的簡歷,但是不要忘記了繼續找下一份工作。有了你所學到的新技能和新認識的朋友,你將會在求職的道路上更勝一籌。
失業後如何重獲生機2
職場人失業後如何重振旗鼓
1、着眼未來
人們很容易沉溺於過去,以及那些本應該和本可能發生但並未發生的事情。這樣做只會助長具有破壞力的情緒——引發憤怒、自憐和無力感。你應該放眼未來,以及自己在就業時振作起來並找到工作所必需的東西、如何安排經濟預算,以及與能夠幫助自己找到新工作的人的關係。你注重的東西會發展擴大,因此關注自己想要的,而非不想要的東西。
2、不要讓工作狀態定義你是誰
誠然,失去工作是非常個人的經歷,但不要把它想得太針對自己。你是誰不在於你做了什麼。以前不是,以後也永遠不是。心理學家馬蒂·塞利格曼(MartySeligman)的研究發現,在經歷任何形式的挫折後成功的人中,最大的決定因素是他們如何解讀這些挫折。將失業視作個人不足或失敗標誌的人,比起另一些人——認爲失業只是一種不幸的情況,它提供了寶貴的機會讓自己增加自我意識、重新評估優先事項並培養復原力,前者在求職中“重回馬背”的可能更小。你是誰由自己定義,而不是你的工作和某家公司是否僱用你的決定。不要把它看成是針對你個人的拒絕。你的失業可能是由於遠遠超出你控制的經濟因素。潛在的僱主更喜歡那些儘管遭受挫折/失去工作但證明自己有能力保持積極和自信的人。
3、優先自我保健
丟掉工作後,人們太容易陷入沙發,一手拿着遙控器,另一隻手抱着啤酒或薯片,在自憐的深淵裏沉淪。許多人都這樣!但心理和情緒恢復需要身體的復原力。因此,留意照顧自己並不惜一切保持強健體魄(畢竟,你現在沒理由說自己沒時間鍛鍊了)。研究發現,運動能培養復原力,讓你更能抵抗壓力。去戶外,跑跑步,做些園藝,或者就做一些讓自己打起精神——給孩子建雜物間也好,帶狗狗去海邊也行——並幫助轉移負面情緒的事,負面情緒有可能讓你在找工作時喪失積極性。
4、與積極的人爲伍
情緒具有傳染性。身邊的人會影響你對自己、自身處境及如何改善這一處境的看法。注意自己交往的人,不要陷入那些想要漫長同情聚會的人的漩渦。它會浪費寶貴的時間和精力,這些事件和精力用在重返職場上要好得多。與能激勵自己的人爲伍,避開那些不能激勵自己的人。閱讀積極的書籍,觀看鼓舞人心的電影,並記住,家人會學你的樣子。讓他們知道,雖然你的境遇可能並非自己所選,但你有信心,只要經過時間和努力,你們將一起渡過難關,並且都將更強大和更睿智。
5、發掘自己的人際關係網
越多人知道你想要什麼,就有越多人可以幫你得到它。絕大部分職位從來沒有登過招聘啓事。因此,在尋找通過口口相傳填補的職位空缺時,“你的人際關係網就是你的財富”這句格言就格外重要。聯繫自己認識的人,並爭取他們的支持,讓他們介紹或聯繫任何可以幫助你的人。無論你做什麼,都永遠不要低估人際關係網開啓機遇並讓你獲得自己所期待的“幸運轉機”的力量。
6、把找工作當作一份工作來做
如果你覺得有必要,並且負擔得起,那麼就讓自己休息幾天或一兩週。但如果你沒條件乘着瑪麗皇后號(Queen Mary)環遊世界一年,那麼就不要在重回自己熟悉的日常作息之前休息太長時間。有條理地安排每天的時間。誠然,你現在比以前更有時間,但是,如果你不專注於自己想要完成的事情,那麼就會驚訝地發現自己一天下來做完的事是多麼少。創建一個求職計劃,列出目標和可管理的小步驟。然後安排好一天的優先事項並有條理地安排時間,將找工作當作一份工作來做。
7、提供善意幫助
這真的很簡單:向他人提供善意幫助會令我們感覺良好。爲他人做點什麼不僅是件好事——無論是幫助鄰居,還是在當地施食處擔任志願者——它實際上對我們自己也是一件有用的事情。是的,科學家們發現,善意的行爲會和抗抑鬱藥物一樣,在大腦中產生一些令我們“感覺良好”的化學物質。此外,當我們花時間幫助他人時,這有助於讓我們停止惦念自己的問題,並讓我們意識到自己該多麼心存感激。這也可能是建立自己人際關係網的一種有效的方式,並向潛在僱主表明自己並非安坐在那裏等着工作上門。沒有什麼情緒激發劑能比得上對別人有所幫助的感覺,即使在你自己的生活其實也不怎麼好過時也是一樣
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