安慰女朋友工作不順心

安慰女朋友工作不順心，職場都是龍爭虎鬥的，在職場少不了競爭，我們如果遇到不合理的職場要求要學會拒絕，在工作的時候也要注意一些細節，小編這就帶你瞭解安慰女朋友工作不順心。

安慰女朋友工作不順心1

哄女朋友的方法一、要理解她

人都會因爲工作不開心，你也會，這是很正常的事情，你必須和她表示共情：“嗯，工作上的事情確實挺讓人心煩的的。”你也分享一些你工作上的不開心給她聽，表示你對她工作上的事不開心的理解，讓她瞭解每個人的工作上都存在着不開心。

哄女朋友的方法二、耐心傾聽

你需要明確她工作不開心的原因是什麼。是因爲被批評了，還是人際關係的問題，亦或者是項目出了問題……要就事論事，聽她把工作不開心的事情說完，哪怕她是在抱怨在發牢騷。但是也不要隨便去說她的同事誰誰誰不好還是怎麼樣。

哄女朋友的方法三、幫她解決問題

你需要根據她給你敘述的她遇到的問題，幫助她想解決的方法或方式。比如人際關係上的處理，怎麼樣跟同事相處好，怎麼跟上司打好交道;比如工作業務的開展，怎麼樣有技巧地工作。讓她覺得工作上遇到的問題都是可以解決的，沒必要那麼耿耿於懷。

哄女朋友的方法四、學會開導她

這個時候就要發揮你作爲她男朋友的作用了，女朋友不開心，無論是工作還是生活上的事，男朋友充當的角色就是給她溫暖，一些小小安慰的話也是能有所作用的，讓她感覺到男朋友的安全感，你可以爲她分析一下工作不開心的原因，給她一些疏導，有時候女生對待有些問題是很敏感的，會有那麼一點點不理性，一時之間想不過來也是情理之中的'，所以你的一番分析和溫暖的話語也是會幫助她舒緩心情的，對她更有耐心一點，好好陪陪她。

安慰女朋友工作不順心2

切忌不要總給女朋友說“沒事”。

如果沒事的話，對方還會煩惱嗎。要站在對方的角度思考問題，多說點實際有用的話來安慰。

學會傾聽對方傾訴。

轉移注意力。

如果女朋友對某件已經發生了無法改變的事情煩惱，你可以採用轉移注意力的方式，讓她少去回想已經發生的事，達到減小煩惱的效果。

提供解決辦法的建議。

女朋友遇到工作上的煩惱，可能是自己能力範圍之內不能辦到的事情，但是說不定你能想到更好的解決辦法。這種情況可以將自己的解決辦法提出來，供女朋友參考，如果能解決對方的問題，那煩惱自不然就消失了。

適當的加點心靈雞湯。

女孩子大多是感性的，容易對有哲理性的語言和話語產生感悟。所以，平時自己在生活中要多積累點理論知識、經典語錄或心靈雞湯，以備不時之需。

用行動幫助解決問題。

如果女朋友是因爲工作太忙，產生了煩惱的情況。這種情況，再好的安慰，都抵不上力所能及的幫助對方一起做工作，減少她的負擔，減輕她身上的壓力。一起做工作也能促進你們倆之間的感情，何樂而不爲呢。

安慰女朋友工作不順心3

首先，傾聽對方說話。

傾聽別人說話是表達尊重的方式之一，如果這個人正處在情緒化當中，就更應該這樣做。當有人情緒不好時，很多人都希望立刻結束對話，但這樣做很可能錯過了幫助對方的機會。當人感到難過時，眼淚和防禦性憤怒都是自然的生理反應。這可能是壓力或出現問題導致的結果。因此，聽一聽對方在說什麼，不要簡單迴避或者阻止對方的情緒宣泄。

其次，幫助對方思考。

如果你表現出自己很想知道發生了什麼事情，能幫他們在情緒中跳出來，更好地反思發生了什麼。你可以先從對方那裏找到事情發生的原因，然後問問對方本來期望什麼樣的結果。如果對方想要的東西可以實現，你可以接着問一下有沒有什麼辦法可以做到這一點。總之，儘量讓對方發現繼續前進的最佳方式。

有效安慰情緒不好的人的六個指導原則：

第一，通過平靜的呼吸創造一個安全的空間，並且表現出你的關心。

第二，接受他們的情緒是正常的人類反應。

第三，總結他們說的內容，並且表達出來，這樣他們就能“看到”自己的故事。

第四，試着發現他們實際失去了什麼。

第五，當他們意識到自己現在需要什麼時，問問下一步他們會做什麼。

第六， 如果你在過程中覺得自己有受到傷害的風險，請儘快離開，不需要理由，或者你可以說，你對這次談話感到不舒服。