如何安慰心情不好的朋友

如何安慰心情不好的朋友 。人生不如意十有八九，你們肯定遇到過自己身邊的朋友失戀，或者碰到煩心事找你抱怨哭訴吧，這時候就需要你的安慰和陪伴，幫助他度過這些壞心情，那麼該如何安慰呢？

如何安慰心情不好的朋友1

一、如何安慰他人

學會換位思考，在安慰別人之前，你要明白他爲什麼生氣，如果你是他，會不會生氣呢，這也就是我們所說的換位思考，很多人不會安慰人的原因就是自己無法體會別人的感受，站在別人的立場才能體會到這種感受。

學會表達自己的想法，準確的表達自己的想法在人與人在相處的過程中是很重要的，低情商的人對自己不知道該說些什麼而感到尷尬，這是這類人的通病，清晰的表達自己內心的想法能夠讓人之間的距離拉近。

學會傾聽別人的苦惱，當自己的朋友遭受到困難的時候，靜靜的聆聽是安慰他的最大良藥，他們不需要太多語言上的安慰，他們只是需要傾訴自己心中的苦惱，所以，做一個傾訴對象就好了。

要學會運用語言的技巧，在交流過程中，可能你知道別人的意思，也瞭解別人的感受，可是就是表達不出來，不知道說什麼才能表達自己的意思，這時候就體現一個人的情商的時候了，適當的語言表達就會讓別人瞬間明白你對他感受的體會。

對於不同的人要用不同的方式來安慰，比如是個自卑的人，我們就要用鼓勵的語言來安慰她，讓他感受到你的善意，如果是個強勢的'人，就要維護他的面子，那麼他一定會覺得你這個人是個值得深交的人。

當然在安慰別人的時候必須把自己調整好，調整好自己的心才能去安慰別人，不要安慰安慰着別人自己也陷進去了，做到能夠理性的看待朋友的問題，並給他好的意見解決目前的困擾，這纔是真正需要的。

二、如何安慰剛失戀的人

不要着急着安慰

很多人在看到失戀的朋友一哭，自己就慌了，就馬上去安慰對方，說什麼不要哭，你不用這樣的，或者說其他的大道理都是沒什麼用的。

在身邊靜靜的陪伴

可以靜靜的坐在對方的旁邊，不去說話不去打擾，讓對方盡情的哭出去，不過這時候需要準備足夠多的紙巾，或者借肩膀給對方也行。

引導對方盡情的哭出來

可以通過語言引導讓對方把事情的經過或者分手的原因說出來，相信對方在訴說的過程中肯定會忍不住的哭出來或者流淚，這時候可以加油添醋，觸到對方的痛處，讓對方可以盡情的哭出來，哭過之後也會瞬間痛快不少。

需要不斷的肯定對方

需要站在對方的角度去替對方着想，在對方提到具體某些事的時候，及時的給予對方肯定和讚揚，認可對方，同時可適當的貶低對方的戀人，讓對方覺得你懂她/他。

用身邊的例子來開導對方

以跟對方舉身邊的例子來開導對方，比如誰誰誰上週也跟誰誰分手了，或者哪個跟那個因爲什麼原因也走不下去了之類的，讓對方覺得承受着失戀痛苦的不止他/她一個，覺得有那麼多人跟自己一樣時，那種爲什麼痛苦的是我？爲什麼失戀難受的是我？的疑問和痛苦也會慢慢減輕。

做一些讓對方轉移注意力的事

還可以做一些讓對方轉移注意力的事，如果對方是女生，你也是女生的話，可以約上對方跟你一起去逛街、購物，如果對方是男生，你也是男生的話，可以約對方去喝酒、運動，打遊戲，如果你們兩個是異性的話，還是一起去吃個飯，然後再聊聊吧。

讓對方知道分手只是開始而不是結束

很多人在失戀的時候都覺得失去了全世界，感覺生活走到了盡頭，可以通過藉助自己的事例或者身邊一些分手之後再遇上更好的例子來安慰對方，讓自己相信，這一次的分手不是結束，而是下一次戀情的開始。

如何安慰心情不好的朋友2

1、最完美的事，是看到了某人的微笑；而更完美的事，是他是因你而微笑。

2、我願意把我的心給你，正因你就是我的唯一；我願意把我的情給你，我的喜怒哀樂都是爲了你；我願意把我的生活給你，時刻在你的身旁陪伴你。親愛的，我願意給你一生一世的幸福！

3、我愛你用我舊愁裏的熱情和孩童時代的忠誠

4、請你當我手心裏的寶

5、你我相思有多遠，水中清荷並蒂蓮。如膠似漆心歡喜，一日不見如三年。懷念青澀那些年，千里遙望一紙鳶。今生今世只有你，相親相愛到永遠。愛你一萬年！

6、桃花朵朵迎風開，一對情人相約觀，鴛鴦戲水小河中，男歡女愛樂悠悠，交杯酒不醉人，正因感情在心頭，祝天下的有情人終成眷屬。

7、一個人境界的大小決定了對事物的決定，也能夠完全改變一個人的命運。站在大境界上，就會看到天生我材必有用。而站在小境界上，只能一生碌碌無爲。qq個網名

8、好想從此刻開始抱着你，緊緊的抱着你，一向走到上帝面前

9、時刻在流逝，其實不對，時刻是靜止的，是我們在流逝。

10、青山和碧水永遠在一齊，藍天和雲朵從來不分離；鮮花和綠葉永遠在一齊，明月和星空從來不分離；你和我永遠在一齊，我和你從來不分離。親愛的，我愛你。